MITJA MARATÓ I MARATÓ LA MAR D'ESCALES. 22/03/14.

La Marató "La Mar d'Escales" és un repte personal de Ultraquim.
A St. Feliu de Guíxols, els entrenaments d'escales a l'aire lliure es fan pujant a l'Ermita de St. Elm, els corredors locals ho saben prou bé. Tenim l'escenari, que hi podem fer??.....Una Marató d'Escales.

Un circuit amb sortida i arribada arran de mar tot pujant a l'ermita St.Elm fent 4,22 Km i 1.000 escalons, que fent-ho 10 vegades aconseguim fer 42,2 Km i 10.000 escalons.
El que escriu a col.laborat i compartit repte fent la meitat del circuit, una mitja marató, doncs per demà estic inscrit a la Maratrail de 50 K i el meu entrenador personal....o sigui jo mateix.... m'he dit que avui fes 21 Km.
 Full de Ruta: 
Ultraquim : 
42 Km Fets. 
10.000 escalons.
PerePeterPan:
22 Km Fets.
5.000 escalons.
Jordi Alsina:
12 Km Fets.
2.800 escalons.
Ultraquim, Jordi i un servidor segellem el repte abans de les 7 h del mati, fins i tot abans de sortir sol. És curiós que cadascú fem tres distàncies diferents en un mateix circuit però junts. Finiquitant el repte amb la companyia d'en Rafa a l'ultima volta.



El millor: Gaudir d'un entorn privilegiat i a on diuen que es va batejar la Costa Brava. L'ermita de St. Elm és un lloc farcit d'escalons que et porten arran de mar o t'endinsen al mig del bosc, fan de l'esport un espectacle gratuit.


Afortunat de compartir kms amb el meu germà i l'amic Ultraquim, bé costa escriure la paraula "amic" quan es tracta d'un especialista en llarga distància a peu, en bici o nedant, doncs són amics perillosos en què qualsevol repte compartit amb ell sempre és més llarg, més "raru", més difícil, més patiment...... enfi tinc el privilegi de dir que amb Ultraquim hem compartit molts reptes junts i el d'avui ha estat un més a la llista.


CRÒNICA AMIGA: ULTRAQUIM

GARMIN CONNECT.




Salut, Feina i Gràcies per fer-hi un cop d'ull.
Etiquetes

Comentaris

  1. Ultraquim22 de febrer del 2014, a les 21:28

    Moltes gràcies amic!! Sense tu no hauria estat possible i sobretot no hagués estat tant divertit! Ja començo a rumiar en la propera...

    ResponElimina
    Respostes
    1. Pere PeterPan24 de febrer del 2014, a les 0:43

      Un plaer Quim!! Ens ho hem passat bé!!
      La propera...Glups!!...

      Elimina
  2. Valkyria 25 de febrer del 2014, a les 11:14

    je je je la propera no me la perdo en llegir-la, no tal com fer-la.

    Genial aventura entre germans i en Quim, a qui anem seguint en les seves gestes.

    ResponElimina
    Respostes
    1. Pere PeterPan25 de febrer del 2014, a les 20:13

      Tu ho has dit Mònica, anar amb en Quim sempre és una aventura

      Elimina

Publica un comentari a l'entrada

EL MÉS VIST DEL BLOC

SPINE ULTRA 2017 I ELS CATALANS. 05/01/2017.

Imatge
La Spine Ultra o més coneguda com "The Most Brutal Race" a Anglaterra... No cal traduir. Cada any al mes de gener i durant una setmana del fred hivern, s'executen dues proves d'ultra resistència i sense parar a Gran Bretanya. La Challenger Spine de 174 km (108 milles) 60 hores. I la prova reina, la Spine Race de 430 km (268 milles) i 7 dies per acabar. Data inici: 15 de gener. Foto Web de Spine Els corred@rs travessen Anglaterra fins a arribar a la frontera amb Escòcia per la Via Pennine, amb sortida a Edale i arribada a Kirk Yetholm. Una carrera amb molta distància i "no massa desnivell". Fins aquí pot semblar fàcil. Llavors que ho fa que sigui una de les curses més extremes del món. Hi ha dos factors externs que marquen les seves lleis en un país atlàntic. Que quan s'ajunten poden fer molt de mal, el clima i el terreny. Tempertures sota zero, senders amb molt de fang, molta boira, molta neu, gel, molta pluja, les famoses lloses
Seguir llegint »

BOULDER O ESCALADA EN BLOC A LA COSTA BRAVA. ACTUALITZAT. 25/072013.

Imatge
Boulder o Escalada en Bloc a la Costa Brava és un escrit que vaig publicar el 12 de febrer de 2012. D'una manera silenciosa tal com si fos  una aixeta que degota, cada dia visiten aquest escrit i d'arreu del món. És tot un orgull. Per tant calia fer una actualització d'aquest post, incorporant un track wikiloc de la zona Boulder i més fotos dels Blocs o Roques de la zona. Boulder o escalada en bloc és senzillament;  veus una pedra o roca i et puges a sobre d'ella, no hi ha barreres entre poder i voler, nomes decisió i motivació. És escalar pedres / roques de modesta.... o gran alçada i sense corda . Fins fa pocs anys era un entrenament complementari a l'escalada amb corda, actualment és tot un moviment independent. Hi ha alpinisme, hi ha escalada esportiva, hi ha himalayisme........, i també hi ha boulder/escalada en Bloc. Per contra molta gent pot pensar que és un esport novell, el boulder té mes de cent anys d'historia... molts
Seguir llegint »

SEMPREJOVES FENT ESPORT. 1/02/2018.

Imatge
A les carreres a peu, en btt, als triatlons.... L a joventut ens coneixen com "eii abuelo". En canvi, se sorprenen quan "l'abuelo" arriba davant s eu i l' espera a l'arribada dutxat i canviat. Marco Olmo. Va guanyar la UTMB 2 cops amb 58 i 59 anys. Si ens fixem, veure'm que ha aparegut amb força un nou grup social, són persones que tenen 50, 60 i 70 anys. Són homes i dones que no saben que vol dir la paraula "vell" o "envellir".   Són un grup humà nou, independents, alguns treballem i no volem deixar de treballar. D'altres jubilats volen gaudir d'aquest nou espai de temps fent el que més els hi agrada, després de mitja vida treballant... NoPodenParar , gaudint cada dia d'un estil de vida nou.   Avui la gent de 50, 60 i 70 anys tenen / tenim una gran vitalitat física i intel·lectual, abans eren vells.    Aquesta nova "adolescència" del segle XXI va creixent, perquè creixen des de din
Seguir llegint »