Entrades

S'estan mostrant les entrades d'aquesta data: 2015

FELIÇ 2016. 30/12/2015.

Imatges
                                      F    E    L    I     Ç           2   0   1   6   LA CARME I EL QUE ESCRIU: US DESITJEM MOLTA SALUT I GANES DE VIURE PER FER REALITAT MOLTS SOMNIS.... I QUE NO US PASSI COM A AQUESTA PARELLA DE LA FOTO....LA NOIA AMB LA MOTO GROSSA I EL NOI AMB LA MOTO D'EN "PETERPAN"..... COI DE DONES!! El temps no s'atura. Anem  sumant anys d'expèriencies i restant també. Últimes hores de l'any que ens conviden a reviure els moments d'un 2015 ple de satisfaccions, de patiments, de frustacions, de pactar amb en "Lucifer" una altra vegada i de somnis fets realitat. Buenu!! No faré un recull de frases fetes d'aquells escriptors famosos que tots coneixem, i que no porten enlloc. Ni un resum de l'any, doncs, el que havíem de fer,  ja està fet. Pel 2016..... Que tinguem bona SALUT , el pilar principal per mantenir el cos, la ment i l'esperit en bona forma i per sentir-nos els &qu

CURSA DE ST. ESTEVE A LLAGOSTERA. FOTOS. 26/12/2015

Imatges
Dia: 26/12/2015. Lloc: LLagostera. 36a Edició. Recorreguts: 10 Km i 5 Km. Caminant o corrent. Dorsal: 1120 . Temps: 51:12h. Inscrits: 1.340. Preu: 7 eu. Desprès del dia de Nadal i fer "Les Vinyes de Nadal" , ve St. Esteve, família....... canelons, gambes, pollastre, ànec, torrons, cava, més cava.....A Llagostera tenen una fórmula màgica que ens ajuda a cremar aquest "Regne de Bacus".  Des de fa 36 anys ens ofereixen la possibilitat de fer 10 o 5 Km per a corred@rs amateurs, pels qui s'atreveixen per primer cop i per a famílies senceres tot gaudint d'una bona caminada. Aquest any, sigui per una temperatura que ha pujat fins als 20°, sigui perquè això de córrer està de moda, sigui pel que sigui... Hem estat 1.450 participants,  un record absolut, i sens dubte tot un èxit. El seu èxit és degut a l'essència d'un ambient molt natural, familiar i sa. Amb en Lluís, un dels "Grans" El Millor

LES VINYES DE NADAL. PALAFRUGELL. 25/12/2015.

Imatges
Dia de Nadal, quatre amics ho cel·lebren anant a córrer per les vinyes de Palafrugell..... 20 anys més tard, ja som 50 els amics que amb calma i germanor cel·lebrem el dia de Nadal fent el que més ens agrada... córrer. Sempre m'ha agradat córrer en solitari pels carrers, per la muntanya.... Doncs, en acabar sempre et queda aquella estranya i meravellosa sensació. Però hi ha moments en què compartir o córrer en grup (sense dorsal) pren un caire superior. Amb la Carme hem acceptat la invitació de fer els 12 Km de les Vinyes de Nadal i no ens ha agradat.... Ens ha encantat.  Mentre corria al costat d'altres cored@rs en un ambient distès, com un nen petit he tornat a descobrir que córrer significa alguna cosa més. FOTOS CLICA AQUI.   El Millor:  * Conèixer a un mestre en l'art de córrer, en "Ninu", amb 78 anys i encara està en actiu. 40 anys com a corredor i esta com un ..."Ninu". Gràcies per compartir Kms i experièncie

EL FAR DES DE LES PLANES.TRAIL. 20/12/2015.

Imatges
Les Planes d'Hostoles - El Far - Les Planes d'Hostoles. Kms: 16. Desnivell + : 949. Desnivell - : 926. Temps Mov: 3:35h. Temps aturat: 1:05h. Ruta caminant o Trail. Foto de Miquel Amat Anem a buscar racons i aventures als llocs més remots del planeta, quan els tenim a casa nostra. Al territori Gironí tenim la sort de gaudir de muntanyes amb petites alçades arran de mar, i de muntanyes amb grans alçades al Pirineu. Però vet aquí que entremig podem gaudir d'un terreny farcit de muntanyes de mitjana alçada, entre els 1.000 i 1.500 metres, d'una riquesa natural excepcional. En Miquel i l'Enric són una barreja d'exploradors, aventurers, que sempre tenen un camí, un bosc per descobrir. Una raça de gent que són grans coneixedors d'un territori.  Ens han convidat a conèixer una part del Collsacabra més oriental. Perquè els quatre amics que hi hem participat, a més de riure molt, ens estimem aquesta terra. Hem tingut el priv

6 HORES DE CALELLA 2015. 06/12/2015.

Imatges
Cursa: 6 hores de Calella. 16 edició. Dia: 06/12/2015. Lloc: Passeig Marítim de Calella de la Costa. Hora: 9h mati a 3 h tarda. Circuit: 3 Kms. Corred@rs: 2 noies i 26 nois. Jordi Alsina: Dorsal 26 ha fet 57,600K. Pere Alsina: Dorsal 29 he fet 47,050K. Més info i Resultats: Penya 100Km. Setena vegada que participo en una cursa que consisteix a fer la màxima distància en 6 hores. Donant voltes en un circuit d'1,5 km d'anada i 1,5 km de tornada..... No et pots perdre, no cal GPS. La fitxa tècnica ens diu que l'alçada màxima és d'1 metre. És paradoxal, ens agrada la muntanya el desnivell, els corriols, les esgarrinxades..... Com diu la cançó: ¿Que hace una chica (un chico) como tu en un sitio como este? Aquest 7è "Dejavu" té la resposta mentre faig la cursa. Si, així de simple, en passar de les hores, passeig amunt passeig avall, descobreixo: Aquella parella que a primera hora del matí surten a caminar agafats de la mà. Un pare amb e

MARATÓ DE L'ARDENYA 2015. FOTOS I CRÒNICA D'UN VOLUNTARI. 05/12/2015.

Imatges
6a edició de la Marató de Muntanya l'Ardenya. Organitza: A.E. Matxacuca. Com a voluntaris a l'AV2 de la 42 K i 63K.  Paraules d'un amic corredor en acabar la 63K: A l'Ardenya he patit més que fent una carrera per alta muntanya, però he gaudit d'una natura desconeguda i arran de mar. Mai no havia vist tanta llum amb el dibuix de les roques, els arbres i els corriols. Impressionat per la intensitat dels colors verds i  marrons clars dels pins i alzines per on he passat. Per la blavor del mar. He disfrutat de les vistes, de pujar, baixar, de caure, d'esgarrapades, d'avançar i ser avançat i donar les gràcies als voluntaris. Diuen que l'exit d'una cursa es reparteix  la meitat entre organització i circuit / marcatge i l'altre meitat amb un bon equip de voluntar@s. ORGANITZACIÓ: L'organització hem estat per ajudar en tot moment, esperem haver estat a l'alçada, som els que som i arribem fins on arribem

TASTET MARATÓ DE L'ARDENYA. 29/11/2015. FOTOS I VIDEO.

Imatges
A  7 dies per la Marató de l'Ardenya 2015, acabem de fer un tastet de la cursa. Hi ha hagut molts d'aquells moments en que mentre els peus es claven a terra, la mirada es clava amb l'espectacle d'una natura salvatge que ens alimenta tots els sentits......  només em calen  dues paraules, QUINA SORT que tením uns quants de poder gaudir de l'ARDENYA. I quina sort poder gaudir i compartir Kms, Drogues i Rock&Roll amb la Carme, la Magali, la Berta, Jordi Casellas i el Comandant Torra. El dia de la carrera uns farem de voluntari@s i els altres com a corred@rs... No és "maco" això. FOTOS Entreno Clica Aqui El tastet l'hem fet d'un tram de la Marató i Mitja de l'Ardenya 63K, concretament el tram central de la cursa, del Km 22 al Km 35. De la Trencada a Can Cabanyes i St. Grau, baixant arran de mar a la Platja de Vallpresona, Concagats, Canyet. Pujant al Mirador o Dona Espenyada i tirant cap a Puig Gros (no hi hem arribat).  Di

AUTOSUFICIÈNCIA I ULTRA TRAIL. 17/11/2015.

Imatges
¿Que et sembla si tirem cap avall i després anem cap a Coll d'Ares i Molló....? Un dissabte "d'entrenu" llarg, damunt del Costabona amb un fred que pela i amb els ulls brillants. Amb la Carme, la Maga, en Pere Masó, en Ramon i l'Andreu gestionem si fer 40 o 50 Kms més. Una motxilla, unes vambes i la muntanya, en diuen pura vida, no necessitem res més, som a u t o s u f i c i e n t s. ¿Que ho fa que quan acabem una ultra trail sempre diem que ha sigut la cursa més dura del món? I això que durant la cursa hi havia 10 avituallaments amb aigua, coca coles, isotònics, txuxes, fruita, entrepans, galetes, voluntari@s...... Us podeu imaginar i acabar la mateixa ultra sense avituallaments? Tant si és en una cursa oficial, una kedada amb amics pirates, en parella o en solitari, agafar la motxilla carregada d'aigua i menjar per fer una tirada llarga (més de 30 Km) sense ajuda externa, d'això se'n diu ser autosuficient. I per sort o per.... En

MARATÓ DEL MERIDIANO. ISLA DEL HIERRO.INFO. 22/11/2015.

Imatges
Una bona proposta. La Marató del Meridiano Isla del Hierro ha estat seleccionada juntament amb nou curses més, com a una de les millors curses peninsulars en distància no ultra*. Una marató de muntanya per ajudar a passar el fred de l'hivern. Tindrà lloc al mes gener de 2016 a Canàries. Amb molt bona crítica per part dels corred@rs i la premsa Trail. Això sí, entre el viatge, la inscripció i l'estada.... És un bon "tarjetazzu" ..... per a butxaques esplèndides. El 4 de novembre varen obrir inscripcions i amb 15 dies ja han omplert la 42K. "Buenu".... Amb la Carme intentarem fer guardiola de cara al 2017. Fitxa Tècnica: Maratón del Meridiano. Lloc: El Hierro. Illes Canàries. Dies: Del   28 al 30 de Gener de 2016 Distàncias:   42 km ... 2.551+ 27 km ... 1.614+ 18 km...   851+ 7   km ...  228+  KV 4 km.... 1000+ Més info a Web Maratón del Meridiano. VIDEO OFICIAL 2014: * El mes de desembre, a través del Trail

LLAGOSTRAIL 2015. FOTOS I CRÒNICA. 15/11/2015.

Imatges
LLAGOSTRAI 2015. Cursa de Muntanya. Dia i Lloc: 15/11/2015. Llagostera. Organitza: Bell-Matí Trail. Distàncies i Inscrits: 12 Km; 264 Insc... i 27 Km; 54 Insc. Desnivell+: 946, segons Garmin. Temperatura: Sol i calor Carme Dorsal: 307. Pere Dorsal: 296. Temps: 3:57.(Fent 29K) Amb ganes de fer Kms sense gaire estres, feia dies que tenia al punt de mira la LLagostrail. La Carme em va parlar molt bé de la cursa i no vaig dubtar a tastar-la en aquesta segona edició. Amb la Berta, la Carme, la Jenny, la Fina, en Jordi, en Carles i molts amics del club A.E. Matxacuca   hem fet la Llagostrail. Disfrutant i descobrint un circuit nou. Amb nous corriols i una part de l'Ardenya que m'era desconeguda. Crònica / Sensacions: "Atletes hauríeu d'anar cap a l'arc de sortida, queden 3 minuts" . Les paraules de "speaker" penetren dins la sang i el cos s'inquieta, la mirada es transforma i els amics passen a ser adversaris. Atlete

MARATÓ DE L'ARDENYA 2015. PROPOSTA PEL 05/12/2015.

Imatges
Proposta: Marató de L'Ardenya. 6a edició. Lloc: Sta Cristina d'Aro. Massís de L'Ardenya. Dia: 5 de desembre de 2015. Distàncies:  10K, 21K, 42K, 63K. Diuen que quan es va acabant l'any, s'acaba la "temporada" d'entrenaments i curses en això de córrer per muntanya........ Senyores i Senyors Corred@rs, això no t'ho creus ni tu.... Això no és el futbol. Aquí NO hi ha "temporada". Aquí tothom entrena, corre, camina i competeix cada dia, cada setmana i cada mes de l'any, fins a l'infinit i més enllà... Només una lesió o la nostra parella (home o dona) ens pot fer perillar la "temporada". Per tant hem de fer-hi un cop d'ull a l'última de l'any. A la Marató de l'Ardenya no li cal propaganda. Però per si algú encara té dubtes per apuntar-se a una autèntica aventura, us deixo la proposta. Amb els circuits estrella de 42 K i 63 K s'ha situat al punt de mira de molts corred@rs nacionals