Entrades

S'estan mostrant les entrades d'aquesta data: març, 2019

CORRE PER L'AUTISME 2019. PROPOSTA PEL 7/04/2019

Imatges
6a. Edició. Dia i LLoc:  7 d'Abril  de 2019.  Castell d'Aro. Sortida   Cursa:  10:30h.  Infantil: 9:30 h    Distància: 7  Km.   Tereny:  Asfalt / Terra.     Podis:   3 primeres dones i homes. Obsequis i AV. INFO I INSCRIPCIONS AQUÍ. Amb l'Arianna i en Bernat, hem fet el circuit de la cursa Viu Autisme 2019..... Senzillament, M'ha Encantat!!!! Un nen amb autisme  esdevé   Per als pares , afrontar i reconduir unes  sobtades "crisis   diplomàtiques ", amb esforç,  paciència  i una alta dosi de sensibilitat. Un nen amb autisme  esdevé   Per a la societat ,  incomprensió  d'una "crisi  diplomàtica " al mig d'un carrer; "quin nen més maleducat" o "quins pares amb poca  mà  dreta" Societat ..... Un nen amb autisme no porta un rètol indicant que és autista o  TEA . Per sort hi ha  associacions  que ajuden i molt a pares i mares en la seva qualitat de vida familiar. A Cas

PUIGDEFROU EXHAUST 2019. FOTOS I POST.24/03/2019.

Imatges
La Cursa: IX Puigdefrou Exhaust de 17 Km.   Desnivell positiu: 1.356. Marxa 9K i Cursa infantil Lloc: La Cellera de Ter.   Puigdefrou: 843 mts.   Carme: Temps: 3:40h. Clima: Sol i calor 25º First Ladies:                 First men: 1 - Marie Millar            Arnau Aranda         2 - Anna Roca              Pol Bonet 3 - Sophie Gibbins      Marc Gràcia El meu dorsal és el 000 (com els "numerus" del banc)  sóc "l'escombra" de la cursa.  La Carme ha acabat l'Exhaust i em recorda el que vaig escriure fa uns anys: A la dutxa, les mans contra la paret aguanten un cos castigat, mentre les gotes d'aigua van caient tot lliscant per trossos de pell malmesa, deixo que l'aigua faci el que vulgui amb mi, cada part del cos s'emporta el seu record avui. Una cursa de muntanya pot ser la màxima expressió d'un mati calorós de primavera, per quan desitges que els peus et portin a l'arribada perque  senzillamen

45K DIES QUE COMPTEN. SFG - TOSSA - SFG. 23/03/2019.

Imatges
Que hi ha més enllà d'un dia d'entrenament? Que hi ha més enllà d'un dia amb dorsal?... Moltes i moltes i moltes coses més. Hi ha dies bons, dies no tan bons, alguns extraordinaris. Aquest dissabte ha sigut un dia superior, dels que compten . Quan tens el privilegi de moure't dins d'un cercle d'amics inquiets i "sonats", l' Ultraquim i l'Andreu, és fàcil formar part d'alguna de les seves històries i reptes estranys. Vols fer Tossa - Sant Feliu pel Gr i tornar per la Costa? Em pregunta en Quim Siii!! La resposta va sortir dels meus llavis sense filtres, ja que era una assignatura pendent.  FULL DE RUTA: Anada: Sant Feliu - Tossa per GR i pista forestal. Tornada: Tossa - Sant Feliu  resseguint al màxim la costa. He fet Tossa - Sanfe i a l'inrevès de totes maneres i colo rs, corrent, caminant, caiac, bici, escalant / trotant, per GR, per carretera.... Però mai en el "format" d'

MOLLÓ TRAIL. TASTET 2019.

Imatges
PROPOSTA PEL 12 DE MAIG 2019. MOLLÓ TRAIL 2019. 6a ed.   33 K .  Desnivell +: 1.839. 20K. Desnivell + : 1.100 Track Tastet  16/03/19. Un dissabte d'un  calorós  més de març, costa posar el cos en vertical sortint del confort  horitzontal  del llit. Però aquesta vegada hi ha ganes de fer  Kms. Hi ha ganes de MITJA / ALTA Muntanya, hi ha ganes de calor, "d' entrenu " de veritat, de  furgoneteo  i amics  dels que  fa anys que ho són. Anem a fer un TASTET  DE LA MOLLÓ   TRAIL. La idea és fer uns 15 kms, però la bellesa del circuit ha fet que féssim el circuit sencer. L'atractiu de la Molló  Trail  és que hi ha poquets  corred@rs , però cada any sembla que va augmentant. FOTOS DEL TAST ET AQUÍ FULL DE RUTA 31 K: La Carrera és molt corredora pels qui tenen cames.. . Pe ls humans a vegades hem de caminar. Amb dues pujades i dues baixades, un  Trail  perfecte. Sortim de Molló en baixada i anem a buscar una pujada d'

PUIGDEFROU EXHAUST 2019. LA PRÈVIA.

Imatges
PROPOSTA PEL 24 Març 2019.   IX Puigdefrou Exhaust.  Lloc: La Cellera de Ter. 9h. Cursa de 17K . Desnv: 1.200+. Marxa de 9Km. Cursa Infantil de 0 a 10 anys. T riomfar per a mi és aixecar-me i estar sa, és el 80% de la felicitat, la resta ho aprofitem gaudint del cos i la ment al màxim. T inc diners, els gasto. No en tinc tants, passo amb menys.... Que puc anar a fer curses a l'altra punta del món, fantàstic, sinó el bosc del costat de casa que és la "Ostia"!!!! Amb un "finde" carregat de bons trails per tot arreu....  T riem el bosc del costat de casa. Triem fer un tastet de la Puigdefrou Exhaust en "prive" L a Puigdefrou és una cursa petita, però d'una alta qualitat. El seu èxit és degut al fet que es recolza damunt de quatre bons pilars: Els corred@rs, l'organització, els voluntaris / av i el circuit.   TASTEM EL CIRCUIT 2019: TiTiTiTiTi ...... TiTiTiTiTi ..... Coi d'ala

TRAIL STA. BRIGIDA UP&DOWN. FOTOS I CRÒNICA 03/03/2019.

Imatges
Cursa de muntanya. Lloc: AMER. Clima: 14º i 20º Sol.   TRAIL UP&DOWN 3ª ed. Distàncies: 21K i 10K.   Pere: Dorsal 54. Temps: 2:51h.   WEB I RESULTATS AQUÍ.  El que fa especial una cursa a vegades no és la multitud, les llistes d'espera, la massificació, les cues.... Amb l'Andreu, un vell amic, triem un trail especial, extraordinari, encisador .  Un trail de poble, com els d'abans, amb poquets corred@rs, 46 (sap greu pels organitzadors).. A mi m'ha encantat. CIRCUIT:   No faré una descripció detallada d'aquesta ruta tan "ben parida".  Ja hi ha el wikiloc. Sí  diré que anant a mig gas per una avaria al xassís, he pogut gaudir més intensament de pujar als tres Rocs, a Sta. Elena i a Sta. Brígida. * Voluntar@is: Un 10. Sempre sou importants. * Marcatge:  Un 10. Super ben marcada. * Avituallaments: Un 8. * Circuit: Un 10. Espectacular i molt corredor. * Finish Line: Un 10, A la