Entrades

S'estan mostrant les entrades d'aquesta data: octubre, 2016

LLAGOSTRAIL I TRAGINERS. PROPOSTES PEL 13/11/2016.

Imatges
Amb la tardor arriben la Llagostrail cursa trail, i Els Traginers marxa / cursa trail, a tocar de casa.  Conec les curses i conec els seus organitzadors. Aquest any comparteixen data. Tot i que no necessiten "propaganda", us deixem les dues propostes des d'aquest petit e spai. Per a uns pot ser un bon pre-escalfament de cara a la Transgavarres de Klassmark 55k  3a. LLAGOSTRAIL 2016. Cursa de Muntanya. Dia i Lloc: 13/11/2016. Llagostera. Organitza: Bell-Matí Trail. Distàncies: 12 Km i 21 Km. Un dia et poses unes vambes i surts a córrer pel "pati de casa".   Un dia coneixes a un altre corredor que corre pels mateixos camins que tu.   Un dia ja sou un grup de corredors que queda per anar a córrer un dia o dos a la setmana .   I un dia descobriu que estimeu aquests paratges , que sou uns privilegiats i creieu que uns llocs tan bells els han de conèixer altres corred@rs ..... Així comença

TOSSA TRAIL SUMMAE. 23/10/2016.

Imatges
Summae Tossa Trail.  Cursa de muntanya solidària. Lloc: Tossa de Mar. Distàncies i desv: 19K i 807 +.  10K i + Carme: Dorsal 221. Pere: Dorsal 222. Organitza: Summae Dream  i  +Quebici Amb la Carme i després de UT. Guara, tornem a tenir ganes de muntanya. Tornem a tenir ganes de córrer "For enjoy". "And enjoy" del que fem, sigui el que sigui. A la tardor les curses i marxes apareixen com els bolets. Cada cap de setmana tenim un calendari ple de tot i per a tots els gustos. Triem la Summae Trail Tossa per: * Per proximitat i 20 Kms. Matinal. * Per fer una cursa nova a l'Ardenya amb un circuit que ens fa "tilin". * Pel seu nom: Summae Dream. I am a Dreamer. .... Sí, sóc un somiador. * Pel que hi ha darrere la cursa, una fundació dedicada a ajudar a persones amb "trastorns", entre ells l'autisme. La Cursa: Sota l'arc de sortida, arran de mar, a la platja, uns 140 corred@rs

AFTER ULTRA. 16/10/2016.

Imatges
Sovint es parla molt i trobem molta info de l'abans i durant de com afrontar una ultra de mitja o llarga distància. Però hi ha molt poca info del després, de quan hem acabat. Doncs, aquí us deixo la meva particular visió del després. Amb aquest post no pretenc donar consells o especificacions detallades i tècniques del que s'ha de fer quan acabem una ultra o marxa de mitja llarga distància, això és feina dels especialistes en aquest tema.  Només pretenc explicar les sensacions d'un "mindundi amateur / corredor", unes hores, uns dies després de fer una ultra.... After Ultra. Sensacions: Quan acabes una ultra i creues l'arc d'arribada, ets el rei del mambo. Llavors et treus el dorsal i de manera instantània fas una ràpida "valoració de danys". Si tens butllofes, dolors musculars, rampes, l'estómac.... Buenu, a part que estàs cansat, brut i fas pudor de suor / pipins, si tot està en el seu lloc, voldrà dir que hem fet la fei

ULTRA TRAIL GUARA SOMONTANO 2016. 8 ED. 8 i 9/10/2016.

Imatges
Ultra Trail Guara Somontano. 8a edició. 8 i 9 Octubre 2016. Lloc i hora: Alquezar, Sierra de Guara. 6:00h  Distàncies:  Ultra Trail: 102 Km. Long Trail: 50Km. Trail: 38Km. Ultra Desnivell + : 5.000 mts.  Clima: 8º i 27 . Inscrits Ultra: 300. Arribats: Carrera del circuit de la Spain Ultra Cup. Per vuitè any he creuat l'arc d'arribada d'Alquezar. La Ultra Trail feta 6 cops, els anys  2009, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016  i la Trail el 2010 i 2011. La Carme, la meva parella ha fet la Trail l'any 2011 i la Ultra Trail l'any 2012, 2013, 2014, 2015 i 2016. Perquè repetim?? No ho sé.  Potser per la superació personal, la confiança en tu mateix i els amics, la capacitat de decidir, l'entorn espectacular de la Sierra de Guara i la seva gent, perquè aquest bloc va néixer amb la primera UTGS 2009...... I PER BURRO. Sota els llençols intento tornar a la calma un cor accelerat, un cos castigat, mentre les imatges s'amunteguen

ONCOTRAIL 2016. CRÒNICA I FOTOS. 1 i 2/10/2016.

Imatges
ONCOTRAIL 2016. SORTIDA I ARRIBADA:  Palafrugell. DISTÀNCIA: 100Km per equips. 3.300 +. RUTA: Gavarres i Costa Brava. Cursa solidaria en benefici per la lluita contra el càncer.  Creuar l'arc d'arribada de l'Oncotrail 100 K, és el millor premi per a un atleta. Llavors et fan pujar dalt d'un escenari, una foto de grup i el director de cursa et demana que diguis unes paraules. Crec que tots els equips hem coincidit amb aquestes paraules:  * Ho hem fet pels qui tenen una cursa contra el càncer cada dia, per a  qui ho necessita, per a qui ho necessitarà i pels qui ja no hi són. * Organització, Voluntar@s, creu roja, ajudants.... UN 12 de 10 !!!! * El recorregut de mar i muntanya és espectacular. * Ens ho hem passat Molt Bé. Una experiència compartida amb els amics que no s'oblida mai. * L'any que ve repetirem... I tant que sí !!! EL NOSTRE EQUIP I LA CURSA:  Oncorunners per un Somriure II Dorsal num: 21 Donatiu entrega