Entrades

S'estan mostrant les entrades d'aquesta data: gener, 2016

TRAIL ROCK ARDENYA PENYES. 31/01/2016.

Imatges
La Trail Rock és una sortida petita, en un lloc petit, als Carcaixells i Les Penyes, amb uns amics.... extraordinàriament grans, una raça de gent que transmeten vida i li donen valor a cada instant; La Maga, La Carme, en Jordi Al, en Jordi Vv i en Mikel. Recórrer un quilòmetre el pots fer en 5 minuts o en 55 minuts, dependrà de si el terreny es completament pla en el primer cas, o bé si és farcit de pedres, molt desnivell, amb grimpades, bosc a través, enfangat.... Per això quan algú que s'inicia en això de córrer i sabent que portes més Kms que el taxi de fa 10 anys del teu poble, et pregunta: ¿quan has tardat a fer 20 km? Moltes vegades se sorprenen per la resposta... 4 hores. I llavors et diu; però com pot ser, si jo he fet 20 Km en 1:30 h.... No cal gastar paraules per justificar-te i intentar fer entendre que vol dir 10 K i 1.000+. Al final acabes dient que ets un paio que corre molt malament i ets molt dolent. La Trail Rock ha sigut un c

SUSQUEDA. VOLTA AL PANTÀ. 24/01/2016.

Imatges
Circular Pantà de Susqueda-Sau- Susqueda. Dia: 24/01/2016. Kms: 45. Terreny: Pista forestal. Tècnica: CaKo, caminar / trotar / pals. Segons Garmin. Temps Total: 6:48 h. Mov: 6:23h. Aturat: 0:23h. Desv +: 1.125. Desv - : 1.122. Segona vegada que estableixo una conversa amb la solitud d'una bellesa primitiva i salvatge, fent la volta circular al pantà de Susqueda. Fa tres anys, el 2013, vàrem descobrir aquesta meravellosa ruta amb l'amic d'aventures, l'Enric "el Comandant". Aquest any tot sol.... Buenu, no tant sol!! Amb els amics més bèsties; uns senglars, una guilla i un ramat de cabres. Amb els amics voladors; les àguiles, perdius i ocells de tota mena. I amb les "amigues imaginàries" que viuen dins el pantà, encara que no es deixen veure; les sirenes de Susqueda. Formar part ni que sigui per uns moments i absorbint tanta energia del vent, dels arbres dels animals, de l'aigua..... La natura és una font d

MITJA MARATÓ DE L'ALBERA 2016. FOTOS I TRACK. 17/01/2016.

Imatges
6à Mitja Marató de Muntanya de l'Albera 2016. Inscrits: 450. Dia i Lloc: 17 de gener del 2016. Llançà.  Organitza: Unió Excursionista Llançanenca . Kms: 21,380 Desnivell: 1.019 + (Garmin Connect). Temps: Carme:3:30h. Maga:2:46h. Loren:2:02h. Manel A:2:13h. Mikel:2:08h. J.Casellas:2:22h. Andreu J:3:15h. Pere: 3:15 h. Temperatura: 5º i 12º. Fred suau ben d'hora, sol  i..... Vent. Web i Resultats. La suma de petites coses fan important un esdeveniment. Les petites coses: El vent, els voluntaris, el Puig d'Esquer, els corred@rs, les amistats, córrer per la porta d'entrada de la Mediterrània als Pirineus, .... han fet important una matinal per la Serra de l'Albera. La Cursa / Sensacions: Amb la Carme tornem a l'Albera per tercera vegada. No ens agrada... Ens encanta.  Aquesta vegada comparteixo Kms i conversa amb l'Andreu, sense presses i com diria en Jaume Teres; corrent a ritme "jabalí en época de celo". Llançà - C

MITJA MARATÓ DE L'ALBERA 2016. PROPOSTA PEL 17/01/2016.

Imatges
Proposta: 6ena. Mitja Marató de Muntanya de l'Albera - Llançà. Organitza: Unió Excursionista Llançanenca.   Dia i Lloc: 17 de gener del 2016. Llançà. Kms: 21,380 Desnivell: 1.019 + Info i inscripcions:   WEB de la Cursa Arrencar la temporada, escoltant   el cos, formar part d'un ambient carregat d'energia, la primera festeta de l'any per a molts corred@rs...... Què fem?? Començar amb una mitja.... a l'Albera...perquè no?? Descriure en poques paraules la Mitja, us deixo un retall de la crònica del 2015: Quan al pati de sortida d'una cursa veus una barreja de joventut, aire femení, "tercera joventut", corredo@rs d'èlit i amateurs, caminad@rs ..... T'adones que la Mitja de l'Albera és molt més que una cursa, és córrer amb grup, compartir un matí d'hivern, un repte per a uns, un petit entrenament per als altres, és fer salut. Per a molts és saber que pots anar una miqueta més lluny del que et pensaves... córrer

FRED A PUIGDEFROU. 06/01/2016.

Imatges
Gener 2016. Per fi, arriba el fred d'un hivern calent. La muntanya em crida i s'hi ha d'anar, com un imant atrau el ferro.  Foto de J.Gamito i Mikel Martinez Per fi, quan respirar el primer glop d'aire fred ens crema per dins. L'aire gelat que ens profana la pell i ens cristal·litza els dits.  Filosofia a part...... El fred o la fred i la sortida matinal d'avui, m'ha fet obrir el calaix de les samarretes màniga llarga, aquella que va tan bé i abriga tant, tot i ser d'un teixit molt fi i vermell amb una paraula estranya "Matxacuca". D'un altre racó apareixen les malles llargues i els mitjons gruixuts, aquells preferits i nous que per ser-ho no ens posem mai. En una cadira he deixat una jaqueta que diu "gore-tex", que ens la traiem a la primera pujada i passegem durant tot l'hivern lligada a la cintura. A la taula una motxilla d'on surt un buff que té moltes temporades i uns guants de "winstopper"

ST. SILVESTRE 2015 I TOTS A L'AIGUA 2016. A ST. FELIU DE GUÍXOLS. FOTOS. 01/01/2016.

Imatges
Endrecem l'últim dia de l'any amb els peus a terra a la St. Silvestre Ganxona 2015, i en comencem un de nou amb els peus al mar a  Tots a l'Aigua 2016, en un dels racons més bonics de la Costa Brava, a St. Feliu de Guíxols. Deixem un any intens i extens que ha passat molt ràpid..... I encarem tres-cents seixanta-cinc dies en que poden passar moltes coses desitjades o no, previstes o imprevistes, lògiques o no, somiades o reals. En qualsevol cas hem d'estar preparats pel pitjor i disfrutar al màxim quan ens passi el millor. ÚLTIM DIA 2015 A: SANT SILVESTRE GANXONA. 8a ediciò. Organitza: Club Aquatic Xaloc. Circuits: 4,4 Kms i  8,8 Kms. Matxacuca Team 8 anys d'una cursa que he vist néixer i créixer, amb una participació de més de 200 corred@rs. Res a veure amb els 20 corred@rs de la primera ediciò, una cursa que va creixent any rere any. Amb dos circuits, un de 4,4 k i un de 8,8 k, molt planers, per fer-ho ràpid si es vol o camina