Entrades

EVERESTING. LA SALUT. 09/05/2021.

Imatges
Everesting, que és?   Consisteix a fer el desnivell positiu que té l'Everest 8.848 mts d'alçada sense anar a l'Himàlaia. *Foto Portada: Easyturn/Getty Images/iStockphot   Com fer-ho?   Has d'escollir un cim, un puig, un turó, un edifici. Pujar i baixar les vegades que faci falta fins a completar el desnivell de la mítica muntanya.   Es pot fer caminant, corrent, bicicleta...  S'ha de fer d'una tirada, no s'hi val a parar i deixar-ho per un altre dia. Es poden fer petites parades.   ** EVERESTING A LA SALUT ** Hi ha persones que són de poc dormir i si els hi ve de gust es poden passar dies i nits a la muntanya, només per córrer.   Llavors els hi queda aquella meravellosa sensació de que han fet una cosa de manera impulsiva, sense passar-ho pel filtre de la raó i es converteix senzillament en quelcom extraordinàri.  Els protagonistes: En Jordi "Boreal", en Cesc  i en Vlad.   El Repte: Han pujat i baixat al Santuari de la Salut des de St. Feliu de

CARCAIXELLS CARA NORD. "EL SHAMBALA".24/04/21.

Imatges
Massís de l'Ardenya. Solius  Km: 13,5 k i 820 + De vegades sol passar que et deixes portar pensant que no et poden ensenyar res i resulta que sí... fins i tot et sorprenen.   Així doncs, tres noies m'han esborrat d'un cop la paraula incrèdul de la meva ment i m'han donat una lliçó mentre fèiem un circuit curt, dur... Molt dur i bell... Molt bell. Un circuit que desconeixia batejat amb el nom de: "Shambala" Sovint ho dic, quan escric un post i ho recordo; CÓRRER no deixa de ser una paraula, un verb, un acte mecànic del cos.    Però quan veus les ganes que hi posa l'Eva fent "filigranes" per venir, o la Carme fent esforços tirant del carro, o la Maga dedicant-nos la seva meravellosa paciència... Tan sols per córrer, sense medalles, ni recompensa... Com a molt un bon dolor de cames o alguna ungla negre.... Córrer no és només córrer. Podria extendre'm en mil detalls sobre la ruta, sobre la dificultat del terreny, les sensacions... però ve

PUIG DE LES COLS. CORRIOL NOU. 17/04/2021.

Imatges
Una Excursió Familiar PUIG DE LES COLS. 418 m. Lloc: Massis de l'Ardenya. Km: 4 Anada i Tornada. Excursió de curta durada pero molt enriquidora. Per a nens i nenes de 4 a 16 anys.     A la meva generació, de petits  apreníem  al carrer, un carrer de terra amb basses d'aigua, molts  màsters  de futbol, " canicas" , corda ...  Quan una pilota trencava un vidre,  ningú  l'havia xutat, i no  passava  res.     La "mainada" d'avui, necessiten canviar les quatre parets per un paisatge, la pantalla per una muntanya, carregar la bateria amb unes vambes no amb un cable, esgarrinxar-se, embrutir-se, mullar-se amb l'aigua de pluja, de riu o  mar.     La Ruta:   Aquest és un itinerari curt, fàcil i molt bonic. Comencem a Pedralta just quan s'acaba l'asfalt a mà esquerra.   Tirem cap amunt a buscar un pla amb una torre elèctrica, girem a la dreta seguint les línies pel Coll de Vidre fins a trobar una torre amb marques que indiquen un corriol.     Ens e

4a COSTA BRAVA XTREM TRAIL 10/04/2021.

Imatges
Sant Feliu de Guíxols - Platja de Pals 48,7 Km Desnivell+: 1571 Temps Mov: 9:57h. Total: 10:26h. Miro als ulls dels 6 corred@rs que tinc al meu davant. Amb 35 km al cos i sota un cel ennuvolat, emboirat i plovent, mentre l'aigua ens regalima pels plecs de la pell, llanço una pregunta: Qui vol seguir amb mi? Un gest de complicitat i un cop de cap és el millor "Som-hi" que existeix. De vegades un  Camí  de Ronda serveix de fil conductor d'una aventura que comença molt abans de la sortida. La 4 Costa Brava  Xtrem   Trail  2021 ha sigut més X trem  que mai i  ens ha regalat la seva cara més salvatge, un escenari més  típic  del nord d' Escòcia . Amb un clima advers de pluja i boira, amb un terreny  difícil  amb fang i molt  relliscós , amb un mar amenaçador per l'onatge que arribava amb força  des de  mar endins. Com sempre a la  CBXT  s'han fet grupets i  cadascú  ha compartit el seu ritme, el seu tram, i e ns hem empapat d'un trail arran de mar sense

CORRE PER L'AUTISME 2-5/04/2021.

Imatges
Corre o camina un circuit, una ruta, vesteix amb quelcom color blau, inscriu-te aqui i puja la foto  a les xarxes. Amb la Carme, l'Eva, la Maga i en Mikel hem aportat el nostre petit granet de sorra i ens hem vestit de blau i hem fet una ruta molt gratificant.   El circuit, al regne de la solitud i la plenitud, de l'espai abrupte i bell "Osor Camí dels Enamorats " Km: 16,49 Desnivell +:1001 TRACK DE LA RUTA 3/4/2021 A més, la gent de Viu Autisme fan sorteig de regals entre els participants que s'inscriguin i pugin la foto a la xarxes amb el #: #viuautisme #correperlautisme #josocteactiu.   I "colorin colorao", anem als columpius "que esto sacabao" Salut, Feina i a CorrePerLautisme!!!!

SUSQUEDA - SAU - SUSQUEDA. "MODE TRAIL" 27/03/21.

Imatges
Distància 34,09 Km Temps en Mov: 4:20h Terreny: Pista. Motos i cotxes: No Bike: Si 11 h   d'un   matí   gris. El pintem de color. Susqueda, "pantanu", començo a córrer direcció el "pantanu" de Sau, vorejant d'est a oest la riba aïgues amunt. Una ruta d'anada i tornada pel mateix lloc. Tot i que el terreny és una pista ampla, la pau i la solitud que percep la retina és la d'un entorn salvatge que et transporta a un temps antic. El poble de Susqueda i la seva Vall resten sumergides des de l'any 1968, diuen els vells que era un lloc d'una gran bellesa. La Ruta: Deixo el cotxe en un dels aparcaments del pantà de Susqueda. Ressegueixo la riba molt planera. Deixo a l'esquerra la cruïlla que puja cap a Coll de Nafré. Un indret carregat  d'història és l'església de St. Martí de Querós,  lloc idíl·lic que  dóna la sens ació que les  aigües  no  s'atreveixen  a negar   . Querós Davant Querós sobresurt de les aigues el turó del "mal