Entrades

GANXOTRAIL 2022. FOTOS (PISTA CANYET). RESULTATS. 17/01/2022

Imatge
Dia:  17 de Gener de 2022. Lloc: St. Feliu de Guíxols.   Curs a: 17 K i 701+. Marxa: 10K  Clima: Sol. 4º i 16º Organitza: C.E. Montclar. Cursa: 232 Corred@rs. 76 dones i 156 homes.     Un any més i ja en van tres, amb la Carme hi col·laborem dins la família de voluntaris. En un encreuament, al Km 8, si... l'encreument de les "esquelles", ajudant que el "ramat" no es perdi.       FOTOS 17 K PISTA DE CANYET. Album 1. Clic aquí   FOTOS 17 K PISTA DE CANYET. Album 2. Clic aquí.       En Quan al circuit, l'A  r   d e   n   y  a, el nostre  particular "Camp  d'entrenament" i que sempre ens  sorprèn   del bonic  que és. GRÀCIES A TOTS VOSALTRES, CORRED@RS I MARXAD@RS , PER FER-HO POSSIBLE... SOU MOLT BEN PARITS !!!!! RESULTATS Salut, Feina i Gràcies per Entrar!!!!

GANXOTRAIL. LA PRÈVIA. 2022

Imatge
PROPOSTA DE CURSA: Dia:  16 de Gener de 2022. 9:30h. Lloc: Passeig del Mar (Rius iCalvet) St. Feliu de Guíxols. Cursa. Km: 17,5 i desnivell: 707+ Marxa.  10K     De genolls a terra, amb 5 º i un bon sol em cordo les vambes per fer un tastet del què serà la 3a Ganxotrail.   M'espera un circuit divertit, panoràmic, mariner, pedregós, corredor, tècnic, amb estones de bategar el cor ràpid. Un còctel Trail que té de tot.  Circuit: Els corred@rs d'una carrera trail de 15 o 20 km anem amb el peu a baix i la mirada a baix, no tenim temps d'admirar la bellesa que ens envolta.     Llavors, una vegada a casa, al sofà amb la mirada perduda comencen a passar les "diapositives" per la retina Bé..... No faré una descripció detallada de la ruta, ja teniu el track i la web.   A canvi us deixo les "diapositives" per on passareu km a km a través d'unes vambes. Les Comes: Camí Romà:    Pujant al Puig Gros: La Dona Espenyada o Mirador de Canyet:     Can Rifa,

HOLA 2022. PRIMER BANY.1/01/2022.

Imatge
  Canyet. Gener.15º Migdia. Sol. Aiguasalada. Freda. Caliu.    Serà cert que la vida és curta.   Celebrar el primer dia, el primer bany, el primer vermut de l'any .... Molt afortunat. Amb 50 i pico (molt pico), t'adones que s'ha de viure el present, el demà és incert. Tot plegat són quatre dies aprofitem-els bé i per gaudir bé. ... El temps és molt curt!! Hola 2022.... Preparats??   Salut i Sigueu Feliços!!

EL MÉS VIST DEL BLOG 2021. 31/12/2021.

Imatge
 EPPP!! Primer de tot BONA ENTRADA D'ANY Us deixo amb dues de les entrades més vistes del 2021 d'aquest petit espai. No sóc de ploma fàcil, però de vegades ve de gust escriure les aventures i desventures d'en PerePeterPan.  Com diu un amic blogger: "Corro luego Escribo" Foto Xarxa de Sergi C 1a: L'ALTRA CARA DE L'ULTRA TRAIL. 17/07/2021. Una Ultra Trail com a la vida són moltes batalles, amb victòries i també amb derrotes....seguir llegint (clica)   2a: STOP. NO PASEU. COVA I PONT TANCATS. 14/02/2021.    Si mirem pel retrovisor, en temps de crisis i pandèmies, les persones en multitud fem més esport, el que sigui, ens aferrem a unes vàlvules...seguir llegint (clica)   Gràcies a tothom qui en algun moment li ha donat un cop d'ull a algun escrit.... Us desitjo molt bon any!! Una Abraçada i Amunt ben amunt!! *Visites al blog. Més de 371.000  Salut i Feina.

ELS MIRADORS DE NADAL. 5Ed. 25/12/21.

Imatge
Lloc:    St. Feliu de Guíxols.   Kms:  7. Clima: 12º. Ennuvolat .   Dia de Nadal, per cinquè any,  i en petit comitè ho celebrem anant pels Miradors més emblemàtics de St. Feliu de Guíxols. Sense fer-ho públic, pel contagiós enemic invisible, amb la Laura correm i caminem embadalits per la bellesa que ens envolta. Roca Cul Miradors: Roca Cul, Dels  Frades , St. Elm.   Mirador del Frades Dia pels records i pel que ja està fet, fem un "trago" (glop) de medicina amb les cames,  encara que siguin necessàries,  correm i caminem amb el cap, però sobretot amb el cor.  TRACK WIKILOC   Que acabeu de passar unes BONES FESTES !!!! Salut, Feina i Sigueu Feliços!!!!

LA P.A.M. VALLPRESONA - ST. FELIU DE GUÍXOLS ARRAN DE MAR. 19/12/21.

Imatge
Km: 11,26 Desnivell: 423+ Temps Total: 3:39h. ATENCIÓ: Aquesta ruta completa només es pot fer d'agost a desembre. De l'1 de gener al 31 de juliol hi ha una zona protegida i l'accés és tancat.   La P.A.M. és el nom d'una ruta. Un petit homenatge a totes les persones de 75 a 85 anys que encara hi són o no de St. Feliu de Guíxols. Anys 1960. Gent "Ganxona" de tota la vida i nouvinguts d'arreu del país "Guixolencs" castellans, gallecs, andalusos... i catalans de terra endins com mon pare.. P ere A lsina M arti ( PAM ). Llavors treballaven 6 dies a la setmana o 7 si feien de cambres o cuiners (without help), i el diumenge gaudien del mar i la muntanya més propera, Ardenya i Costa Brava amb la família. Culpables del "Baby -Boom". (Nosaltres)     LA RUTA: Dificultat MOLT ALTA S'ha de tenir nocions d'escalada o boulder. Els camins de Ronda de la Costa Brava ressegueixen la costa de Blanes a Portbou. Peró vet aquí, que de Cala Givero