Entrades

LA BRAVA TRAIL 100 MILLES.

Imatge
La Brava Trail 100 miles (160k) i 4.000 +. 38 hores. 30 octubre-1 novembre de 2026.  Nascut entre Blanes i Cadaqués, molt tocat per la tramuntana , com diuen els Sopa de Cabra.   Ha nascut unes 100 milles catalanes (per fi) en format non-stop. 160 km i 4000 positius sense parar de córrer o caminar per un perfil de corred@rs diferents i aventurers, ja que s'ha de tenir en compte que la cursa no està marcada . Segueixes un track format GPX facilitat per l'organització.   La Brava Trail neix de la inquietud de quatre corredors del Baix Empordà del grup Run Costa Brava, organitzadors de diferents esdeveniments (run) socials. * La Ruta Amb sortida a Blanes el 31 d'octubre a les 4: 30h i arribada a Cadaqués l'1 de novembre a les 18: 30h com a màxim, tens 38 hores per ser finisher . (Justet però factible).   38 hores, 160 k i 4.000 m + per un circuit que pot semblar fàcil, però no ho és. Tenint en compte que les Ultra Trails de 100 milles per muntanya ens ofereixen de 6.0...

L'OLLA DE L'ARDENYA. 7 CIMS. 29/08/2026.

Imatge
PUIG GROS - ROMAGUER - PUIG DE LES COLS - MONTCLAR - MATXACUCA - PEDRALTA - PUIG MIQUEL. Km: 24. Desnivell+: 1.059. Desnivell -: 1.059. Temps Mov: 4:18 h.  Clima: 28º /  34º.    Deixo sobre la taula l'Olla de l'Ardenya nord-est. Entre Sant Feliu de Guíxols / Solius / Santa Cristina d'Aro. Una ruta circular fent els set cims més emblemàtics del territori. L'any 2020 vaig penjar una "Olla de l'Ardenya" fent cinc cims de manera més tècnica i salvatge, en modalitat "up/down". La ruta d'avui és més amable, fent els set cims d'una manera més lineal. RUTA: 1. PUIG GROS (325) És el cim per excel·lència dels ganxons. A mi no m'agrada, ho sento, és un cim col·lapsat d'antenes.  Deixo Sant Feliu i per Can Camacho m'enfilo al Coll de Portes i directe al Puig Gros per les antenes. 2. ROMAGUER. (318) Un cim d'estètica piramidal perfecte, més alpí i desconegut.   3.PUIG DE LES COLS.(418) Un cim important, abrupte i agraït.   Bai...

PUJADA AL COLLET DE LES BARRAQUES. 22/08/2026.

Imatge
Km: 9. Desnivell: 700+. Lloc: Planoles. Ed: XXI. Caminant, corrent o ciclisme.  Temps: 1:05h.  Una cursa en un poblet de la carretera a la Collada de Toses que sense fer gaire soroll cada any atrau a més adeptes. Aquest any s'han omplert les inscripcions de corredors (50) i els caminadors (75), no havia passat mai. Obren inscripcions 15 dies abans. Una pujada de 9 km i 700 positius d'una carretera secundària asfaltada de primera categoria.     La Pujada: 9:00 h la Carme i l'Eva surten cap amunt, elles fan la caminada. 10:00 h al costat de la "lady" Laia i els "gentelmen" d'en Jordi, en Ricard, en David ens plantem a l'inici de la pujada. 3... 2... 1. Travessem una ratlla blanca sobre l'asfalt amb la puntera de la vamba, comença la pujada. Amb l'Herminio, no hem parat de córrer junts, com cada any, intentant baixar d'una hora. Compartint cada metre, cada corba, a estones tirant del carro l'un o l'altre. Rivals però junts f...

CARMEN MARIA PEREZ I LA BADWATER. CÓRRER AMB 53º. 14/08/2026

Imatge
Sortir a córrer amb 35° o 40° pot semblar una bogeria..., us podeu imaginar córrer durant 21 hores amb 52° de temperatura?    Possiblement la cursa de córrer per asfalt més dura del planeta. La Badwater 135 (217 km) travessa la Vall de la Mort a Califòrnia, surt de Badwater Basin a 186 metres sota el nivell del mar i arriba als vessants de la muntanya Whitney, a uns 2.500 metres d'altitud.   Foto Carmen Maria Pérez Doncs bé, en el seu debut a la Badwater 2026, la corredora valenciana Carmen Maria Pérez (44 anys) va batre el rècord femení quedant segona de la general , a 11 minuts del primer. La seva parella Ivan Peñalba va acabar en quarta posició general. Les xifres: 1er.  Max Jolliffe 20:53:41. 2 ona. Carmen Maria Pérez 21:05:32. 1a femina 2a general. 4 art.Ivan Peñalba Lopez 21:57:44. Dia de cursa: 27 de juliol de 2026.   Temperatures: De dia 52 º i de nit 49 º.    A la Badwater s'hi accedeix acreditant que has fet 4 carreres de 100 milles extre...

TOSSA DE MAR - SANT FELIU DE GUÍXOLS. PADDLE SURF. 05/08/2026.

Imatge
Distància:  12 Km. LLoc: Costa Brava. Modalitat: Paddle Surf.   Els humans som d'aigua, dolça o salada, tant se val, però aigua, necessària per viure i gaudir-la. Alguns humans (com el que escriu) l'aigua salada forma part de la nostra vida i com un imant ens atrau i ens captiva intensament. I si a més vivim a la Costa Brava… No cal dir res més. La ruta:  7:00 h. Tossa de Mar.   Els que convivim un xic amb el mar / la mar sabem que té dues cares, i avui ens mostra la cara de bonança, aprofitem-ho!! Surto per la porta gran de la Badia de Tossa, ses Illetes.   Travesso els gegantins esculls Des Palomar per arribar a Cap de Pola i Giverola amb les seves coves marítimes.   Segueixo remant amb el sol enteranyinat de cara i mar calmada cap a la Cala Fotadera i la Cala de Salionç. Albiro la cala nudista del Senyor Ramon i arribo a Canyet. Estic a la meitat de la ruta i m'aturo per fer un bany i menjar alguna cosa. Segueixo remant cap a l'esvelta silueta de...

BALANDRAU PER LA DIRECTA. 25/07/2026.

Imatge
Ruta: Central Daió (Queralbs) - Balandrau (Canal) - Coma de Vaca - Central Daió. Km: 16,70 Desnivell +: 1.474 mts. Clima: 16º i 20º. Sol.  El Balandrau de 2.548 m, és un cim prestigiós de formes arrodonides i dolces, amb fama de ser una ascensió familiar i fàcil pel vessant de l'alta Vall del Ter. Però "La Directa"  del Balandrau és l'ascensió per l'espectacular, vertical, salvatge i extrema canal que per un estimball de roques s'aboca sobre les gorges del Freser. He fet La Directa cada any des de l'agost del 2014 (amb l'Enric), no cal dir que em té el cor robat. Fa 12 anys no era molt coneguda i poca gent s'atrevia a fer-la, actualment és molt famosa i transitada. Full de Ruta:  Sortim de Daió per corriol pedregós i resseguint el riu, gaudint  d'aquesta meravella natural que són les Gorges del Freser.  Deixem el bosc i travessem el riu amb la visió de l'arquitectura natural de les Roques de Totlomon i el Torreneules. Anem pujant en ...