Entrades

EVERESTING A LA SALUT. PROPOSTA PEL 24 i 25 ABRIL 2026.

Imatge
Interessant proposta... un EVERESTING. Everesting, que és?  Consisteix a fer el desnivell positiu que té l'Everest 8.848 mts d'alçada sense anar a l'Himàlaia.  O bé, el desnivell que tu desitgis fer.  *Foto Portada:  Easyturn/Getty Images/iStockphot Dia:  24 i 25 d'abril 2026.  Ediciò:  7. Lloc:  Sant Feliu de Pallerols. Sortida:  A partir de les 19:00h de divendres fins les 19:00 de dissabte (24hores).   Obert a tothom. Caminant/corrent. No hi ha inscripció.   *Cadascú  tria les  "pujades"  que vol fer i  "l'hora"  que vol començar. Escull el teu repte: 1. EVERESTING: El repte "GRAN"  consisteix a pujar i baixar al Santuari de la Salut des de St. Feliu de Pallerols  16, 5 vegades  en un màxim de  24 hores. Cada pujada té:  540 metres de desnivell +. Total 8.900 2,6 km de pujar i 2,6 de baixar. Total: 85,8 km.     2.  ACONCAGUING:  6.962m = 12+1 Pujades. 3. MONTBL...

CANYET - PUNTA D'EN BOSCH. PADDLE SURF. 10/03/2026.

Imatge
Aigua salada, silencis, solitud, paraules que defineixen la Costa Brava més marinera a l'hivern, lluny de la marabunta estiuenca... fantàstic. Aprofito una finestra de mar plana i sense pluja per fer una activitat de mar que m'apassiona, remar sobre una taula de surf. Un Canyet - Punta d'en Bosch- Canyet. Temperatura de l'aigua: 14º.  Diuen que no pots preveure les coses que t'han de passar, però sí que pots saber com afrontarles. Salut, feina i gràcies per entrar!! 

XXVIII MARXA DE MONTAGUT I OIX. 01/03/2026.

Imatge
Lloc i hora: Montagut, 7:30h Kms: 16.  Desnivell: 600+ Clima: 7º i 15º. Participants: 275. 7:30 h del matí, un boli, un paper sobre una taula i 7 euros. Per davant 16 quilòmetres amb la millor de les millors companyies, l a família de muntanya. Són aquella mena d'amics de cap de setmana que sense saber-ho em fan créixer i evolucionar. Qui em fan riure quan ploro, qui em fan plorar de riure. Marxa /sensacions: Montagut i Oix és un punt neuràlgic de l'excursionisme català de mitja muntanya. Terra aspra i de mala petja que atrau a molts addictes d'aquest esport. El circuit d'aquest any s'hi ha vist molta feina de camins acabats de desemboscar. Hem gaudit de boscos i prats de la Garrotxa hivernal més esplèndida. El millor, a mig camí ens hem trobat l'esmorzar, un bufet lliure cinc estrelles. Potser he trobat a faltar de fer algun cim amb vistes.  I res, per a més detalls al Wikiloc . MARXA DE MONTAGUT WIKILOC Gràcies gent de terra aspra, Montagut i Oix per aquesta m...

TASTET DE LA BACKYARD ULTRA PLATJA D'ARO I ELS TRITONS. 2026

Imatge
 Pel 18 de setembre del 2026. A Platja d'Aro, Castell d'Aro i s'Agaró fa un any i mig que s'ha creat un grup esportiu nou, es diu "Els Tritons de la Vall d'Aro". Un grup obert de corred@rs molt actius, inquiets, "xisperus" que no paren de fer coses, que no paren de créixer i tenen moltes ganes que la comunitat "running" tinguin al punt de mira... Platja d'Aro. Si ets corredor d'asfalt o si ets de muntanya, tant és, aquí tothom és benvingut. Tinc el privilegi de conèixer els seus creadors, en Mario i en Lluís, els seus "capitans" i gairebé tota la família Tritons. Tinc el privilegi de fer algun enriquidor entrenament, fer de  voluntari i de compartir moltes experiències amb ells. I..."Patam", fruit de la il·lusió i les ganes dels Tritons;  Platja d'Aro, Castell d'Aro i s'Agaró tindrà una Backyard Ultra pel 18 de setembre del 2026. Aquest dissabte 28 de febrer s'ha presentat el circuit oficial B...

MARXA DE BONMATÍ.TRAIL. 22/02/2026.

Imatge
  14e Trail:   26 km. Desnivell+:  1.200. 39a Marxa Popular  de 10 i 15 km. Lloc:  Bonmatí. Clima:  4º i 18º.  He après a caminar per després créixer com a corredor amb la Marxa de Bonmatí, diria que hem crescut junts. Amb la família de muntanya ens empapem d'un trail  sense crono ni temps de tall , gaudint dels amics, dels moments, del bosc i la seva extraordinària humitat, de la cinglera,  de córrer. Trail/Sensacions: Dotze hores després de córrer 20 km i 1400+ per Vallter amb neu, em planto a Bonmatí, no hi puc faltar. He fet trenet amb la Susana i una estona amb en Gabi.  Gaudint d'una companyia cinc estrelles i un circuit "canela fina en rama". El millor: Els amics amb qui he compartit algun moment, unes praules, un selfie... Un any més felicitats Jordi, equip i voluntaris.  Moltes gràcies amics i poble de Bonmatí!!  TRACK 26 k. Salut, feina i gràcies per entrar!!

CALENDARI BACKYARDS ULTRA A GIRONA. 15/02/2026.

Imatge
Deixo sobre la taula el calendari de les Bak yards  a la província de Girona 2026. Un format de cursa que va guanyant adeptes. Estan de moda i són una altra manera de córrer. Circuits de 6,7 km i sortida cada hora, guanya qui fa més voltes. Pel Campionat Nacional 2026 hi aniran els 9 corredors espanyols que més voltes hagin fet en alguna de les Backyards afiliades, el tall mínim de voltes està en 48, (321,6 K). Alhora hi aniran els guanyadors de les 6 Backyards amb categoria Ticket Silver estatals. * A Girona hi tenim 5 Backyards: BU Montgri 1. Backyard Ultra Montgrí. 26 de juny. Torroella de Montgrí. 3a edició. Sortida a les 21:00 h. José Carlos Alcaraz va guanyar el 2025 amb 41 voltes. Organitza; Fundació Oncolliga Girona i Montgrí Team. Director de cursa; Ruben Cruz "Pajaru Trail". INFO BACKYARD MONTGRI BU St. Joan 2. Sant Joan Backyard Ultra. 12 de setembre. Sant Joan les Fonts. 4a edició. Sortida a les 9:00 h. Josema González va guanyar el 2025 amb 21 voltes. Director ...