PerePeterPan

La CBXT 26. TRAIL 2 ETAPES Sant Feliu de Guíxols - Cala d'Aiguafreda Cadaqués - Colera. Els dos dies, un dia o una estona.  Caminant, corrent o en bici. Els grups han de portar cotxe de suport. * Etapa 1: 42 K.  Sant Feliu de Guíxols  -  S'Agaró - Platja d'Aro - Palamós - Cap Roig - Calella de Palafrugell - Llafranc - Tamariu (dinar) - Begur - Sa Tuna -  Cala d'Aiguafreda. *TRACK 1 AQUÍ Ens traslladem amb cotxe fins al Càmping Joncar de Roses. * Etapa 2: 30 K.  Cadaqués  - Port de la Selva - Llançà - Colera. *TRACK 2 AQUÍ   (Fins a Colera) DETALLS: Dissabte 28: 7:30 h. Sortida de Sant Feliu de Guíxols. (Port). Arribada a Cala d'Aiguafreda a la tarda. Ens traslladem amb cotxe fins al càmping Joncar de Roses. Camping Joncar    20:30h. Sopar i dormir a casa o càmping Joncar de Roses. Diumenge 29: 7:30 h. Amb el cotxe anem a la sortida. (Cadascú s'espavila amb el transport). 9:00 h. Sortida de Cadaqués. (1a rotonda entrada poble). O bé del ...

Lloc: Castellterçol. Ed: 12. Distàncies: 12 k, 15 k, 25 k. Clima: Fred. 3º i 10º. Kedada solidària. Aliments recaptats: 6.638 kg. En això de córrer, els corred@rs més humils i mediocres (jo m'incloc) tenim els nostres referents, mestres de mestres, corredors que generen respecte i admiració.  En Salvador Vilalta és un dels meus referents. Tota una vida "Semprecorrent blog". Cada any en Salvador al costat de l'Alba convoquen una Kedada trail omplint de corred@rs un poblet de nom jeroglífic, Castellterçol. LA KEDADA:  Una "Punk Trail" amb riures, amistats, un circuit ben marcat, tips de menjar i beure, molts voluntar@s, una botifarra/burger vegana /cervesa a l'arribada, un regal, ball... I el més important, la gratitud i energia de tot un poble. EL CIRCUIT: He escollit la de 15 k, ja en tinc prou, 1:58 h, sense estrès i escoltant el cos. La Carme caminant. Una matinal preciosa en un escenari de mitja muntanya d'hivern amb corriols, pista, pujades, fan...

LLoc: Beuda. Alta Garrotxa. 32 edició. Distàncies: 17 k i 1.100 +. 5 k i 300 +. Clima: 2º i 14 º. Sol. Terreny: Tècnic amb neu. Descriure en paraules la bellesa del dia d'avui... Podríem dir que hem gaudit entrant dins d'una galeria d'art de les millors escoles de pintura d'Olot a l'aire lliure. Paisatges carregats de neu, cims amb espais oberts, una paleta de pintura amb els colors verd, blanc i blau intens, un regal per a la retina. Dies com avui, córrer amb amics t'omple la motxilla d'afinitat, propòsits i riquesa. La Ruta de la Feixina és una marxa poc coneguda, que defuig de les multituds i que esdevé un veritable diamant en brut. La ruta: Un circuit preciós amb corriols acabats de desemboscar ens indiquen molta feina i passió per ensenyar-nos una ruta extraordinària. Trams tècnics. Sortim a les 8:00 h de Beuda i tirem cap amunt, 4 quilòmetres amb 700 metres de desnivell positiu, arribem al Pla de Solls on ens espera un avituallament de luxe enmig de ...

La Montane Spine Ultra o més coneguda com l'espina dorsal d'Anglaterra o com "The Most Brutal Race" s'ha acabat, del 10 al 16 de gener 2026.   Foto:Spine Race Les paraules poden descriure la duresa d'una carrera, però les imatges tenen el poder de transmetre com es viu la duresa, el patiment físic, l'esgotament mental i la felicitat d'una de les carreres més dures del món, en què abandonar moltes vegades significa una victòria.   Foto:Spine Race La ultradistància britànica ens regala unes imatges úniques i espectaculars dels 7 dies d'uns 431 quilòmetres (268 milles) i 10.000 metres de desnivell positiu, que cada any renoven un contracte amb la neu, el fang, el vent siberià, la pluja, termòmetres sota zero i nits gèlides plenes de solitud. Foto: Spine Race Deixo un recull d'imatges amb el permís de la "Montane Spine Race" i les seves ressenyes. Protagonistes:   Foto: Spine Race El corredor francès d'elit Sebastian Raichon toca l...

Sovint em pregunten que menjo en carreres llargues, doncs bé, faig un rescat d'un post personal.   Foto X.Social J.Gamito i Niño No soc nutricionista, ni pretenc ser-ho, només és un recull del què mengen els meus amics i jo en aquest "món paral·lel". L es distàncies i desnivells superiors a 160 km i 10.000 de desnivell positius obliguen a les persones a fer esforços durant dies fins i tot setmanes superant els límits de les seves capacitats físiques... i mentals.   I és què l'espècie humana tenim aquesta capacitat innata o esperit de superació que ens permet afrontar tota mena de reptes, entre aquests les curses d'alta resistència o ultra trails. Vet aquí la importància de portar una bona alimentació o el que ara en diuen una bona "higiene de vida". Moltes vegades veiem corred@rs abandonar una carrera per problemes intestinals (de panxa). Soc afortunat de conèixer persones que han acabat curses de 300 km 500 km i 1.000k ....   Què mengen aquests éssers d...