Entrades

BACKYARD ULTRA MONTGRI.27/06/2025.

Imatge
Lloc: Torroella de Montgrí Corred@rs: 190. Ed: 2a Organitza: Ruben (Pajaru Trail) Oncolliga, Montgri Team. Backyard Ultra són uns circuits circulars (voltes) de 6,7 km amb un temps màxim per acabar cada volta d'una hora (60 minuts).  A cada hora es dóna una nova sortida. Guanya el corredor que fa l'última volta en solitari. La capacitat d'en Rubèn davant les dues adversitats en què s'ha trobat és d'admirar. * Dirigir una Backyard amb 200 persones sota un sol que esquerda les pedres a 38°, no és fàcil. * Improvisar a última hora un segon circuit per tema espai protegit i tirar endavant com un "jabato". Segona vegada que participo en una Backyard, sense la mateixa motivació que la primera i amb un cos que no acaba de fer net. La meva teoria sobre aquestes curses és simple, si vols anar ràpid no arribaràs gaire lluny, i si vols arribar lluny has de saber gestionar aquests 10 minuts (+/-) que tens de descans a cada volta, és la clau de l'èxit. Cursa / S...

DEAD COW GULLY BACKYARD ULTRA AMB RECORD MUNDIAL 119 LOOPS. 26/06/25.

Imatge
La Dead Cow Gully Backyard Ultra s'ha acabat. Lloc: Nanango un petit poble rural de Queensland a Austràlia.   El dissabte 21 de juny del 2025 a les 7 del matí va començar aquesta Backyard i ha acabat gairebé cinc dies més tard. Phil Gore ha guanyat amb rècord mundial fent 119 voltes o loops, 797, 3 km. (cada volta és una hora)   Tant en Sam Harvey com en Phil Gore van superar el rècord de 116 hores de Łukasz Wróbel de fa set setmanes.   Els 4 supervivents finalistes: Oriol Antolí Sarrau de Catalunya , va córrer amb la seva samarreta de quadres vermells i negres fins que va acabar 102 voltes amb rècord espanyol, un augment considerable respecte a les seves 89 laps anteriors.    Merijn Geerts, de Bèlgica, va acabar la mateixa volta, per sota de la seva millor marca de 110.   Després que l'Oriol i el Merijn acabessin, només quedava veure l'espectacle de Phil Gore i Sam Harvey. Quan tots dos van començar la volta 119, Sam Harvey molt destrossat físicament va...

SUSQUEDA - SAU - SUSQUEDA. 21/06/2025.

Imatge
Distància: 35 k. Temps total: 4:50 h. Clima: 38º Sol i molta calor.  Susqueda - Sau - Susqueda, és  una ruta d'anada i tornada pel mateix lloc. Tot i que el terreny és una pista ampla, la pau que es percep  és la d'un entorn salvatge que et transporta a un temps antic.     El poble de Susqueda i la seva Vall resten sumergides des de l'any 1968, diuen els vells que era un lloc d'una gran bellesa.     Full de ruta:  Presa de Susqueda 8:00 h. Deixo el cotxe en un aparcament de la cruïlla que puja a Coll de Nafré. Començo a córrer direcció el pantà de Sau, vorejant d'est a oest la riba aigües amunt. Estem a finals de juny i donen temperatures de 38°, de fet és el que entrenaré avui, la calor. Ressegueixo la pista molt planera amb diferents escenaris visuals extraordinaris, un d'ells és l'església de St. Martí de Querós,  lloc idíl·lic a on les aigües no s'atreveixen a negar. Vaig trobant cruïlles que no porten enlloc,...

MAR I MUNTANYA PALAMÓS. MARXA /TRAIL. 15/06/2025

Imatge
Lloc: Palamós. Ed: 46. Km: 14. Desnivell : 324+. Organigtza: Associació Atlètica Palamós. Clima: Calor. 30º. Temps Total: 1:22h.   Segon any que participo en aquest Trail al costat de casa. Mar i Muntanya, aquest any amb un xic de mar i molta muntanya. Un circuit molt ràpid, molt corredor, l'atletisme portat a la natura.   Circuit:  Amb molta xafogor i 25° prenem la sortida un munt de corred@rs i caminad@rs. Amb els Tritons   Intento seguir l'estela de l'amic Gabi mentre travessem per sota l'autovia.   Encarem l'única "gran" pujada de la marxa i baixem. La resta... no he parat de córrer i córrer per pista i algun corriol. - Palamós - Santuari de Santa Maria de Bell lloc (4.5 km) - Molí del Mas Antoniet (5.4 km) - Pi d'en Xana (7.2 km) - Mirador a la Pineda d'en Gori (10.0 km) - Castell de Sant Esteve de Mar (10.3 km) - Platja de la Fosca (10.7 km) - Palamós. Voluntaris:  Un 10.   Avituallaments:  un 9.   Amb 2 AV. Sortida i arribada: ...

FENT VIA. MARXA A CAMPRODON. 07/06/2025.

Imatge
Lloc: Camprodon. Distàncies: Llarga 25 km 1.200+ i curta 10 km. Clima: 12º i 22º. Sol i calor. Organitza: Fent Via. Caminada Solidària pel Ripolles. A les àrees més importants de la nostra vida, una d'elles sense cap mena de dubte, són els amics. Tot i que em considero un xic antisocial, ves per on que tinc algun amic. Amics de veritat, són aquells que et fan riure, comparteixes experiències, t'escolten, t'animen, t'aconsellen... i s'han de cuidar com aquella planta de "maria". Així és que a les 3:00 h de la matinada en un aparcament buit em retrobo amb dos amics, l'Andreu i en Lluís, per anar de "marxa". Fent Via: A la marxa llarga només accepten a 70 inscrits, però fan una petita ampliació de 5 inscrits més, entre ells el que escriu. Un dels motius a fer la "Fent Via" és aquest límit tan reduït de persones, tinc molta curiositat i alhora em considero afortunat. A les 5:00 h del matí entrem al Pavelló Vell de Camprodon i comença...

LA CLÀSSICA PLATJA D'ARO. FOTOS. 01/06/2025.

Imatge
Dia: 01/06/25.  Platja d'Aro Distància: 15 km.  Desnivell: 400+ Clima: 28º. Sol i Calor. Organitza: Ajuntament Platja d'Aro.   Sota la batuta d'en Mario entro a formar part dels "Tritons" com a voluntari de l'última cursa de les Vall d'Aro Run Sèries , La Clàssica de Platja d'Aro. Tot ha anat gairebé com l'engranatge d'un rellotge suís. El coneixeu? (Voluntaris) som els que som i arribem on arribem. (Corred@rs) el vostre somriure, una salutació, una picada d'ullet ens fa inmensament feliços de ser-hi...I perdoneu si hem trigat a omplir el bidó o s'han acabat les gominoles, la cursa la correu vosaltres, però la fem entre "TOTS".   Els Tritons són un grup de corred@rs nou, jovenívol de la Vall d'Aro, amb molta empenta, energia, vitalitat i una percepció de grup molt alta, m'encanta. Tritons   Córrer no deixa de ser un verb, una paraula insípida, un acte mecànic... però quan comparteixes algun entrenament amb aques...