CÓRRER AMB CALOR, HIDRATACIÓ. 26/05/2026.
Després de molts anys deixant la marca de les vambes per l'asfalt i per les muntanyes, i sense arribar a ser un expert en córrer, dedueixes que sempre estàs en un aprenentatge constant. I d'una manera silenciosa, sobretot en llarga distància, guanyes experiència. Recordo, les primeres ultres que solien ser al maig / juny, entrenàvem tot l'hivern kms i desnivell, no existien "personal training", corríem fins a quedar rebentats i menjàvem quan teníem gana. I el dia de la cursa ens "plantàvem" a la sortida a les 6:00 h del matí un 15 de juny (fins i tot feia fred), 8 hores més tard (migdia) semblàvem cadàvers amb vambes. Buscàvem aigua del primer excursionista que ens creuàvem, d'un fil d'aigua que brollava d'una roca... estàvem deshidratats. Ho havíem entrenat tot, menys una cosa: el clima, amb temperatures per sobre dels 30°. Ultra Trails com Emmona, Coll de Nargó, Callaràs, deixaven una muntanya d'abandonaments per la calor /humitat. ...