PerePeterPan

Marxa de Muntanya a les Gavarres. 45 ed. Lloc:  La Bisbal d'Empordà . Clima: 12º i 21º. Sol. Distàncies: 20K i 12K.     Hi ha una frase que llegeixo cada dia en passar per davant d'una paret, tot i que cada dia en trec una lectura diferent, al final penso que qui la va inventar té tota la raó.   La frase: Cuida el teu cos, és l'únic lloc que tens per viure-hi.   Avui i després d'unes setmanes de "descans esportiu" he decidit cuidar el meu cos com ho he fet sempre... corrent. Escoltant cada batec (cor), degustant l'oxigen (pulmons), percebre el fred cristal·lí (pell), un cúmul d'estímuls i accions perceptibles que posen el cos en moviment, és una sensació indescriptible i més quan saps que hi ha persones que ja no poden fer-ho.   La Marxa de 20 K : Temps total: 2.24h. Mov: 2:11h És un circuit d'una categoria superior. Combina corriols i pista per córrer i caminar sense ensopegar, uns corriols nets com una pista d'atletisme, m'ha enca

SORTIDA I ARRIBADA:  Palafrugell. Ed: 11. DISTÀNCIA: 100Km per equips.  RUTA: Costa Brava i Gavarres. 307 Equips. 2.700 participants. Cursa solidària en benefici per la lluita contra el càncer.   Aquest any he viscut l'oncotrail des de fora. Una manera diferent tot seguint l'equip "Sempre Endavant".   Anna, Queralt, Carme, Sílvia (spònsor), Carles, Gabi, Jordi's, Victor, Xavi's (xofers).         Sens dubte un dels esdeveniments esportius més solidari i multitudinari de Catalunya.   Una cursa que barreja la solidaritat i la competitivitat al més alt nivell. Amb un circuit molt seductor de mar i muntanya, pels racons més bonics  de la Costa Brava i les Gavarres.     Equips i reflexions:  Des de fora he vist molts equips amb els seus moments de glòria i moments de penúria.   8 persones corrent o caminant amb diferents personalitats i estats d'ànim, no és gens fàcil, tot i que el "post-cursa" s'ompli amb frases meravelloses i grandiloqüents en

Corro per una pista en pujada sota la pluja, d'ençà que he sortit que no ha parat de ploure, 28 kms i segueixo. Un grup de corredors que ve en sentit contrari xops com ànecs, en veure'm se'ls dibuixa un somriure i algun d'ells fins i tot riu. Doncs corro sota la pluja amb un paraigües, ells van molls i jo estic sec, "qui riu l'últim riu millor". Moltes vegades tenim un entrenament marcat o la carrera de l'any i la méteo indica que just aquell dia... plou. La pluja només és aigua.   En ultres i marxes de resistència he fet servir el paraigua més d'un cop i és que encara que portis el millor  gore- tex del món, si tens una activitat amb pluja durant 24 hores... t' acabes  mullant. * A tenir en compte si corres amb paraigua:   Evitar corriols tancats per la vegetació. Evitar multitud de corredors /caminadors.   Bé, tant si correm amb paraigua com si no, en dies de pluja hem  de preveure i evitar: * Tempestes elèctriques i els llamps. * Llocs i

Lloc: Canet d'Adri. Girona. Km: 18k, 14k i 7k. Clima: Ennuvolat, humitat. Terreny: Corriol / Pista / Asfalt.  Preu: 10 eu. Inscrits: 320   Les marxes són el preludi de les curses, aprens a caminar i  córrer, aprens a assaborir la qualitat del moment i a escoltar el cos per a futurs reptes.    La marxa dels senglars és capaç d'aconseguir com diferents "públics" amb diferents nivells i diferents edats, gaudeixin de tres distàncies a mida de cadascú.   7 km: Un circuit planer i perfecte per a tota la família.   14 km: Una volta per caminar i potser córrer, per fondre't amb la bellesa de la natura i la conversa amb els amics.   18 km: Que han sigut 20 km, una ruta exquisida, amb una primera part molt corredora i una segona part més tècnica, l'enveja de molts trails. Amb en Gabi hem fet la llarga (20 km) un circuit sublim amb  corriols acabats de desemboscar, baixades de vertigen i pujades intenses que ens han deixat bocabadats. La Carme caminant.   Circ

Dies: 13, 14 i 15 de Setembre de 2024. LLoc: Canfranc Hi ha corred@rs que necessiten molts sponsors i molta "xarxa social" per ser qui són, d'altres sense fer soroll, gairebé en silenci esdevenen campions del món , aquest és el cas de l'Edu Hernandez. Sens dubte, la 6K i l' Edu com a protagonista, ha sigut del més destacat del Campionat Màster Trailrun de Canfranc. 1er dia de competència i l'equip espanyol s'emporta 4 ors, 2 plates i 2 bronzes en la potent pujada Uphhill 6K. Amb 6,5 km i 984 m de desnivell positiu. L'or més bonic i més ben treballat amb "hachazu" inclòs de l'Edu, un primer lloc en categoria M40 i un temps de 43:45:88, imposant-se per 19 segons de diferència al britànic Thomas Roach.   RESULTATS 6K AQUÍ. 2on dia , Long distance 34 km i 1.967+, l'equip espanyol s'emporta 4 ors, 5 plates i 6 bronzes, entre ells la Matxacuca Paloma Lobera amb el 2° lloc de W45 i un temps de 4:11:19. En Roberto Sancho amb

Pels dies 5 i 6 d'octubre 2024 L'Oncotrail són un grup de gent que s'organitzen per fer una cursa de llarga distància (100Km) per ajudar a qui realment fan una cursa de llarga distància cada dia.     Una cursa solidària:   * Sortida i arribada a Palafrugell * Més de 300 equips formats per 8 persones cadascun.  * Un cotxe de suport amb conductor. * 100 km a completar per etapes corrents o caminant. * 30 hores per acabar. * Molts i molts voluntaris.   El meu equip es diu "SEMPRE ENDAVANT".    Hi ha equips que entrenen junts durant tot l'any, d'altres queden per entrenar algun cap de sertmana... i després hi ha el meu equip, l'únic dia que entrenem és el dia de la cursa. Falta la Carme i en Jordi.   El meu grup és una capsa de sorpreses, però sempre ho tirem tot endavant . Cadascun té el seu perfil (diferent) que encaixa amb el de la resta. Semblem els protagonistes de "One Piece"   Far de Sant Sebastià   Per posar el motor a punt, he sorti