Entrades

TRAIL ARDENYA 4/05/2021. FOTOS 41K I RESULTATS.

Imatge
Dia i Lloc: Sta. Cristina d'Aro. Ardenya. Organitza: A.E. Matxacuca. Distàncies: 10 K. 21K i 42K. Clima:  Sol/Fred. 4º i 12 º Corred@rs: 600  11 anys d'Ardenya. El primer, el segon i el desè com a corredor, la resta com a voluntari.  Un any més entrem a formar part de la vida del bosc  com a volunt@ris del Trail Ardenya.       Amb la Laura i la Carme ajudant,  hem pogut viure i veure una carrera des de dins i des de fora. I hem vist i valorat el següent:   CANVIS. *Els circuits s'escurcen en Kms i desnivell, la marató canvia de 53K a 41K, la mitja de 25K a 21K. *La sortida canvia del pavelló a la plaça de la vila.   *El director de cursa, en Quico, el pare de la cursa amb 10 extraordinaris anys d'Ardenya, deixa la batuta a un equip jove, amb en Diego al capdavant. VOLUNTARIS. Moltes carreres de muntanya depenen al 200% de persones que ajuden a gestionar una part de la carrera sense cap compensació econòmica. Sense ells no seria possible. L'èxit del Trail

17a. MARXA DELS TRAGINERS. 28/11/21.

Imatge
Lloc:  Can Pere Tia,  Palamós.   Circuits:  15 K i 8 K. Massís de les Gavarres marineres. Organitza: Club Alpí Palamos.   Temps Total 15K: 2:04h Els Traginers,  una marxa familiar, clàssica, a prop de casa i amb els organitzadors més ben parits del món.   La Cursa/Sensacions:   La matinada es desperta freda, ahir va ploure, el terreny és perfecte i la temperatura ideal per caminar i córrer.     M'apunto al trenet de l'Èlit Femení amb l'Adriana (Jefa de Tren) i la Maga (Maquinista), mentre la Carme segueix l'estela a un altre ritme.   Córrer .. La paraula córrer ha pres un significat extraordinari, astres alineats, dorsal nº 200, vambes de córrer a 200Km/h i dues dones de ferro al capdavant d'una locomotora imparable per uns corriols de somni.   Excel·lent .. Organització i voluntaris excel·lents i d'una extraordinària qualitat. Un circuit ben marcat ideat per excel·lents coneixedors del territori. Superba .. Una volta superba i sublim d'inici a fi

CURSA DE LA RATAFIA. 14/11/2021.

Imatge
  Lloc: Sta. Coloma de Farners Clima: Ennuvolat. 14º Cursa de la Ratafia 9 ed. 21 Km   i   1.160 +   Cursa Gran 12Km i 500+ Cursa Petita Assegut, cames esgarrinxades, cor buscant la calma, la mirada sobre la taula, Ratafia.. Assaboreixo l'intens sabor d'un bosc dins un petit vas (got) de vidre.  No em considero un expert en distàncies curtes, però sé prou bé que quan escollim una distància de 10 o 20 km, anirem amb el peu a baix i el gabinet a la boca i esparracant el motor. I vet aquí, com que sóc "burru" de tant en tant m'hi apunto La Cursa de 21K:   Amb la Maga i en Mikel ens plantem a l'entrada gran de les Guilleries. El Trail m'ha donat el que m'esperava, colors i olors d'una natura antiga. El circuit té tres pujades, la primera molt vertical i les altres molt progressives. Hi ha molta pista. El més bonic és la vertical i l'última baixada, molt divertida i tècnica.   Sensacions:   En Mikel ens fa de "personal trainer" I la seva f

TRAILS DE NOVEMBRE A GIRONA. 8/11/2021.

Imatge
A la tardor, novembre, és temps de bolets, d'aigua, de fred. Una de les millors estacions de l'any per sortir a córrer per la muntanya. Les curses i marxes reapareixen com bolets per fer-nos passar el fred.  Deixo alguns Trails a prop de casa, territori Gironí. * Centuria Trail .    13 Nov 2021 Sant Pau de Segúries a la Vall de Camprodon. Amb dues distàncies Scutum 14 Km i 850 +. Gladius 25 Km i 1600+ * Cursa de Muntanya de Girona Foto Xarxa social Klassmark     14  Nov 2021. Kassmark 10 Aniversari. Girona. Massís de les Gavarres Amb tres distàncies Express 15 Km i 600 + Trail 24 km i 1050+ i 1 punt itra. Transgavarres 51.5 Km i 1700 + i 2 punts itra * Cursa de la Ratafia 14 Nov 2021. 9a ed. Club Olímpic Farners. Sta. Coloma de Farners. Guilleries. Amb dues distàncies La Gran 21 Km i 1100 + La Petita 12 Km i 550+ Infantil * Tap Trail . 21 Nov 2021. 2a ed. Cassa de la Selva. Gavarres. Dues distàncies Cursa 22,5 Km Caminada 12,5 Km.   * Corre Pel Cor de La Fageda.     21 Nov 2021

RUTA DE L'AIGUA. S.F.G. 30/10/2021.

Imatge
Plou, per fi plou, torna l'aigua omplint basses i corriols, torna la vida enmig de la boira, torna el verd humit a l'Ardenya.   1981- 2013 La Ruta de l'Aigua de St. Feliu de Guíxols si  hagués tingut continuïtat, seria la 41a edició. Cada any, a la tardor, li dedico una sortida  com a petit homenatge a u na marxa que va assentar els fonaments del "trailrun" a S.F.G.   Amb l'amic de viatge, en Mikel, us deixo la nostra particular ruta de l'aigua 2021. Full de Ruta: Km:19 Desnivell +:753 Temps Total: 2:50h    Sortim de Casa Nova. La piscina.   Prenem el corriol de la font de la Guilla fins a Creu d'en Barraquer, per corriol anem a Can Codolar.    Baixem pel corriol fins a Canyet.  Resseguim arran de mar les cales Sr. Ramon, Concagats, Vallpresona...    Ens enfilem pel corriol del Trail Ardenya fins a Caputxins. Correm pel Suro del Llop, La Trencada i Creu d'en Barraquer per pista.   Baixem pel corriol de la Murtra al punt d'inici.   TRACK WIKIL

CINC CIMS OSOR 24K. Tuga Run Series. 24/10/2021.

Imatge
Osor. Guilleries. 21K i 1.050+ Clima: Ennuvolat i sol. 8 i 19 graus. Terreny: Corriol 60%, pista 40%. Molt sec. Hauria de ploure. Les Guilleries és la meva primera casa, m'ho conec "como la palma de la mano" Però, ves per on, que aquesta gent de Besttrail o Ociesport m'han sorprès... un xic, eh!! Amb l'excusa d'anar a fer quatre fotos a un amic que feia la Half 5 cims..... m'he engrescat, gairebé diria que els primers 10 km m'han fet trempar i tot. M'he deixat seduir per la màgia d'aquests boscos amb colors de tardor, per les seves olors i pel sinuós riu, una meravella natural que m'ha... diria, ens ha obsequiat (a tots) generosament amb un escenari meravellós i sorprenent. El CIRCUIT: Podríem dividir la cursa 24 K en tres trams. 1r Tram. 6 km de... Hi ha dies millors i dies superiors... Aquests 6 km han estat superiors, no m'ha agradat.. M'ha encantat, un tram deliciós al costat de la Riera d'Osor, travessant gorgs, torrents,