Entrades

S'estan mostrant les entrades d'aquesta data: abril, 2017

ST. ANIOL DE FINESTRES. MARXA O TRAIL. 30/04/2017.

Imatges
LLoc: St. Aniol de Finestres. Garrotxa. Km: 16. Desnivell+: 751 Participants: 57. Corriols: 80%. Pista: 20%.  Poques vegades 8 eu (preu de la marxa) et sorprenen i et donen tanta Felicitat . 8 h del matí, sota un cel ennuvolat, emboirat, fred, a punt de ploure.... La tinta blava d'un boli "bic" desxifra el meu nom en un tros de paper. Mentre miro al meu voltant, som 7 corred@rs i uns 40 caminad@rs. Un noi alt em dóna un tiquet amb un número (35), em mira als ulls pensant que potser tinc dubtes, i diu: Tranquil, l'aigua de pluja només cau a terra. No en tenia cap dubte a l'hora de triar la Marxa de St. Aniol. Amb els anys un aprèn a "disfrutar" del que ha escollit. Tot i que la sensació ha sigut a l'inrevés, de ser un dels escollits per un Trail d'una qualitat exquisida al costat de 7 corred@rs més. La Marxa / Trail: Detalls al WIKILOC més avall. El Millor: * El cir

CINC CIMS. CRÒNICA, FOTOS I TRACK. 23/04/2017.

Imatges
Marxa: CINC CIMS. Lloc: Castellar del Vallès. Distància: 52 Km. Organitza: C.E. Castellar del V. Desnivell: 4.564 total.   Fet amb: Mov 8:56h. Aturat 31 mits. Temperatura: Sol i Calor. Cap de setmana amb el dissabte que ha estat impossible d'anar a la MUT d'Àger, és el que té ser autònom, som d'una altra raça. En canvi per diumenge sí, tinc la 5 Cims. Faig tard, m'he llevat a les 3 h de la matinada per arribar a la sortida a les 6 h i no trobo on aparcar. Dono l'última volta i sinó, cap a casa. Ep, un forat. La 5 cims l'he triat per fer Kms (52) i pels amics corred@rs de Sabadell, Terrassa.... Que sempre parlen de la Mola, cap aquí, i Mola cap allà. Doncs, anem cap a la Mola Sembla estrany i et preguntes que ens pot oferir una marxa a tocar Barcelona.... Doncs, molta muntanya, m'ha encantat. Amb en Xavier Caros. "El Senyor de les Marxes" Full de Ruta:   No faré una descripció detallada, ja h

ZONA DE CONFORT. VINYETA. 16/04/2017.

Imatges
Sortim de la zona de confort per anar a ..... Sortim de la zona de confort per fer una ..... Una frase que s'escolta molt sovint i que no té gaire sentit, o un sentit invers per el que escriu. Sembla que s'entén el confort com  un espai (casa nostra), i un temps (la rutina diària). Sofa, treballar, els nens al cole o uni, els clients, fer el dinar, fer cua al super, a l'autopista, l'aspirador, metges, posar rentadores..... Confort?? LauraPeterPan La meva zona de confort és la de la vinyeta . Molta pluja, molta neu, butllofes als peus, calor, molta bici, molt nedar, molta muntanya, molt de mar, molt d'escalar,  molt de de tot. Un amic  diu que el confort i la felicitat van agafats de la mà. Que aixecar-se, posar els peus a terra i veure que no et fa mal res, ja tens més del 50% de confort / felicitat guanyat, la resta és buscar el costat positiu de les coses fent servir el cos i la ment. Que pots anar de vacances a Canàries, mera

COSTA BRAVA XTREM TRAIL 2017. FOTOS I TRACK. 8 i 9/04/2017.

Imatges
Costa Brava Xtrem Trail 2017. Dies: 8 i 9/04/2017. 2 Etapes i 100K. Etapa 1: St. Feliu de Guíxols - Platja de Pals. Etapa 2: Cadaqués - Portbou. De vegades passa que mirant aquella estrella a l'horitzó, neix una idea. Quan la teva parella et diu; estic amb tu, és una Bona Idea.  Quan els teus amics més propers la comparteixen, és una Gran Idea . Quan es contagia la il·lusió a més gent, és una  Idea Extraordinària. Foto Manel Madrid La idea es diu: Costa Brava Xtrem Trail . ....Buenu, deixem en "Vicky el Vikingo" a part i anem per feina. Mentre molts anem a buscar córrer /caminar per llocs d'arreu del planeta, s'ha d'aprendre que com a "l'Alquimista", el que sempre  busquem a fora ho tenim ben a prop.  Així és que en un aparcament d'un port de la Costa Brava, 25 addictes a córrer o caminar, hiperactius, somiadors, enganyats, salvatges.... Segellem amb una foto de grup el que seria l'inici d

CORRE PER L'AUTISME 2017. RESULTATS i FOTOS. 02/04/2017.

Imatges
CORRE PER L'AUTISME. 4a. Edició. Dia i LLoc: 2 d'abril 2017.  Castell d'Aro. Sortida: Cursa: 10:00h. Caminada: 10:00h. Distància 6,5 Km. Tereny: Asfalt / Terra. WEB VIU AUTISME Us deixo els resultats de la Cursa Corre per l'Autisme. La crònica per més endavant i dels dits de la Maria Alsina. FOTOS DE CURSA PER VIU AUTISME, AQUÍ. MÉS FOTOS AQUÍ RESULTATS: DORSAL                    TEMPS                       NOM 92                                 25:18                        MAMADOU COULIBALY 19                                 26:00                        JORDI NOELL COLOMER 38                                 26:30                        JOAN ROTLLAN 30                                   27:13                       ALBERT RODRIGUEZ GAVILAN 31                                  29:26                       MANUEL MADRID 60                                 29:28                        JORDI PALET PUIG 26       

PUIGDEFROU EXHAUST VII. FOTOS. 02/04/2017.

Imatges
La Cursa: VII Puigdefrou Exhaust de 17 Km. Desnivell +: 1.050. Marxa 9K i Cursa infantil. Lloc: La Cellera de Ter.   Puigdefrou: 843 mts.   Magali: Temps: 2:21h  Mikel: 2:06h. . Oriol: 1:58h De genolls amb la motxilla a terra em miro al vidre opac de l'aparador d'aquella fleca. El meu dorsal és el 000 (com els "numerus" del banc)  sóc "l'escombra" de la cursa.  Enganxo el tros de paper amb quatre imperdibles . A l'igual que la resta de corred@rs, l'objectiu és fer el circuit de cursa i arribar amb el dorsal ben enganxat. Enganxa i subjecte una cursa amb quatre punts bàsics i serà la millor. La Puigdefrou és una cursa petita, però d'una alta qualitat. Està construïda amb moltes ganes, esforç i amb el cor. El seu èxit és degut al fet que es recolza damunt de quatre bons pilars: Els corred@rs, l'organització, els voluntaris / av i el circuit. Corred@rs: Tots saben el que han vingut a fer