Entrades

S'estan mostrant les entrades d'aquesta data: maig, 2015

UT ULLDETER. FOTOS. 30/05/2015.

Imatges
ULTRA TRAIL ULLDETER 30/05/2015. Lloc de sortida i d'arribada: Setcases Temps per completar el recorregut : 13h Distància: 50 km Desnivell acumulat: 8000m. TRAIL:  Lloc de sortida i d'arribada: Setcases Temps per completar el recorregut : 8h Distància: 30 km Desnivell acumulat: 4000m. RESULTATS TRAIL I ULTRA. Segona edició de l'Ultra Trail i Trail Ulldeter organitzada per la gent de Klassmark. Arribo a Setcases amb la visió d'un poblet conquerit per un exèrcit de corred@rs de muntanya per un dia. Vaig a fer el seguiment en cursa d'uns quants amics i ...és clar.... fer alguna foto. El boom de les Ultres es nota a Ulldeter. L'Ultra passa de tenir 150 corred@rs l'any passat a 254 aquest 2015. Amb Laura, J.Artigas i Mikel Amb un recorregut dissenyat i el·laborat per J. Artigas, la qualitat, duresa i bellesa estan garantits. La climatologia a partir dels 2.000 d'alçada ha volgut afegir un punt de duresa

VOLTA A LA VALL DE NÚRIA. 24/05/2015.

Imatges
Ruta Trail, Córrer o Caminar per Muntanya per a entrenaments Ultra de Mitja i Alta Muntanya.     RUTA: Central Daio (Prop de Queralbs) - Refugi Coma de Vaca -  Camí dels Enginyers - Núria - Puigmal - Fontalba - Núria - Central Daio. Dia: 24/05/2015. Km: 35 K. Segons Garmin Conect, tot i que a la pantalla surten 37 Km.   Desnivell: Acumulat: 5.071. Positiu: 2.561. Negatiu: 2.510 . Temps Total: 10:32 h. Temps Mov: 9:00h. Parant dos cops a Núria . Tècnica: CaKo. Caminar / Córrer.   Climatologia: Dia Hivernal amb fred i boira per sobre els 2.400 d'alçada,  i estones de calor cap el migdia.... Un dia d'aquells de treure i posar roba. Una ruta "Superguapa" amb la companyia d'unes noies "Superguapes". La Carme, la Magali i la Tània. El millor: La cervesa al BAR GUSI. Us deixo fotos i track... la crònica per més endavant. FOTOS: TRACK WIKILOC   Petita Reflexió:  Fa poquet que he sortit d'un ensurt i potser la llarga dist

ZEGAMA AIZCORRI 2015 i ELS DE CASA. 22/05/15.

Imatges
Zegama, una marató de muntanya per excel·lència de fama internacional. Tan difícil és intentar formar part de la llista d'inscrits com fer els 42 kms amb fang, pluja i humitat. Córrer per muntanya és un esport on vivim molts moments de solitud en cursa, fins i tot arribant a meta, quan moltes vegades no hi ha ningú animant i aplaudint la teva arribada.... a Zegama hi ha un públic totalment  entregat  que ANIMA constantment, del primer corred@r a l'últim... Un ambient impressionant i una de les claus del seu èxit. En aquesta 14 edició i primera del KV, hi ha hagut molta participació catalana. Felicitar de manera especial als corred@rs de muntanya del club,  A.E.Matxacuca de Sta. cristina d'Aro... La Paloma Lobera 5:20h, Diego Arroyo 4:20h, en Dani Cazalla 4:24, en Francesc 4:40h, i en Ioseba al KV.  ZEGAMA AIZCORRI 3 primers: Homes: 1 Tadei Pivk              3:51:11 2 Manuel Merillas     3:51:47 3 Pere Rutllan           3:52:50 Dones: 1 Azar

VALLTER, ZONA TRAIL. 16/05/2015.

Imatges
Les  6:00h del mati d'un mes de maig, el dia comença a despertar mentre anem cap a Vallter amb el cotxe..... És curiós veure als aparcaments de Camprodon, Setcases i Vallter una raça de gent exercint un ritual.... Uns cordant les vambes, d'altres ajustant una mini-motxilla enganxada a l'esquena, amb el buff, les ulleres, trastejant el garmin ... Són grups de corred@rs amateurs a punt per devorar desnivell, kms, moments de pura vida, dosís d'endorfina... i Rock&Roll. Vallter és un paradís pels corred@rs de mitja i alta muntanya, ens agradi o no és una zona Trail. Amb la primavera i l'estiu arriba el bon temps, i les curses de mitja i d'alta muntanya al Pirineu Oriental es multipliquen. Mollo , Bastions , Ulldeter , La Setdellonga, EntreValls , Emmona , l'Olla de Núria , Volta a la Cerdanya , Andorra Ultra..... Adaptar-se a l'alçada i fer entrenaments de qualitat són objectius preferents per a molts. Vallter i Pirineus són muntanyes ine

CORRE PER L'AUTISME. PROPOSTA PEL 31 DE MAIG 2015.

Imatges
Gairebé és de nit, un dia de primavera, en un aparcament del Port d'Aro amb l'Eva, la Carme, en Pol i en Marc segellem el que serà el privilegi de poder col·laborar amb la segona edició de la Cursa Corre Per L'Autisme. Anem a veure sobre el terreny el recorregut original de la cursa dissenyat per en Marc. En Pol (el nen d'en Marc) . .. És un nen.... especial, que ens ha fet de guia, ha estat al capdavant amb el seu pare, ens ha captivat la seva percepció pels petits detalls i.... ha fet els 6,12 Km previs de la cursa com un "jabato". Encara ara molts us pregunteu: ¿Que és l'Autisme?.. Buenu, doncs,  és senzill, a Castell Platja D'Aro hi ha l'associació  Viu Autisme que ens proposen per segon any, una cursa solidària pel 31 de maig,  per conèixer de més a prop a .....en Pol, a l'Eva, a en Marc, a la Sara....a "l'Autisme", tot gaudint d'un matí caminant o corrent i amb molt poqueta estona. FITXA:

TROSSET D'EMMONA. 01/05/2015.

Imatges
Setcases - Puig Costabona - Roca Colom - Portella de Mentet - Vallter- Setcases. Km: 24,1. Temperatura: 7º i 19º. Temps Total: 6:12h. Temps aturat: 55 minuts. Desnivell pos: 1.483. En menys d'un mes el Costabona serà un dels cims triats per a tres curses extremes: MOLLO TRAIL , ULTRA ULLDETER DE KLASSMARK I UT EMMONA . La preparació d'una Ultra Trail o 100 milles implica molts factors i s'han de treballar a consciència. Hi ha corred@rs  que mesos i dies abans acostumen a fer talls o trossets del recorregut per on tindrà lloc la cursa. Conèixer les pujades, les baixades, els cims..... És motiu d'estratègia i tranquil·litat..... O No!! Diuen que l'important no és el dia de la cursa, doncs, ets un sac de nervis. L'important són els mesos de preparació previs, gaudint dels entrenaments i les sortides a muntanya amb els amics.  Dos amics, L'Andreu i en Mikel són una espècie en perill d'extinció que s'han apuntat a la Gran Ult

PRESENT CONTINU. 18/04/2015.

Imatges
Quan tot va bé, quan fins i tot et pots permetre de ser feliç..... no t'espantis, doncs, dura poc . Buenu, no voldria haver d'escriure aquestes paraules: Els que hem tastat el món de la llarga distància a peu durant uns anys, potser no tants com d'altres, però uns quants anys, hi ha una pregunta que ens fem sovint en veu baixa: Amb tots aquests entrenaments i curses llargues amb desnivells importants i extrems, ¿tenim una data de caducitat?. Cadascú amb la seva resposta. A uns la resposta  ens l'envia el cos en forma de senyals. Doncs el cap mai en té prou. No entraré en detalls. Sempre entenen que hi ha corred@rs que per genètica i estatus podran gaudir durant molts i molts anys de les ultres i marxes llargues. Amb la Carme decidim sortir del camí més transitat per agafar un corriol per on no hi passa gaire ningú. Sí.....,  ho hem fet d'altres vegades però aquest cop és diferent. Tanquem un cercle, una etapa com li vulguis dir, plena d'emocio