Entrades

S'estan mostrant les entrades d'aquesta data: febrer, 2013

MARATRAIL A BONMATI. FOTOS, TRACK I PETITA CRÒNICA. 24/02/13.

Imatges
26 edició de la Marxa de Bonmatí. 2a Maratrail: 51 Km. Pere. Dorsal: 114. Inscrits: 150. 1a Trail: 32 Km. Carme.       Dorsal: 113. Inscrits: 75. Inscrits a la Marxa: 1.250 participants. Dia: 24/02/2013. Tècnica: CaKo, (caminar/córrer/pals). La Ma Ra Trail....... La MaRa Ki La Va Pa Ri!! Un any més, ho han aconseguit, un 11 sobre 10 per a l'organització i voluntaris. Han aconseguit que la gran majoria de corredors/dores o marxadors/dores de les proves de 50 K, 32K , 20K , 15K i 10K, acabin la prova dient: "He disfrutat i m'ho he passat molt bé" o "M'he divertit moltíssim"..... Quan veus les ganes que hi posen els voluntaris i organització d'una marxa o cursa com és la de Bonmatí, per fer-nos divertir, per fer-nos gaudir.  Quan veus la implicació de cada un d'ells per mimar-nos en tot moment..... Només us podem dir que la Carme i el que escriu aprofitem aquest petit espai, per agrair-vos i felicitar-vos a

EL PASTERAL- ST.MARTI SACALM - LA CELLERA DE TER. 17/02/13.

Imatges
El Pasteral - St. Marti Sacalm - La Cellera de Ter. Lloret Salvatge a Guilleries. Dia: 17/02/2013. Tècnica: CaKo. Caminar/còrrer/pals. Kms: 20. Moltes vegades anem a buscar experiències i paratges en els llocs més llunyans del planeta. Doncs bé, no hem d'anar gaire lluny per gaudir d'una Kaminada/Córrer que ens convida a olorar i respirar l'oxigen d'un territori molt salvatge i antic, que ens transporta mentalment a un temps passat. Fins i tot el seu nom ens ho indica.... Lloret Salvatge , un vèrtex de les Guilleries . Tenia moltes ganes de trepitjar aquesta zona i gràcies a la complicitat de l'Enric Torra "El Comandant" que ens ha fet de guia,  i la Carme, ha estat senzillament extraordinari. Recorregut: Sortim d'una pista a peu de la carretera del Pasteral a Susqueda , desprès d'una explotació d'àrids. Molt aviat agafem un corriol al costat esquerre que passa a prop de l'església de St. Agustí .

MONOALETA. SISENA JORNADA DE LLIGA CATALANA.16/02/13.

Imatges
Dia: 16/02/13. Lloc: Piscina La Corxera a St. Feliu de Guixols. Especialitat: Natació Monoaleta. 6a Jornada de Lliga Catalana Infantil / Cadet / Junior / Senior i Absolut. Aquest dissabte  es va cel·lebrar la sisena jornada de natació amb aletes, en les especialitats de superfície, bifin, apnea i inmersió. Els clubs que hi van participar el Bellsport, A.C. Xaloc, Mediterrani. Clubs esportius que cada vegada milloren les seves marques. Són bressols de futurs Triatletes, Ironmans, Ultracorredors...... De moment en Carlos Garcia, Dani Gómez i Dani Campos de l'A.C Xaloc, han estat seleccinats per competir amb la selecció catalana al Campionat d'Espanya per Autonomies els dies 16 i17 de març a Palma de Mallorca. Veure Video clica aqui La Maria i la Laura (les meves filles) han competit fent costat al seu equip, l'A.C.Xaloc. Reflexió: Els nens i nenes que practiquen una activitat física és important que estiguin motivats. Per això crec que: ** Han de p

MARXA DE BONMATI I 2 MARATRAIL. PROPOSTA PEL 24/02/13.

Imatges
S'acosta una de les marxes que més ens agraden,  la Carme i el que escriu li tením un "carinyo" molt especial a la Marxa i a la Maratrail... per l'ambient, per l'entorn, pels amics......Any rere any intento fer una proposta, que per altra banda no els hi cal, doncs té l'èxit   "supergarantit".  Faig un rescat de la proposta de l'any passat però actualitzat. Als qui ara fa 26 anys varen tindre la idea de tirar endavant aquesta marxa, de ben segur que no és podríen arribar a imaginar l'èxit de participació que any rere any a anat en augment. És sens dubte una de les marxes més atractives del calendari d'hivern a les comarques de Girona. Perquè fer la Marxa de Bonmatí: * Perquè cada any l'organització té idees innovadores i molt atractives. Si l'any passat van introduir la Maratrail, la cursa reina amb el recorregut més llarg, aquest any amplien recorreguts i el 1er Trail. A més la idea de comparar les distàncies

COMPRAR VAMBES PER CÓRRER. IMATGE / ViNYETA.14/02/12+1.

Imatges
Quan comences a córrer et penses que això no és per tu, que potser ho faràs uns dies i ja no ho tornaràs a provar-ho mai més.... Però cada vegada t'agrada més i un dia de sobte estàs dins una botiga mirant vambes per córrer i amb el cor accelerat...... Ja estàs enganxa't. Fins i tot acceptes d'acompanyar a la teva parella al centre comercial i sense rondinar, ben al contrari..... els papers han canviat, doncs ara és ella qui t'espera davant la botiga d'esports, mentre tu fas trontollar l'economia familiar..... estàs molt "pillat". COMPRAR VAMBES PER CÓRRER Del bloc amíc, "Nomada Ocasional" ,  Cuando correr se te va de las manos : Dicen por ahi que se puede salir, que se puede dejar esta droga, incluso hay quien comenta que conoce a uno que un dia también estuvo así, y que ya lo ha superado. Yo no me veo capaz, ya se que soy un cobarde, pero una vez estuve diez dias sin correr y los dolores fueron terribles, me sentia nervioso e ir

SAU - ST.MARTI SACALM. TRAVESSA. 10/02/12+1.

Imatges
Travessa: Sau (La Riba) - St. Marti Sacalm. Dia: 10 de Gener de 2012+1. Temperatura: -3º.Ambient molt fred amb estones de vent, cap al migdia s'ha aclarit el dia. Km: 25,7. Des: 1.095+ . Tècnica: CaKo  "light" (caminar/pals). Sortir un mati a la muntanya amb uns amics gaudint de la conversa, la fred, l'entorn..... Hi ha alguna cosa millor?? Aquesta mena d'aventures és on trobes aquella sensació de satisfacció, necessària, que t'omple i et gratifica. Aquesta vegada hem sortit a "l'antiga", amb un mapa alpina de paper, improvisant i descobrint, sense pressa, sense seguir un camí marcat amb cintes, sense avituallaments..... amb les motxilles, roba d'abric, menjar i aigua, unes vambes, els pals i moltes ganes de descobrir la ruta que hem fet per l'espectacular Collsacabra. Una aventura sorprenent. I sí.... porto un gps, però de moment només sé pitjar el botó de "gravar track", no hem vull complicar gair

CIRCULAR AL PANTÀ DE SUSQUEDA. 03/02/2013.

Imatges
Circular Pantà de Susqueda. Susqueda-Sau- Susqueda. Dia: 03/02/2013. Kms: 45,72. Terreny: Pista firestal. Tècnica: CaKo, caminar/trotar/pals. Temps Total amb parades: 7:49 h. Set dies després de fer les 24 hores a muntanya d'Olot, 72Kms, el que necessita el cos és descans. Llavors, perque anem a fer 45kms ? ... No ho sé. Si que sé que s'ha de viure la vida intensament perquè és més tard del que ens pensem. Els que patim una malaltia ho sabem prou bé. La proposta de l'Enric "El Comandant" de donar la volta al pantà de Susqueda a peu, és molt llaminera,  no es fa cada dia, i crec que fins i tot, no s'havia fet fins ara. Ni m'ho vaig pensar mig segon. Anar de Susqueda a Sau pel costat esquerre del pantà era un entrenament habitual de córrer "en mis tiempos mozos". I sempre hem mirava amb respecte l'altre costat de pantà com un lloc molt més salvatge. Donar la volta sencera al pantà ha estat un repte

CAMI CURT O CAMI LLARG. IMATGE / VINYETA.03/02/2013.

Imatges
Amb aquesta imatge o vinyeta encetem un nou lloc dins el bloc, on de tant en tant es publicaran imatges o vinyetes interessants, curioses, divertides..... al voltant dels esports que ens agraden: natació, bici, caminar o córrer. Les imatges i les vinyetes seran tretes de la xarxa o bé de collita pròpia, amb la complicitat de la Laura, la peque de la casa. CAMI CURT O CAMI LLARG: En un bosc es bifurcaren dos camins, i jo.... jo vaig prendre el menys transitat. Això va marcar la diferència. Robert Lee. Vinyeta de la Laura & Pere. Salut, Feina i Gràcies per la visita.