Entrades

S'estan mostrant les entrades d'aquesta data: agost, 2012

2a MARXA DE L'ESCURÇÓ 2012. Proposta pel 02/09/12 a Castell/Platja D'Aro.

Imatges
MARXA DE L'ESCURÇO 2012. Una setmana desprès de la cursa de muntanya a peu Sa Guilla a Sta. Cristina D'Aro , per segon any treu el cap L'Escurçó, marxa/cursa de muntanya a peu de Castell/Platja D'Aro. Podríem dir la germana petita de Sa Guilla doncs el recorregut és de la meitat. La Marxa té un recorregut de 12 Kms que transcorre per el Massís de les Gavarres i la Vall d'Aro. Es important dir que es pot fer caminant o corrent. Fitxa de la Marxa de L'Escurço: Dia: Diumenge 2 de Setembre de 2012 Lloc i hora de sortida: del Pavelló de Castell dAro a les 9h Kms: 12Km Tipus: Cursa de Muntanya a peu o bé marxa de muntanya a peu. Per totes les edats, caminant o corrent. Inscripcions: anticipades (12eu) al centre BTT de Castell d'Aro o bé el mateix dia de la cursa(15eu) a partir de les 7:30h. Entrepà i obsequi per a tots els participants. Recorregut: Itinerari sense trams complicats, ni grimpades, assequible a tothom. Aixo sí pujada constant

ES POLLASTRE 2012. Btt.IV Terra d'Indiketes.FOTOS D'UN VOLUNTARI25 i 26/08/12.

Imatges
Diumenge dintre de la cursa de Btt, anomenada Es Pollastre de 42Km i La Gallina de 21Km, tota la family varem anar a fer de voluntaris. Intentar aportar aquest petit granet de sorra com a voluntari, per poder ajudar a aconseguir els objectius dels ciclistes, és molt enriquidor. Compartir emocions amb l'equip de voluntaris i organitzadors d'A. E. Matxacuca és increïble. La Laura i la Carme al punt d'inici i arribada de les curses (al pavelló de Sta. Cristina d'Aro). La Maria i un servidor al punt de control del Km 11, a la carretera de Calonge a Romanya a la part que tornaves a entrar dins el bosc per anar a buscar l'avituallament de Romanya. Una vegada posicionats al punt de control, tot a punt. Com que no és un avituallament, la Maria i jo tenim molt clar que la nostra feina serà primer d'indicar el camí, segon i més important d'animar al màxim cridant i picant de mans. FOTOS DE LA CURSA AL KM 11 DEL RECORREGUT I així hem est

SA GUILLA 2012. IV TERRA D'INDIKETES.25 i 26/08/12

Imatges
El IV Terra D'Indiketes s'ha acabat amb èxit de participació i amb un envejable ambient de corredor, ciclista i escalador..... Gestionar i coordinar aquestes tres disciplines esportives molt populars no és fàcil i s'aconsegueix gràcies a persones que ho donen tot a canvi de ben poc: Sa Guilla, cursa de muntanya a peu organitzada per corredors per a  300 corredors/dores. 4a edició. Es Pollastre i sa Gallina, curses de btt organitzades per ciclistes per a 470 ciclistes.10a edició. Es Lluert escalada en bloc.4a edició. Tot això en un entorn mediterrani de gran bellesa com és el Massís de l'Ardenya i el Massís de Les Gavarres.  La Carme i jo hem fet Sa Guilla el dissabte i com a voluntaris el diumenge per la cursa btt. Sa Guilla : Cursa de Muntanya a peu. 25 d'agost de 2012. Kms: 21. Sortida i arribada: Sta. Cristina d'Aro. Organitza: A.E. Matxacuca. Temperatura: 35º a 39º Classificacions.  Crònica/Sensacions: Norma

39 Travessia del Port de St.Feliu de Guixols. 19/08/12

Imatges
Sortida: Cala Jonca a  St. Feliu de Guixols. Dia 19 d'agost. Distància: Travessia del Port 1.100 mts.                 Travessia Popular 400 mts. Edició: 39. Els inicis daten de l'any 1910. Nº de nedad@ors: 367. Organitza: A.C.Xaloc i Ass Turística Guixolenca. Que podem dir de la Travessa del Port que no s'hagi dit a hores d'ara, ha sortit als diaris. Realment és tot un espectacle els minuts abans de la sortida, veure la felicitat, eufòria, vitalitat i nervis reflectits a les cares dels neda-addictes... és una gran festa. Els uns amb el repte de ser els primers (12´,54´´ el primer), d'altres anar-hi anant i d'altres el repte és arribar (40´,04´´ l'últim). Tanta eufòria s'encomana i per un moment enfilat dalt d'una roca a cala Jonca, tot veient la sortida he tingut el pensament de llençar-me a l'aigua i gaudir nedant com un peix....... Sort de la Laura (la meva filla petita) que m'ha despertat d'aqu

VALLTER, Entrenament. 18/08/12.

Imatges
Una matinal a Vallter és sinònim d'entrenament de qualitat, ja sigui per Bastiments, pel Pic de la Dona, per Gra de Fajol, per Pic de l'Infern..... O tota la volta sencera, sigui quina sigui, tant se val. Si a més l'entrenament és amb la companyia de la Núria i l'Enric, llavors té una categoria de cinc estrelles. Normalment no tinc per costum escriure sobre els entrenaments, i de fet no ho faré... Alhora he omplert moltes pagines de sortides per aquest paradís a tocar de casa, Vallter. Tant amb el fred de l'hivern com amb la calor de l'estiu. Amb el permís de la Núria..... Us deixo amb la seva sentida manera de veure i viure una matinal tot pujant a Bastiments, Freser...... Una sortida a Vallter es pot descriure de moltes maneres, però cap pot millorar la crònica de la Núria. Terra de Bastiments a 2.980 mts. Crònica de la Núria Roqueta: Passo, pas a pas, per sobre del que fa una estona, sota la muntanya i al costat del vent, em feia du

TASTET DE L'ULTRA 3 VIES VERDES 142K NON-STOP. 11/08/2012.

Imatges
La 3ª edició de la Ultra Trail 3 Vies Verdes 2012 amb 142 K non-stop, ja la tenim aquí, a principis de setembre 2012. És un d'aquells reptes que no necesites fer punts per poder anar-hi.....Que no estas pendent d'una llista d'espera per inscriure's.... Ningú et dona la sortida i ningu t'espera a l'arribada.......Les emocions i sensacions d'aventura són totals....... Hi ha molts reptes per fer, reptes que fins i tot els pots produir, elaborar i gaudir tu mateix, pura anarquia i amb un preu economic baix.Aquest és un. La UT3VV/12, és un repte esportiu personal de llarga distància caminant, trotant o corrent. La sortida és a Ripoll i l'arribada a Sant Feliu de Guíxols tot resseguint l'antic traçat i actual Via Verda del Carrilet i Ruta del Ferro, és a dir 3 Vies Verdes: Ripoll-Olot, Olot-Girona i Girona-St.Feliu de Guíxols. Tot cobrint la distància de 142K. És important dir que aquest és el tercer any . I que els pares, dissenyadors

PUJADA CAKO AL MOIXERÓ. 04/08/12

Imatges
Pujada al Moixeró des de Cal Cerdanyola. Diuen que s'ha d'aprendre com si anessis a viure cent anys i viure com si anessis a morir demà. Be, doncs aquest dissabte vaig aprendre molt, molt i molt i vaig viure moments fantàstics.Tot gràcies a una trobada CaKo (caminar/correr amb pals) , amb un grup d'amics i d'altres que de ben segur ja han passat a ser-ho. És curiós com pots estar amb persones que han vingut de Tarragona, Barcelona, Girona (Nuria, Enric T, Josep V), Sevilla... Totalment desconegudes però com si ens coneguéssim de tota la vida. I la culpa de tot això la té la Nuria. R. Ciurana amb la complicitat d'en Fran Izquierdo , persones de qualitat extrema. Els petits detalls fan grans a les persones.... Detalls com moments abans de sortir, l'amfitrió diu el nom i cognom de cadascú al grup i d'on venim... Ostia és un "detallazo". Detalls com quan un dels participants, dit literalment "li petan" els genol

PORS. 01/08/12.

Imatges
Tenir por en situacions de risc, extremes, o fins i tot en la vida quotidiana és completament normal i forma part d'un mateix. La por és aquell moment en què sens dispara el cor, en què tenim una pujada d'adrenalina davant d'una situació inesperada o esperada. I que una vegada hem superat aquest moment,  busquem o no situacions de por  amb un llistó més alt i per tant millors emocions. Entrenar i resoldre les pors no és fàcil tant en situacions de la vida esportiva com en la vida diària. I s'aconsegueix afrontant aquestes situacions senzillament...... Sense por. (No és fàcil). Tots hem tingut i tenim por o molta por en algun moment de la nostre vida: De petits.... Qui no ha dormit amb el llum obert tota la nit o nits..... En una via d'escalada, la por d'arribar a la propera reunió en una via molt complicada sense caure. La incertesa i la por de saber si serem uns bons pares/mares davant el naixement del primer fill/lla. La por d'afrontar un r