PUIGDEFROU EXHAUST 2019. FOTOS I POST.24/03/2019.

La Cursa: IX Puigdefrou Exhaust de 17 Km. 
Desnivell positiu: 1.356. Marxa 9K i Cursa infantil
Lloc: La Cellera de Ter.  Puigdefrou: 843 mts. 
Carme: Temps: 3:40h. Clima: Sol i calor 25º


First Ladies:                 First men:
1 - Marie Millar            Arnau Aranda        
2 - Anna Roca              Pol Bonet
3 - Sophie Gibbins      Marc Gràcia

El meu dorsal és el 000 (com els "numerus" del banc)  sóc "l'escombra" de la cursa. 


La Carme ha acabat l'Exhaust i em recorda el que vaig escriure fa uns anys:


A la dutxa, les mans contra la paret aguanten un cos castigat, mentre les gotes d'aigua van caient tot lliscant per trossos de pell malmesa, deixo que l'aigua faci el que vulgui amb mi, cada part del cos s'emporta el seu record avui.


Una cursa de muntanya pot ser la màxima expressió d'un mati calorós de primavera, per quan desitges que els peus et portin a l'arribada perque  senzillament estàs..... E X H A U S T.

Des de darrere he viscut moltes històries.


La història de superació personal d'un amic fent la seva primera cursa després d'un fort accident...Va per tu Jordi!!!

La història d'unes "nenes" que han escollit l'Exhaust per xerrar, riure, córrer, fondre's amb una natura salvatge, riure, riure i córrer... Va per "les Nenes trail"... "No us he enxampat, casum l'osti"




La història de quan la lluita contra el crono es transforma i esdevé una lluita contra nosaltres mateixos...Va per tu Francesc !!!



EL MILLOR:

* Compartir Kms i conversa amb la Sonia i en Francesc, sens dubte.


* Veure la gent del A.E. Matxacuca i TrenKamins fent la cursa de casa. Gràcies per venir !!!!

Fer d'Escombra, no cal dir que M'ha Encantat. 

Orgullós de formar part de la Puigdefrou Exhaust. Gràcies pel privilegi de tancar una de les curses Trail més Ben Parides!!!!




Moltes FELICITATS Organització, apassionats voluntari@s, Amics de l'Entorn.


P.D:    
A vegades el perill més gran no és que el nostre repte sigui molt alt i no l'aconseguim, sinó que sigui massa baix i ens creiem que l'aconseguirem.

Salut, Feina i Llibertat !!!!
Etiquetes

Comentaris

Publica un comentari a l'entrada

EL MÉS VIST DEL BLOC

SPINE ULTRA 2017 I ELS CATALANS. 05/01/2017.

Imatge
La Spine Ultra o més coneguda com "The Most Brutal Race" a Anglaterra... No cal traduir. Cada any al mes de gener i durant una setmana del fred hivern, s'executen dues proves d'ultra resistència i sense parar a Gran Bretanya. La Challenger Spine de 174 km (108 milles) 60 hores. I la prova reina, la Spine Race de 430 km (268 milles) i 7 dies per acabar. Data inici: 15 de gener. Foto Web de Spine Els corred@rs travessen Anglaterra fins a arribar a la frontera amb Escòcia per la Via Pennine, amb sortida a Edale i arribada a Kirk Yetholm. Una carrera amb molta distància i "no massa desnivell". Fins aquí pot semblar fàcil. Llavors que ho fa que sigui una de les curses més extremes del món. Hi ha dos factors externs que marquen les seves lleis en un país atlàntic. Que quan s'ajunten poden fer molt de mal, el clima i el terreny. Tempertures sota zero, senders amb molt de fang, molta boira, molta neu, gel, molta pluja, les famoses lloses
Seguir llegint »

BOULDER O ESCALADA EN BLOC A LA COSTA BRAVA. ACTUALITZAT. 25/072013.

Imatge
Boulder o Escalada en Bloc a la Costa Brava és un escrit que vaig publicar el 12 de febrer de 2012. D'una manera silenciosa tal com si fos  una aixeta que degota, cada dia visiten aquest escrit i d'arreu del món. És tot un orgull. Per tant calia fer una actualització d'aquest post, incorporant un track wikiloc de la zona Boulder i més fotos dels Blocs o Roques de la zona. Boulder o escalada en bloc és senzillament;  veus una pedra o roca i et puges a sobre d'ella, no hi ha barreres entre poder i voler, nomes decisió i motivació. És escalar pedres / roques de modesta.... o gran alçada i sense corda . Fins fa pocs anys era un entrenament complementari a l'escalada amb corda, actualment és tot un moviment independent. Hi ha alpinisme, hi ha escalada esportiva, hi ha himalayisme........, i també hi ha boulder/escalada en Bloc. Per contra molta gent pot pensar que és un esport novell, el boulder té mes de cent anys d'historia... molts
Seguir llegint »

SEMPREJOVES FENT ESPORT. 1/02/2018.

Imatge
A les carreres a peu, en btt, als triatlons.... L a joventut ens coneixen com "eii abuelo". En canvi, se sorprenen quan "l'abuelo" arriba davant s eu i l' espera a l'arribada dutxat i canviat. Marco Olmo. Va guanyar la UTMB 2 cops amb 58 i 59 anys. Si ens fixem, veure'm que ha aparegut amb força un nou grup social, són persones que tenen 50, 60 i 70 anys. Són homes i dones que no saben que vol dir la paraula "vell" o "envellir".   Són un grup humà nou, independents, alguns treballem i no volem deixar de treballar. D'altres jubilats volen gaudir d'aquest nou espai de temps fent el que més els hi agrada, després de mitja vida treballant... NoPodenParar , gaudint cada dia d'un estil de vida nou.   Avui la gent de 50, 60 i 70 anys tenen / tenim una gran vitalitat física i intel·lectual, abans eren vells.    Aquesta nova "adolescència" del segle XXI va creixent, perquè creixen des de din
Seguir llegint »