TRANS ARDENYA. 17/11/2019.

Tastet del TRAIL ARDENYA 50K
Distància: 30K
Desnv:1350


Diuen els experts en això del Trail, que durant els entrenaments t'ho has de passar bé, doncs amb els amics d'avui ens ho hem passat de "putamare", tot i tenir alguns petits "conflictes diplomàtics" de ruta.




6°+ d'un matí que s'ha despertat fred, un matí ple de curses "Trans" arreu. Transgavarres, Trav Rupit-Taradell....


Doncs amb la Carme, la Maga, i en Mikel ens inventem la TransArdenya, travessem l'Ardenya de Sanfe a Tossa i de passada fem un tastet del Trail Ardenya 50 K


El Trail Ardenya, una carrera que no necessita propaganda, una carrera que arriba als 10 anys, una carrera que ja ho té tot venut, més de 1000 corredors, a 5eu el dorsal, una carrera plena de sorpreses.



Conclusions del Tastet:

* Un circuit de 50 K que anirà en sentit invers, envers altres anys. Les baixades ara seran pujades.



* Un circuit "Canela Fina" que  tot i les seves petites alçades.... És un terreny DUR... Preciós i DUR. No la podem subestimar. 



* La fantàstica i perillosa idea de 5 eu 50 K i totes les curses, fa que molts ens hi apuntem sense saber el que ens espera.






Tècnica de carrera: 
La cursa 50 K i la 30 K si la poguéssim dividir en 4 trams x velocitat: Fast - Slow - Slow - Fast.







*Molta Sort Nois i Noies que participareu al Trail de l'Ardenya,  i sobretot que el principal objectiu sigui córrer i passar-ho bé.







WEB TRAIL ARDENYA



Salut, Feina i Gràcies per Entrar !!

Comentaris

EL MÉS VIST DEL BLOC

SPINE ULTRA 2017 I ELS CATALANS. 05/01/2017.

SEMPREJOVES FENT ESPORT. 1/02/2018.

MARATÓ DE L'ARDENYA 2016. FOTOS D'UN VOLUNTARI. 10/12/2016.