Entrades

MARXA DE ST. ANIOL DE FINESTRES. 26/04/2015.

Imatge
LLoc: St. Aniol de Finestres. Km: 22 i 11. Desnivell+: 800.  Participants: 70. Una marxa per gaudir de la tranquil·litat, sense estres, senzilla, familiar i amb poqueta gent. Per ser un gran caminador i potser un gran corredor primer has d'aprendre a caminar, fondre't amb la bellesa de la natura, saber interpretar els sorolls, i trobar el ritme per pensar. L'Enric i la Núria m'han convençut i engrescat a conèixer una zona desconeguda compartint Kms de conversa, rialles i esmorzar tot enfortint la relació d'amistat sense córrer. Perquè com diuen, la vida es veu d'una altra manera després d'una senzilla marxa. La Marxa: Amb la boira sortim de St. Aniol resseguint i creuant la riera del Llémena. De seguida ens enfilem per fort pendent fins a St.Cebrià. Per corriols i pista arribem al Siubés i Panjabocs. Ens avituallem sense pressa abans de fer la segona pujada llarga, gairebé arribant a Sta. Maria de Finestres amb...

PUIGDEFROU EXHAUST 2015. FOTOS. 19/04/2015.

Imatge
La Cursa: Puigdefrou Exhaust de 17 Km. Desnivell positiu: 1.100. Lloc: La Cellera de Ter.   Puigdefrou: 843 mts.   Cursa: Carme. Dorsal 54. Temps: 3:20h. WEB DE LA CURSA. Aquest any la Carme fent la cursa i el que escriu vivint la cursa des de fora. Animant, vigilant i aportant el meu petit granet de sorra en un punt del circuit, amb la complicitat d'en Just. Deixo sota l'arc de sortida a la Carme, la Berta, la Magali, la Fina, la Cristina, la Tània, en Mikel, en Jordi, en Toni .. i un munt d'amics i coneguts, cadascú amb els seus ojectius i pretensions.  Amb en Just anem al torrent, entre el Km 6 i 7 crec. La nit abans h a plogut i baixa aigua, essent un tram que s'ha d'anar amb compte per no relliscar. Farem dos controls per si de cas, animant i intentant donar la tranquil·litat i confiança al corredor quan trepitja un terreny inestable. FOTOS DE CORREDORS:.... No hi sou Tots, sap greu. No cal dir que aquest tram ha sigu...

TRAILWALKER 2015. ELS PRIMERS D'ARRIBAR. 19/04/2015.

Imatge
St. Feliu de Guíxols repeteix com ciutat "finisher" pels equips de la Trailwalker Oxfam a la via verda catalana. És l'arribada en què gairebé tota la ciutat viu d'una manera o d'una altre aquest important esdeveniment a nivell mundial. Visc a St. Feliu per tant he anat a rebre amb un munt de "ganxons" els primers..... i donar aquell caliu que tot corred@r necessita i agraeix quan creua l'arc d'arribada..., i fer quatre fotos. Felicitats a TOTS els equips Trailwalker, en especial a Guíxols Solidari, als vuit equips femenins, als que ho fan amb cadira de rodes i als de l'ONCE.  Felicitats als voluntar@s. Us deixo amb les fotos dels tres primers equips en arribar. Els primers...amb rècord de temps a nivell Trailwalker mundial amb 9:05h Els segons.... Els tercers... I Matxacuques....que estan per tot arreu. Salut, Feina i Gràcies per fer-hi un cop d'ull.

PUIGDEFROU EXHAUST 2015. PROPOSTA PEL 19/04/2015.

Imatge
Proposta pel 19 d'Abril 2015. V Puigdefrou Exhaust.  Lloc: La Cellera de Ter. Cursa de 17K . Marxa de 9Km. Cursa Infantil de 0 a 10 anys. Que puc dir de Puigdefrou.... he après a estimar i a córrer des de fa molts anys per aquesta muntanya salvatge de la Cellera de Ter.... no cal dir gaire res més. Un Puig de 843 mts d'alçada que l'he pujat gairebé de totes bandes i durant tot l'any, un camp d'entrenament excepcional. A l'estiu amb un rigorós 40°, a la tardor amb la seva espectacular gamma de colors, amb la serenitat de l'hivern i nevat, de nit amb uns ulls d'una bèstia que et vigilen, amb la ufanor perfumada de la primavera.  Un cim que et convida a meditar amb la recompensa visual cap a Pirineus, la Garrotxa, Collsacabra, Gironès, Vall d'Osor.... Per tot això, per l'oportunitat de descobrir Puigdefrou i perquè conec als "cavallers de la taula rodona" que ara fa 5 anys varen tenir la idea de crear la l'Ex...

24 HORES CAP DE CREUS. 11a MARXA DE RESISTÈNCIA. 4-5/04/2015.Crònica i Fotos.

Imatge
Dies: 4 i 5 d'abril de 2015. Lloc:  Llança. Distàncies: 87Km , 60Km i 27Km. Desnivell + a l'Ultra: 3.660 + mts.   Inscrits totals: 579. Inscrits a 87K Ultra : 307 Arribats: 253 .  Puntuable per CCCR 31 PUNTS. Dorsals: Carme: 280. Pere: 279. Lloc: 115 i 116.    TempsTotal: 15:58h . Temps Aturat: 0:49h. Climatologia: Vent i calor durant el dia. Abans de res....A tots els amic@s, conegut@s i els que   heu participat tant a la Mini, a la Mitja com a l'Ultra de les 24 h del Cap de Creus, tant si el resultat ha estat l'esperat com si no,   tant si l'heu acabat com si no...... MOLTES FELICITATS A TOTS de la Carme i en Pere, una parella de caminadors/corredors  que sense voler, ja portem sis anys disfrutant durant unes hores del paradís.  Aquest any gaudint en parella de la duresa del seu calorós i ventós clima, de la bellesa del seu entorn, dels amics i de les millors i bones sensacions. Llança, la sortid...

KMS,SEX, DROGUES, ALCOHOL I ROCK&ROLL. 29/03/2015.

Imatge
T'adones que ja és primavera, no pel canvi d'horari, no pel clima més càlid, no per les hores de llum de dia que cada vegada són més llargues, no per la factura del gas, no pel pol·len, no pels atxims!!, no per les flors..... Aquí el que escriu s'adona que ja és primavera per dos importants esdeveniments. L'un és quan a la tele surt un anunci amb unes noies molt primes (potser massa i tot), amb uns vestits molt primaverals i una veu masculina dient aquella famosa frase de cada any, des de fa més de 50 anys: "Ya es primavera en el Corte Ingles". I l'altre, és quan la teva parella corredora, amb una veu libidinosa et diu: Avui amb tu,  tinc ganes de fer molts de......Kms. Llavors un hi ha de complir com un jabato, Sí o Sí, ni que sigui amb les pastilles blaves.... Vull dir plantilles blaves, que ja tenim una edat. Buenu, que vull dir amb tot això, doncs que avui amb la Carme, el disc / il·lusió / aventura l'hem carregat al màxim....