TRAIL DE REGENCÓS. 3ed. 16/02/2025.

Lloc: Regencós

kms: 13,5. Desnivell: 450+. Temps: 1:39 h.

Coored@rs: 135. Marxad@rs: 160.

Clima: 7° i 15° Dia gris.

 

Torno a tenir ganes de Trail, ganes de passar fred anant a buscar el dorsal, d'estar a la línia de sortida agrait per ser-hi, de pedres i arrels que et treuen de la zona de confort, d'avançar i ser avançat, de córrer... de tornar a casa brut / suat i no reconèixer la roba que portes a sobre.

I vet aquí que un confident m'ha dit que el Trail de Regencós és curtet però molt tècnic, corrioler, baixades de vertigen, pujades d'infart, sorra... fantàstic.

Un Trail que no per ser senzill és més fàcil.

 

Trail/ Sensacions:

Em sento bé i vull obrir un parell de voltes el carburador, que entri la gasolina per les venes i petar-ho tot.

La sortida és molt ràpida i el primer corriol de pujada posa a tothom al seu lloc.

Les cames, el batec del cor, el cap... Autocontrol (No) de vegades és necessari abandonar el control i deixar que tot flueixi.

Pugem al Quermany Petit, un cim amb molta pedra i molt trencat amb vistes cap a Medes i Montgrí espectaculars.

Baixem i pugem per anar a buscar el Quermany Gros i tornem a baixar. Fem un tram llarg de sorra sense saber el que m'espera.

Comparteixo kms amb en PeTe, corredor local, diu que tornem a pujar el Quermany Gros per segon cop, no m'ho puc creure.

Em recupero de l'espant i cap amunt. Dalt del cim ens despistem buscant les cintes.

Res, baixada final, el cos i el cap ho saben i apareixen unes ales a les vambes que li donen un plus de velocitat descontrolada.

Avituallaments: 10. Dos AV complets.

Rebuda: 10.

Marcatge: 8. Molt ben marcada, excepte la tornada pel Quermany.

Voluntar@s: 10. Molt ben parits.

Circuit: 10. Sorprenent.

Amb un "CraK"... l'amic Felix
Moltes felicitats, WeNeverRunAlone per aquesta cursa tan maca i poble de Regencós.

Moltes gràcies voluntar@s per dedicar una part del vostre temps.

Pere /Peter: Dorsal 129. Temps: 1:39h 

Carme: Dorsal 130. Temps: 2:23h.

P.D: Una vegada acabada la cursa, torno a casa, de Palafrugell a Platja d'Aro... corrent

Salut, feina i a seguir navegant.

Comentaris

Publica un comentari a l'entrada

EL MÉS VIST DEL BLOC

SPINE ULTRA 2017 I ELS CATALANS. 05/01/2017.

Imatge
La Spine Ultra o més coneguda com "The Most Brutal Race" a Anglaterra... No cal traduir. Cada any al mes de gener i durant una setmana del fred hivern, s'executen dues proves d'ultra resistència i sense parar a Gran Bretanya. La Challenger Spine de 174 km (108 milles) 60 hores. I la prova reina, la Spine Race de 430 km (268 milles) i 7 dies per acabar. Data inici: 15 de gener. Foto Web de Spine Els corred@rs travessen Anglaterra fins a arribar a la frontera amb Escòcia per la Via Pennine, amb sortida a Edale i arribada a Kirk Yetholm. Una carrera amb molta distància i "no massa desnivell". Fins aquí pot semblar fàcil. Llavors que ho fa que sigui una de les curses més extremes del món. Hi ha dos factors externs que marquen les seves lleis en un país atlàntic. Que quan s'ajunten poden fer molt de mal, el clima i el terreny. Tempertures sota zero, senders amb molt de fang, molta boira, molta neu, gel, molta pluja, les famoses lloses ...
Seguir llegint »

BOULDER O ESCALADA EN BLOC A LA COSTA BRAVA. ACTUALITZAT. 25/072013.

Imatge
Boulder o Escalada en Bloc a la Costa Brava és un escrit que vaig publicar el 12 de febrer de 2012. D'una manera silenciosa tal com si fos  una aixeta que degota, cada dia visiten aquest escrit i d'arreu del món. És tot un orgull. Per tant calia fer una actualització d'aquest post, incorporant un track wikiloc de la zona Boulder i més fotos dels Blocs o Roques de la zona. Boulder o escalada en bloc és senzillament;  veus una pedra o roca i et puges a sobre d'ella, no hi ha barreres entre poder i voler, nomes decisió i motivació. És escalar pedres / roques de modesta.... o gran alçada i sense corda . Fins fa pocs anys era un entrenament complementari a l'escalada amb corda, actualment és tot un moviment independent. Hi ha alpinisme, hi ha escalada esportiva, hi ha himalayisme........, i també hi ha boulder/escalada en Bloc. Per contra molta gent pot pensar que és un esport novell, el boulder té mes de cent anys d'historia... molts...
Seguir llegint »

SEMPREJOVES FENT ESPORT. 1/02/2018.

Imatge
A les carreres a peu, en btt, als triatlons.... L a joventut ens coneixen com "eii abuelo". En canvi, se sorprenen quan "l'abuelo" arriba davant s eu i l' espera a l'arribada dutxat i canviat. Marco Olmo. Va guanyar la UTMB 2 cops amb 58 i 59 anys. Si ens fixem, veure'm que ha aparegut amb força un nou grup social, són persones que tenen 50, 60 i 70 anys. Són homes i dones que no saben que vol dir la paraula "vell" o "envellir".   Són un grup humà nou, independents, alguns treballem i no volem deixar de treballar. D'altres jubilats volen gaudir d'aquest nou espai de temps fent el que més els hi agrada, després de mitja vida treballant... NoPodenParar , gaudint cada dia d'un estil de vida nou.   Avui la gent de 50, 60 i 70 anys tenen / tenim una gran vitalitat física i intel·lectual, abans eren vells.    Aquesta nova "adolescència" del segle XXI va creixent, perquè creixen des de din...
Seguir llegint »