MARATÓ DE L'ARDENYA 2017. PROPOSTA D'UN VOLUNTARI PEL 9/12/2017.

Proposta: Marató de L'Ardenya. 8a edició.
Lloc: Sta Cristina d'Aro. Massís de L'Ardenya.
Dia: 9 de desembre de 2017.
Distàncies:  10K, 21K, 42K, 63K.






Com cada any, i ja en van 5, com a volunt@ris de l'AV2.... 

En un punt del no res aixecarem un campament  que servirà per proveir d'aigua i menjar als corred@rs que lluiten per aconseguir el seu objectiu.



Ara vinc de l'Ardenya, mare meva, que bonica que és, i que dura és, la punyetera.

En Joan ens ha ensenyat un tastet de la Marató de l'Ardenya oficial, la 42 K  ha variat el circuit en el tram central i molt. M'ha sorprès, m'ha encantat.



Un tram del km 14 al 35 +/-, molt salvatge, indòmit, tècnic, corrent arran de mar i amb una vertical bosc a través de 2 K.



* PODEU TRIAR 4 CURSES:

10Km: Sortida 10:30h. Temps per acabar 2h. Avituallaments 1. No hi ha gots.

21 Km  Mitja Marató: Sortida 10:00h. Temps per acabar 4h. Avituallaments 2.  La cursa amb més participants. Punts Itra : 1. No hi ha gots.



42 KM Marató de Muntanya: Sortida 9:00h. Temps per acabar 8h. Avituallaments 4. Temps de Tall 1. Per a mi, és la joya de l'esdeveniment. Punts Itra: 2. No hi ha gots.

65 KM Ultra-Marató o Marató i Mitja: Autosuficiència. Sortida 7:00h.Temps per acabar 12h. Avituallaments 6 (liquid). Temps de Tall 2. Punts Itra: 4.

WEB I INSCRIPCIONS MARATÓ ARDENYA.


VIDEO DEL TASTET. JORDI CASELLAS:  




FOTOS CORRED@RS 42K 2016. CLICA AQUí.


* A TENIR EN COMPTE: 

* Trams amb grimpades fàcils, compte, tranquil·litat.  

* Corriols acabats de desemboscar, vigileu els brucs tallats.

* L'AV2, el "Xiringuito" on ens hi trobareu, s'ha canviat de lloc, la seva nova ubicació és un "cul de sac", però allà estarem, amb Molt Bon Rotllo i Actitud Sempre Positiva, per ajudar-vos a tirar endavant.





* Els temps de tall totals.S'ha endurit la cursa 42 k i 63 k (per tema punts itra).
La cursa és molt més lenta, 8 h per acabar la 42 K i 12 h per la de 63 K,  (crec és justet), s'ha de "treballar" molt i no encantar-se per als corred@rs de la "tierra media".


 
 
* BUENU QUÉ  !!!! 
QUE HEM DE FER !!!!   US ESPERO AL KM 19,5 LA PORTA D'ENTRADA DE L'INFERN!!!!

*  Molta Sort Nois i Noies que participareu a la Marató de l'Ardenya,  i sobretot que el principal objectiu sigui córrer i passar-ho bé.

Amb en Lluis Tuneu. Ha acabat totes les ed 42K caminant...Segueix-lo!!

TRACK WIKILOC TASTET 42 K.

Salut, Feina i Gràcies per Entrar !!!!

Comentaris

EL MÉS VIST DEL BLOC

SPINE ULTRA 2017 I ELS CATALANS. 05/01/2017.

MARATÓ DE L'ARDENYA 2016. FOTOS D'UN VOLUNTARI. 10/12/2016.

SEMPREJOVES FENT ESPORT. 1/02/2018.