Entrades

MARXA DE BONMATÍ. TRAIL. 23/02/2025.

Imatge
13e Trail: 26 km. Desnivell+: 1.200. 38a Marxa Popular de 10 i 15 km. Lloc: Bonmatí. Clima: 7º i 17º.    El circuit Trail d'aquest any s'ha superat, ha passat de ser una cursa amb molta pista (la Route 66 USA) a ser una ruta plena de corriols preciosos i acabats de desemboscar, 100 x 100 esperit Trail (com el Ultimo Mohicano), bé potser no tant.   Durilla, però "xulilla". A més els organitzadors s'han encarregat de remullar el terra la nit abans, i així hem pogut gaudir d'un terreny genial (aigua / fang) i una temperatura ideal. Com sempre és una marxa on pots mesurar les teves condicions físiques (sense estrès o sí) per afrontar els reptes de l'any. Trail / Sensacions: Gratificant retrobament amb els amics d'aquest "microcosmos" i sortim a les 8:00 h.   Intento seguir l'estela de dues màquines de travessar muntanyes, en Gabi i en J.V... però aquí un quasi corredor només aguanto aquest ritme "Carl Lewis" uns 4 km.   Baixo r...

TRAIL DE REGENCÓS. 3ed. 16/02/2025.

Imatge
Lloc: Regencós kms: 13,5. Desnivell: 450+. Temps: 1:39 h. Coored@rs: 135. Marxad@rs: 160. Clima: 7° i 15° Dia gris.   Torno a tenir ganes de Trail, ganes de passar fred anant a buscar el dorsal, d'estar a la línia de sortida agrait per ser-hi, de pedres i arrels que et treuen de la zona de confort, d'avançar i ser avançat, de córrer... de tornar a casa brut / suat i no reconèixer la roba que portes a sobre. I vet aquí que un confident m'ha dit que el Trail de Regencós és curtet però molt tècnic, corrioler, baixades de vertigen, pujades d'infart, sorra... fantàstic. Un Trail que no per ser senzill és més fàcil.   Trail/ Sensacions: Em sento bé i vull obrir un parell de voltes el carburador, que entri la gasolina per les venes i petar-ho tot. La sortida és molt ràpida i el primer corriol de pujada posa a tothom al seu lloc. Les cames, el batec del cor, el cap... Autocontrol (No) de vegades és necessari abandonar el control i deixar que tot flueixi. Pugem al Quermany Petit...

8a COSTA BRAVA XTREM TRAIL. PEL12 i 13/04/2025.

Imatge
La CBXT 25. TRAIL 2 ETAPES. Repte Personal * Etapa 1:   12 d'Abril 2025   Lloret de Mar - Cala Canyelles - Tossa de Mar - Sant Grau - Sant Feliu de Guíxols.      35k i 1200+   TRACK WIKILOC (Provisional) Hora de sortida: 8:00h.  Punt: Inici Passeig del Mar.     * Etapa 2:   13 d'Abril 2025.   Sant Feliu de Guíxols  -  S'Agaró - Platja d'Aro - Palamós - Cap Roig - Calella de Palafrugell - Llafranc - Tamariu.      34k i 900+   TRACK WIKILOC   Hora de sortida: 8:00h.  Punt: Port.   2 dies de Costa Brava pura i dura arran de mar.     Salut , feina i felicitat!!

XI KEDADA TRAIL KASTELLTERÇOL. FOTOS.02/02/2025.

Imatge
Lloc:  Castellterçol  . Ed:   11. Distàncies:  12K, 15k i 30 K Desnivell+:  500, 600 i 1.400.   Clima:  3º i 14º. Kedada Solidària. Corred@rs:  Molts.  Recapte d'aliments: 9.129 kg.     En Salvador Vilalta és tot un referent en això de córrer per muntanya, i cada any al costat de l'Alba convoquen una Kedada Trail omplint a vessar de corred@rs un poblet de nom jeroglífic, Castellterçol.   LA KEDADA:   Una kedada d'amics (Punk Trail) no hi ha crono, a canvi hi ha riures, amistats, un circuit ben marcat, tips de menjar i beure, molts voluntar@s, una botifarra/burger vegan /cervesa a l'arribada, un regal, ball... I el més important, la gratitud i energia de tot un poble.        EL CIRCUIT:       He escollit el de 15 km ja en tinc prou. (1:54 hores)   Retrobament amb amics, comparteixo kms amb tres dels "Grans", en Jordi, en Loren i en Mikel.   Una matinal molt maca en un escenari d...

ODA A LA CERVESA. 30/01/2025.

Imatge
C orreu 100 quilòmetres per anar a fer una cervesa? Em pregunta un amic. I sí, la veritat és que la cervesa forma part del ritual esportiu, en qualsevol esport hi té cabuda en aquest ritual. És una mena d'autopremi en acabar l'entrenament o la competència. E sgotat, cansat davant d'una gerra freda de cervesa, la mires pensant que és l'únic que val la pena. T'acostes el vidre ple d'escuma als llavis, el primer glop és sempre el més llarg , el més gratificant i el beus amb deliri. L'amarg frescor penetra primer pels llavis emblanquits per l'escuma blanca mentre el líquid daurat ens aporta un benestar immediat i sospirem tot llepant-nos els llambrots. Ooohh!! Que bona!! I beus fins a emborratxar-te de riures compartits i paraules amigues, assaborint el viscut i deixant de costat les caixalades que no ens han agradat. L larga vida a la cervesa!! Salut.

RUTA DE LA FEIXINA. 19/01/2025.

Imatge
Lloc: Beuda. Alta Garrotxa. 31a edició. Distàncies: 15k i 800+ / 7 k i 300+. Clima: 2º i 12º. Tapat. Preu: 15 eu / 10 eu. Hi ha dies en què una marxa "senzilla" amb persones "senzilles" fan que un dia tapat es converteixi en luxe daurat per la llum que irradien. Dies com aquest i no en una cursa o competició, en què córrer (esport individual) compartit t'omple la motxilla d'afinitat, propòsits i riquesa. La Ruta de la Feixina és una marxa poc coneguda, que no surt a les xarxes, no surt a gaire enlloc (no cal), que defuig de les multituds i que esdevé un veritable diamant en brut. De fet, m'estic plantejant de no publicar aquest post, puix que arribo a pensar que els organitzadors no vulguin "propaganda" per no massificar aquesta petita joia. La Ruta:  Alta Garrotxa és sinònim de terra aspre i de mala petja. Un circuit amb corriols deliciosos i acabats de desemboscar que ens indiquen la feina i passió que hi han posat aquesta gent per mostr...