Entrades

JORDI GAMITO HA TORNAT. OR A GGUT. 31/07/23

Imatge
El paleta de Platja d'Aro Jordi Gamito ha tornat, i ens sorprèn una vegada més guanyant l'Ultra Trail Grossglockner 110 km GGUT, amb 14 hores 25 minuts i 13 segons.     La carrera de 110 km i 6.500 de desnivell positiu ens transporta a Àustria, una bellíssima i alpina ultra que travessa 14 glaceres i 7 valls al Parc Nacional Hohe Tauern, donant la volta a l'emblemàtica muntanya Grossglockner de 3.798 m. El corredor es plantava a la línia de sortida després d'estar mesos als "boxes" recuperant-se d'una lesió al turmell, tocat físicament, però molt i molt motivat del "terrat", que moltes vegades és el més important.   En Jordi de l'equip de "brooks running" va fer una cursa excel·lent, com una màquina de travessar muntanyes i sense rivals que li fessin ombra.  En femení, la noruega Kirsten Hindhammer Amundsgaard, va guanyar amb 16 hores, 9 minuts i 11 segons, 5a de la general. Ara mateix, en Jordi posseeix 4 podis d'aquesta ...

HIDRATACIÓ A L'ESTIU, ESPORT I MUNTANYA. ACTUALITZAT. 16/07/2023.

Imatge
Vall d'Aran, coincideixo amb el circuit d'un trail. Estic aturat enmig del camí, (12:00 migdia) miro un cel sense núvols (32°), penetro una vall que bull,  tanco els ulls mentre em regalimen les gotes de suor pels plegs de la pell.   Deixo passar els corredors, alguns s'aturen i em demanen de genolls un glop d'aigua del meu bidó.   Però, com es pot anar a fer una cursa a l'estiu amb 32° i sense portar l'aigua necessària a sobre ... Que esteu sonats o què?   No pretenc donar consells a ningú, per això ja hi ha els especialistes. Ut Coll de Nargó  buscant aigua a 35º    Ara que torna la calor i sol solet, ara que tothom corre o camina, us deixo quatre detalls per evitar deshidratar-nos. L'aigua i les sals durant una activitat a peu els perdem per la suor, pipins.... A més l'aigua també la perdem per la respiració. És un motiu d'abandonament en cursa.     Cadascú és diferent, i mentre uns beuen poca aigua i e...

ANDOMITA 2. SOMNI O MALSON. 24-28/06/2023.

Imatge
Es diu Andomita   "No es pot domar"  Carrera a peu Kms: 460 Desnivell +: 23.000 Hores per acabar: 162 h. Sortida: Coll de la Botella (Andorra). Arribada: Hospitalet de l'Infant (Tarragona) Bases de Vida: 5. 24 de Juny a 28 de Juny. Sí, s'ha acabat la segona edició d'una aventura Mega Ultra Trail , la més llarga i dura del territori espanyol. Dels Pirineus andorrans a les platges  tarragonines. Dels 44 participants, només un corredor molt fort i motivat va creuar l'arc d'arribada amb 140 hores, en Norbert Llobera , un jove pagès d'Albesa (Lleida). El francès Stefan Higueret arribaria segon, però fora de temps amb 168 hores.    Destacar la Verònica Romero, única dona a participar en aquesta bogeria.  Andomita va començar a les 4 de la nit d'un dissabte 24 de juny i per davant unes primeres etapes molt alpines, amb les muntanyes més altes d'Andorra i Catalunya, el Compedrosa 2.943m i la Pica d'Estats 3.143m.   Però estem a la Rando Tra...

CHARTREUSE TERMINORUM. 300KM. 16-19/ 06/ 2023.

Imatge
L'Ultra Francesa Inspirada en la Barkleys Marathon USA   5a Edició   Lloc: Saint Pierre de Chartreuse. França.   Dies: 16-17-18-19 de juny de 2023. 300 km 25.000 D+ / 5 Loops o voltes. WEB CHARTREUSE TERMINORUM   Carrera mítica inspirada en la terroríficament dura BarKleys dels Estats Units   40 boixos o afortunats han tingut el privilegi d'intentar donar 5 voltes (60Km cada volta) 300 km 25000+ i un màxim de 80 hores. Sense marcatge, sense gps, sense avituallaments i sense assistència. Per justificar cada volta el corredor ha de tornar amb la pàgina d'un llibre amagat amb el número del seu dorsal. Li dedico aquest post a una carrera francesa per dos motius; * El primer és que en 4 edicions de la Chratreuse Terminorum, mai hi va haver finishers, en aquesta 5 edició hi ha hagut 5 finishers. * El segon i més important, és que entre aquests 5 finishers hi ha l'Albert Herrero Casas. Finishers: Sebastien Raichon Mickael Berton Albert Herrero Casas Benoit Bachelet...

PUJADA A LA SALUT. 18/06/2023.

Imatge
Cronoescalada  LA SALUT: 1.050 mts. Sortida:  St. Feliu de Pallerols. Clima: Un xic de caloreta i fresqueta.   Ed:  49 . Kms:  2,5.  Desnivell +:  550m. Temps:  35:50. Caminant o Corrent.       La primera pujada a la Salut que vaig fer, fa uns quants anys d'això, un corredor veterà em va dir: Quan arribis allà dalt, aquests 2,5 km et semblaran 25 km.       49 anys de Pujada a la Salut, una de les curses més antigues de Catalunya, sens dubte. La protagonista, Marta Llagostera, aconsegueix nou rècord femení, clavant el crono amb 26:04.  En homes, Arnau Aranda aquest any primer absolut amb 0:19:55, l'any passat va assolir el rècord amb 0:19:42. SENSACIONS:   Sortim cronometrats en un espai de 30 segons. Quan arribes a dalt, a la Salut, es tanca el crono.   Tornem amb la Carme i la Tània a un poblet de pas a la falda del Collsacabra per encomanar-nos d'un virus del bo; Córrer o caminar ... La vac...

TRAVESSA DEL MONTSENY. 11/06/2023.

Imatge
Travessa del Montseny. 47 ediciò.  Sortida:  Aiguafreda.  Arribada:  Gualba.   Km:  47,14.  Desv +:  2.324. Segons Garmin.   Temps per acabar:  14 hores.  Temps empleat :  8:25 h.   Temperatura:  14º i 22º. Ennuvolat / pluja. El sol fa estona que ens ha deixat, ens queda poquet per arribar a meta, aixeco el cap, el cel gris i el soroll d'un tro ens anuncia la tempesta perfecta.   L'instint primari, la intuïció del perill, ens accelera el cor, la pell es tersa i correm amb més vigor per aquell sender un xic tècnic i entretingut a camp obert.   De sobte penetrem en aquell bosc d'arbres gegantins. Mai abans havia vist la potència d'un verd tan intens. En un tancar i obrir d'ulls comença a ploure, el soroll és d'un diluvi, correm i correm... Però que està passant, m'aturo, rius d'aigua sota els meus peus, escolto la pluja i no em mullo. Assaboreixo l'esplendor d'aquell moment únic. El Montseny és un extens te...