Entrades

17a. MARXA DELS TRAGINERS. 28/11/21.

Imatge
Lloc:  Can Pere Tia,  Palamós.   Circuits:  15 K i 8 K. Massís de les Gavarres marineres. Organitza: Club Alpí Palamos.   Temps Total 15K: 2:04h Els Traginers,  una marxa familiar, clàssica, a prop de casa i amb els organitzadors més ben parits del món.   La Cursa/Sensacions:   La matinada es desperta freda, ahir va ploure, el terreny és perfecte i la temperatura ideal per caminar i córrer.     M'apunto al trenet de l'Èlit Femení amb l'Adriana (Jefa de Tren) i la Maga (Maquinista), mentre la Carme segueix l'estela a un altre ritme.   Córrer .. La paraula córrer ha pres un significat extraordinari, astres alineats, dorsal nº 200, vambes de córrer a 200Km/h i dues dones de ferro al capdavant d'una locomotora imparable per uns corriols de somni.   Excel·lent .. Organització i voluntaris excel·lents i d'una extraordinària qualitat. Un circuit ben marcat ideat per excel·lents coneixedors del territori. Superba .. Una volta ...

CURSA DE LA RATAFIA. 14/11/2021.

Imatge
  Lloc: Sta. Coloma de Farners Clima: Ennuvolat. 14º Cursa de la Ratafia 9 ed. 21 Km   i   1.160 +   Cursa Gran 12Km i 500+ Cursa Petita Assegut, cames esgarrinxades, cor buscant la calma, la mirada sobre la taula, Ratafia.. Assaboreixo l'intens sabor d'un bosc dins un petit vas (got) de vidre.  No em considero un expert en distàncies curtes, però sé prou bé que quan escollim una distància de 10 o 20 km, anirem amb el peu a baix i el gabinet a la boca i esparracant el motor. I vet aquí, com que sóc "burru" de tant en tant m'hi apunto La Cursa de 21K:   Amb la Maga i en Mikel ens plantem a l'entrada gran de les Guilleries. El Trail m'ha donat el que m'esperava, colors i olors d'una natura antiga. El circuit té tres pujades, la primera molt vertical i les altres molt progressives. Hi ha molta pista. El més bonic és la vertical i l'última baixada, molt divertida i tècnica.   Sensacions:   En Mikel ens fa de "personal trainer" I la seva f...

TRAILS DE NOVEMBRE A GIRONA. 8/11/2021.

Imatge
A la tardor, novembre, és temps de bolets, d'aigua, de fred. Una de les millors estacions de l'any per sortir a córrer per la muntanya. Les curses i marxes reapareixen com bolets per fer-nos passar el fred.  Deixo alguns Trails a prop de casa, territori Gironí. * Centuria Trail .    13 Nov 2021 Sant Pau de Segúries a la Vall de Camprodon. Amb dues distàncies Scutum 14 Km i 850 +. Gladius 25 Km i 1600+ * Cursa de Muntanya de Girona Foto Xarxa social Klassmark     14  Nov 2021. Kassmark 10 Aniversari. Girona. Massís de les Gavarres Amb tres distàncies Express 15 Km i 600 + Trail 24 km i 1050+ i 1 punt itra. Transgavarres 51.5 Km i 1700 + i 2 punts itra * Cursa de la Ratafia 14 Nov 2021. 9a ed. Club Olímpic Farners. Sta. Coloma de Farners. Guilleries. Amb dues distàncies La Gran 21 Km i 1100 + La Petita 12 Km i 550+ Infantil * Tap Trail . 21 Nov 2021. 2a ed. Cassa de la Selva. Gavarres. Dues distàncies Cursa 22,5 Km Caminada 12,5 Km.   * Corre Pel Cor de ...

RUTA DE L'AIGUA. S.F.G. 30/10/2021.

Imatge
Plou, per fi plou, torna l'aigua omplint basses i corriols, torna la vida enmig de la boira, torna el verd humit a l'Ardenya.   1981- 2013 La Ruta de l'Aigua de St. Feliu de Guíxols si  hagués tingut continuïtat, seria la 41a edició. Cada any, a la tardor, li dedico una sortida  com a petit homenatge a u na marxa que va assentar els fonaments del "trailrun" a S.F.G.   Amb l'amic de viatge, en Mikel, us deixo la nostra particular ruta de l'aigua 2021. Full de Ruta: Km:19 Desnivell +:753 Temps Total: 2:50h    Sortim de Casa Nova. La piscina.   Prenem el corriol de la font de la Guilla fins a Creu d'en Barraquer, per corriol anem a Can Codolar.    Baixem pel corriol fins a Canyet.  Resseguim arran de mar les cales Sr. Ramon, Concagats, Vallpresona...    Ens enfilem pel corriol del Trail Ardenya fins a Caputxins. Correm pel Suro del Llop, La Trencada i Creu d'en Barraquer per pista.   Baixem pel corri...

CINC CIMS OSOR 24K. Tuga Run Series. 24/10/2021.

Imatge
Osor. Guilleries. 21K i 1.050+ Clima: Ennuvolat i sol. 8 i 19 graus. Terreny: Corriol 60%, pista 40%. Molt sec. Hauria de ploure. Les Guilleries és la meva primera casa, m'ho conec "como la palma de la mano" Però, ves per on, que aquesta gent de Besttrail o Ociesport m'han sorprès... un xic, eh!! Amb l'excusa d'anar a fer quatre fotos a un amic que feia la Half 5 cims..... m'he engrescat, gairebé diria que els primers 10 km m'han fet trempar i tot. M'he deixat seduir per la màgia d'aquests boscos amb colors de tardor, per les seves olors i pel sinuós riu, una meravella natural que m'ha... diria, ens ha obsequiat (a tots) generosament amb un escenari meravellós i sorprenent. El CIRCUIT: Podríem dividir la cursa 24 K en tres trams. 1r Tram. 6 km de... Hi ha dies millors i dies superiors... Aquests 6 km han estat superiors, no m'ha agradat.. M'ha encantat, un tram deliciós al costat de la Riera d'Osor, travessant gorgs, torrents, ...

Trail Ardenya 2021. Tram Costa Brava.

Imatge
Vaig a fer un tastet del Trail Ardenya 2021. La cursa pel dia 4/12/2021 Distànies 10K, 23K, 42K.   El circuit escollit pel tast és el petit però intens tram de costa de la cursa llarga  43K.   És la part més tècnica i d'una bellesa exquisida.   L'orografia d'aquest lloc costaner amb l'espectacular massís de l'Ardenya, s'ha creat un espai únic, un punt de contacte entre la serralada i el mar, a on uns grans penyals de roca granítica es desplomen sobre el mar al llarg de la costa. Val a dir que faig la ruta en sentit invers al de la cursa. La cursa al km 11.7, trepitja la platja de Canyet i passa per la Platja del Senyor Ramon, Concagats i Vallpresona.   Deixo vídeo i alguna foto.  Més info de les curses i inscripcions:  TRAIL ARDENYA WEB     Salut, Feina i Ardenya!!!!