PerePeterPan

Quan s'acosta una prova una miqueta important per a nosaltres....... sempre intentem afinar el cos al màxim, entrenar distàncies i perfils semblants als de la cursa, és molt important adaptar-nos al tipus de terreny que ens trobarem, provar i treballar ritmes, material ..... L'Enric En Miguel L'Enric esta inscrit a la Marató de l'Ardenya , per tant aquest diumenge, tocava fer una tirada llarga i que millor que fer part del recorregut de la marató, dit i fet!! Tot un plaer compartir entrenament CaKo amb l'Enric i alguns quilòmetres amb la Carme, la Tània i en Miguel que esta inscrit a la cursa llarga, l'Ultra -Marató de l'Ardenya. Us deixo amb uns videos de l'entrenament per l'Ardenya, no som corred@rs / caminad@rs professionals.....però "buenu" aqui estem. Els videos són de l'Enric "El Comandant Torra". Són curtets, d'un minut de durada +/-. Primer video: Després de la sortida ens trobem am...

ARDENYA Proposta: Marató de L'Ardenya. Lloc: Sta Cristina d'Aro. Dia: 8 de desembre de 2012. Ens veiem a l'Ardenya?? o ja t'has inscrit a l'Ardenya?? o que tremoli l'Ardenya!!.... La marató de l'Ardenya no necessita propaganda, a les darreres curses/marxes en que hem participat, la marató estava en boca de molts addictes a córrer per muntanya i és sens dubte un dels últims reptes de l'any per a molts corred@rs, tancant així l'agenda esportiva anual. En tres anys s'ha situat al punt de mira de molts corred@rs amants de la muntanya, essent la marató d'hivern per excel·lencia i punt de referència a la provincia de Girona, Costa Brava. Un esdeveniment que s'adapta i innova any rere any, així ho demostra aquest any amb la novetat d'un recorregut de 65Km, adaptant-se a la demanda dels cada vegada més habituals a la llarga distància. Pas per l'Aresta Perquè fer la Marató de l'Ardenya: * Per l'oportu...

24 ed. Marxa de Platja d'Aro caminant o corrent. Dia i lloc: 18 de novembre de 2012. Pavelló de Platja d'Aro. Organitza: Costa Brava Raid. Distància: 20 Km Temps: 2: 25h Tècnica: CaKo, caminar/correr/amb pals. Crònica/sensacions: La meva "mitja taronja", la Carme i amb qui compartim reptes esportius m'ha dit que avui anava a buscar bolets... Guay!! Lliure!! Doncs, el que escriu ha anat amb dos amics de "marxa" a Platja d'Aro. Per a qui no ho sap aquest poble és conegut internacionalment pel seu comerç de dia i ambient de nit. Amb la Núria i en Jaume hem tingut la festa de les "samarretes mullades" amb la pluja que ens ha atrapat al Km 7.... hem begut molt..... vull dir molta aigua als avituallaments, i hem escoltat i ballat durant 20 quilòmetres bona música.... aquella música que molta gent no escolta i molt poca gent pot entendre. La Marxa/Cursa: Molt bon ambient de corredors a la sortida i bona p...

18 edició. Marxa del Garraf, caminant o corrent. Lloc i dia: Gavà, 11 de novembre 2012. Recorreguts: Un de 45 Kms i un altre de 21Kms. Temps total: Carme i Pere 8:39h. Dorsals: Carme 812 i Pere 810.Fem el recorregut larg. Inscrits totals: 1.500. Inscrits a la Marxa Llarga: 918. Arribats 776. Temperatura: Ideal, tapat, ni molta fred no molta calor, poqueta pluja. Una cervessa, un "aquarius" a la terrasseta d'un bar de Gavà, és dissabte nit, ja tenim els dorsals de la Marxa del Garraf, la samarreta i la bona companya de vuit corredors, seduïts per la complicitat d'en Jprix (Jordi Costa i la Laia) molt conegut a Gavà. Les cares prenen llum en un instant quan a les converses apareixen els quilòmetres d'aquí o d'allà i els futurs reptes de cadascú.... Ostres!! em sento molt i molt petit, davant meu en J.C.Escuté (GR92 non-stop), sóc un desastre pels noms i em sap greu, un noi al meu costat que havia fet Mont Blancs, l'altre no...

9a Marxa dels Traginers. Lloc: Can Pere Tia, prop de Palamós. Dia i hora: 4 de Novembre 2012 a les 8h. Recorreguts: Un de 16 Kms i un de 7 Kms. Pel Massís de les Gavarres més litoral. Organitza: Club Alpí Palamós. Nº de control: Carme 15, Pere14. Temps: Carme 2:24h, Pere 2:14h. Desprès d'un mes d'octubre molt intens amb la UTGS 98 Km i el tastet de la Marató i Mitja de l'Ardenya 65 Km, aquesta última per lliure, doncs la cursa es celebrarà el proper 8 de desembre i segurament hi estarem col.laborant. Amb la Carme tot i no estar recuperats, teníem al punt de mira la Transgavarres 55 Km, però llavors ens van parlar molt bé de la Marxa dels Traginers a Palamós de 16 Km. No ens ho hem pensat ni dues vegades. Coincideix amb dia i algun tram del recorregut amb la TransGavarres. Crònica/sensacions: Arribem amb el cotxe al punt d'inici de la marxa i no podia creure el que estava veient, cotxes aparcats a banda i banda de carretera...

Ni el fort vent de tramuntana ni la baixada de temperatures han estat excuses perquè un grup de trenta bons amics i amigues, arribats d'arreu de Catalunya ens plantéssim als peus del Pedraforca o Refugi d'Estassen per compartir una "emotiva" ascensió de tardor al Comabona. És la segona vegada que convidat per la Núria R. Ciurana i en Fran Izquierdo trepitjo el Parc Natural Cadí- Moixeró, i la veritat és que m'ha encantat. La matinal ha tingut una dualitat, la pujada al Comabona i el senzill però molt, molt emotiu petit homenatge a Teresa Farriol. El recorregut:   Com sempre el detall "made in Fran" de presentar un per un els que participem de la caminada. Doncs senzillament hem sortit del pàrquing d'Estassen 1.668 m, per la pista del Pedraforca al Collell, gaudint d'una explosió de colors, la natura a la tardor ens mostra una bellesa sorprenent, semblen paisatges trets de les millors escoles de pintura. De sobte ens e...