Entrades

S'estan mostrant les entrades d'aquesta data: octubre, 2024

ONCOTRAIL 2024. 05-06/10/24

Imatge
SORTIDA I ARRIBADA:  Palafrugell. Ed: 11. DISTÀNCIA: 100Km per equips.  RUTA: Costa Brava i Gavarres. 307 Equips. 2.700 participants. Cursa solidària en benefici per la lluita contra el càncer.   Aquest any he viscut l'oncotrail des de fora. Una manera diferent tot seguint l'equip "Sempre Endavant".   Anna, Queralt, Carme, Sílvia (spònsor), Carles, Gabi, Jordi's, Victor, Xavi's (xofers).         Sens dubte un dels esdeveniments esportius més solidari i multitudinari de Catalunya.   Una cursa que barreja la solidaritat i la competitivitat al més alt nivell. Amb un circuit molt seductor de mar i muntanya, pels racons més bonics  de la Costa Brava i les Gavarres.     Equips i reflexions:  Des de fora he vist molts equips amb els seus moments de glòria i moments de penúria.   8 persones corrent o caminant amb diferents personalitats i estats d'ànim, no és gens fàcil, tot i que el "post-cursa" s'ompli amb frases meravelloses i grandiloqüents en

CÓRRER AMB PARAIGÜES. 04/10/2024.

Imatge
Corro per una pista en pujada sota la pluja, d'ençà que he sortit que no ha parat de ploure, 28 kms i segueixo. Un grup de corredors que ve en sentit contrari xops com ànecs, en veure'm se'ls dibuixa un somriure i algun d'ells fins i tot riu. Doncs corro sota la pluja amb un paraigües, ells van molls i jo estic sec, "qui riu l'últim riu millor". Moltes vegades tenim un entrenament marcat o la carrera de l'any i la méteo indica que just aquell dia... plou. La pluja només és aigua.   En ultres i marxes de resistència he fet servir el paraigua més d'un cop i és que encara que portis el millor  gore- tex del món, si tens una activitat amb pluja durant 24 hores... t' acabes  mullant. * A tenir en compte si corres amb paraigua:   Evitar corriols tancats per la vegetació. Evitar multitud de corredors /caminadors.   Bé, tant si correm amb paraigua com si no, en dies de pluja hem  de preveure i evitar: * Tempestes elèctriques i els llamps. * Llocs i