LA VIDA ÉS CURTA, JUGA FORT.
Només pretenc motivar........Com amb la lluita constant i l'inconformisme es pot superar una malaltia òssia, l´osteoporosi, privant-me de córrer i escalar......Es pot reconduir la vida, fent-la diferent, però rica en emocions i plena de somnis.
Apuntar-se a tot és superar-se. Anna Paris.

divendres, 24 de maig de 2019

MARXA O CURSA DE S'AGARO. PROPOSTA PEL 2/06/19.

3 Cursa Popular de S'Agaró
Dia i lloc: 2 Juny 2019. S'Agaró. 

Organitza: Fisiotonik  i Comerciants de S'Agaró

Distància: 7 Km 


Les 9:00 de la nit passades i vaig conduint per l'Hotel l'Alabrigaapujo el volum de la ràdio, el passeig de S'Agaropreciós de nit, un parell de rotondes i aparco. 
Agafo aire i respiro, deixo enrere un dia dur, respiro, una última cançó i amago el mòbil i la cartera. Baixó del cotxe sense pressa. 

 

Obro el portó de darrere, és com un armari, agafo les vambes i me les poso sense descordar, el frontal i una ampolla de 250 cc d'aigua. Sota la intimitat del porto del cotxe comença la metamorfosi.  
És tan poc el que fa canviar un dia dur i encara no he començat ni a caminar. Tanco el portó i tiro cap als miradors de S'agaró.


Som centenars els corredors que de dia i de nit sortim a córrer o caminar per un lloc tan privilegiat com és S'Agarò.

Llavors, una vegada a l'any tenim l'oportunitat de córrer o caminar junts. L'any passat hi vaig participar i va ser una de les experiències més gratificants de l'any, el seu nom:

Marxa de S'Agaró.



Doncs, ja ho sabeu, veniu a córrer o caminar, per vosaltres, per ells, per qui sigui,  veniu a córrer o caminar i "disfruteu".


Però, si no veniu, no passa res (ho sento David), l'any passat érem una cinquantena de corred@rs "selectes", poquets, ben avinguts, disfrutant d'una cursa gairebè familiar, molt ben parida... No vingueu!!!!

En David de Fisiotonk (organitzador) i en David Zamora un dels Runners més ben parits de S'Agaró
2 de Juny
SORTIDA a les 9:00 del matí
Inscripcions a Fisiotonk S'Agaró o mateix dia.
Preu: 7eu. 


Salut, Feina i Felicitat !!!!

dilluns, 20 de maig de 2019

VERD MUNTANYA. 20/05/2019.

L'home del temps ha dit: pluja tot el dia... S'equivoca. Sortim!!
Una motxilla carregada amb un parell de bocates, aigua i plena de pura vida.



Aventura. Tiramos por aquí, Mikel?... No hay camino, te da igual?... A mi, perfecto!!!! 

Sortim del camí, de la disciplina del treball, del material obligatori, de  les llistes, del temps de tall..... 
El desordre potser és llibertat, el caos potser és aventura...Un xic de Muntanya.


Colors. Maig, mig matí. La nit abans ha plogut i la tèbia llum ens acaricia la cara, deixem enrere l'ombra d'un bosc de pins "Douglas" i trotem per una suau catifa de fulles molles, l'aire es converteix en una brisa fresca, l'oxigen és dens i lleuger alhora, les olors són intenses i a la paleta de colors hi predomina el verd muntanya intens....Guilleries.




Gent. Som éssers que necessitem la complicitat de gent, amics de viatge, aquells amb qui nedem riu amunt, amb qui ens uneix la química, amb qui tenim converses amb la mirada i el somriure és etern, un "t'espero més amunt", parem per beure, som còmplices de moments que queden gravats, sí... A la retina... Un xic de Muntanya.


Racons. Arribem a un poble de pedra que sabies que existia i que hi passes sovint, i et trobes amb una fleca i la flequera, una coca anisada de les d'abans, tornen les olors intenses, i de sobte apareix la química altre cop.


"Pos eso", hem de buscar veureu-ho tot com si fos la primera vegada, perquè: que seria de nosaltres si no busquéssim sorprendre'ns? 



La vida és curta, juga fort dins les teves possibilitats !!


Salut, Feina i Felicitat !!!

dimarts, 14 de maig de 2019

MOLLÓ TRAIL.2019. EL TRAIL PERFECTE. 12/05/2019.

6a ed.
33 KDesnivell + :1.839. 
20K. Desnivdell+: 

Clima: 5º i 20º. Sol i vent.  
Corred@rs: 123  . WEB I RESULTATS

Quan repeteixes un trail un cop, és perquè potser t'ha agradat, però quan el repeteixes durant quatre anys seguits.....



Si hagués de descriure el significat de córrer per muntanya en una paraula, diria:  M O L L Ó.



* Paisatge i circuit d'alta i mitja muntanya amb tot el seu esplendor de colors molt ben definit.



* Organitzad@rs i voluntar@s amb l'Eva com a  nova directora de cursa, super atents.


Amb l'Eva

* Poquets corred@rs.... Interessant.




SENSACIONS DE CURSA:

Al pati de sortida amb la Carme, la Berta, la Maga, en Mikel, en Jordi i una bona colla d'amics.


L'objectiu és fer la cursa caminant per no despertar una ferida del xassís, i la Carme serà l'amiga de viatge.

Sortim i anem a buscar una pujada d'uns 6kms fins a Coll d'Ares, la fem en  1 hora. Al Coll ens rep un dels grans, en Massa.


Amb en Massa !!

El diamant de la cursa
, una baixada 
corriolera d'uns 7 Kms que hauriem de fer a "tota ostia", la fem a ritme de excursiò familiar. Entrem a França per un poble encisador i molt bonic, Prats de Molló.




El tram més dur de carrera, 9 kms d'una pujada deliciosa fins al Pla de Meians passant per l'espectacular Torre Mir.

Del Pla de Meians a Espinavell, el circuit a canviat un xic, ara anem carenant amb la companyia del vent del nord.



D'Espinavell a Molló, el cos té ganes de córrer, m'empastifo de flogoprofen i cinta americana.... Fem els 5 kms fins a l'arribada com dos gossos quan els hi obren la porta després d'estar tancats durant una setmana, amb molt bones sensacions, massa bones.



FOTOS PEREPETERPAN

FOTOS J.M. MUNTANE. NACIÓ DIGITAL

FELICITATS EVA i VOLUNTARIS, Creu Roja, Molló per un circuit supermegaespectacular, que ens convida a disfrutar d'això que en diuen córrer per muntanya.



TRACK WIKILOC MOLLÓ TRAIL 2019

Salut, Feina i Felicitat !!!

diumenge, 5 de maig de 2019

CRONO MONTCLAR. CIMS DE L'ARDENYA 01/05/2019.

CIMS DE L'ARDENYA.
Cronoescalada a 4 Cims de l'Ardenya.

1er. CIM: MONTCLAR. 407m.
Dia i hora: 1 de maig 2019. a les 19:00h.
Sortida: Mas Pla de Solius. 
Clima: Sol i ventet. 14º



La "Family" Hernández, la Cris i l'Edu s'emporten les primeres posicions a la 1a Crono de l'Ardenya.

Un privilegi córrer al costat de la "Infanteria de marina" del Matxacuca, dels Escurçons de la Vall d'Aro i ....


1 Eduard Hernandez 2 Diego Arroyo 3 Miquel Cruz 4 Roger Gomez  5 Roberto Sancho 6 Manel Antunez 7 Marçal Mallolis 8 Josep Salvatella 9 Dani de Campo 10 Albert Carreras 11 Albert Vinyals 12 Cristina Hernandez 13 Gerard Cuenca 14 Hadrien Huo....



El foraster quan em pregunta per fer un cim a l'Ardenya, la resposta sempre és: El Montclar.



Pujar al cim del Montclar  com si ens hi anés la vida, com una bèstia salvatge de quatre grapes, és idea d'en Ioseba i en Codina del A.E. Matxacuca.

** ALGUNES FOTOS DES DEL CIM DEL MONTCLAR AQUÍ..


Han sigut uns poquets privilegiats els que han gaudit d'una  crono escalada exclusiva per a corredors exclusius i de manera gratuïta.... Sense anar gaire lluny. 
Obert a tothom corredors / Caminadors.

Més Info: Tercera edició dels "Cims de l'Ardenya". Pujar en modalitat vertical a 4 cims coneguts del Massís: 

El Montclar, Puig de les Cols,  Puig Gros i com a novetat aquest any, el Puig de Matxacuca.

Puntuen 3 dels 4 cims. Puntuen la posiciò, no el crono.



** PROPERA CRONO EL 10 DE JUNY  AL PUIG DE LES COLS. 

CRONO MOLNTCLAR I RESULTATS 2018 AQUI.

** WEB CIMS DE L'ARDENYA


FELICITATS A T@TS, IOSEBA; J.M.CODINA, VOLUNTARIS I CORRED@RS!!!!

Salut, Feina i Felicitat

dimecres, 1 de maig de 2019

CÓRRER I MISTER HYDE. 01/05/2019.

Córrer ens fa sentir lliures, obsesiona, enganxa, simple.



Comences com qualsevol altre addicció, un dia ho proves i no t'agrada gens, et pensaves que era una altra cosa....O bé, al contrari, t'agrada, et fa sentir feliç, repeteixes un dia i un altre i quan menys t'ho esperes et veus a tu mateix al mirall d'una botiga d'esports vestit de "trail runner".


Als inicis apareix un tímid i silenciós Mr Hyde, quan al bar amb els teus amics, mentre ells parlen del Barça, tu i la teva mirada perduda, penses en les escales del carrer que pugen a l'ermita, el cor comença a disparar-se i el cap et diu que aquella mateixa tarda hi aniràs.



Et diuen: T'has aprimat moltMrHyde es cuida. Ets el millor nutricionista del món, ara vas a la carnisseria i et compres aquell bistec d'un centímetre de gruix i de  qualitat de vedella criada al Pirineu a 3000 mts d'alçada..... 

En canvi, als teus dos fills els hi compres aquella safata barata d'hamburgueses que estan a punt de caducar i que encara són més barates.... OHHH!! Que malparit que ets, què t'està passant, Por Dios!!!



La doble personalitat de Mr. Hyde. Ara fins i tot acompanyes a la teva parella de botigues amb un objectiu clar. Mentre camineu pel centre comercial a buscar un jersei per a ella, de sobte exclames: Anda, mira tu, una botiga d'esports, "quina casualitat" si no et fa res, entro un moment.... I surts amb una caixa de vambes sota el braç. 

OOOHHHH!! Has començat a dir mentides a la teva família... Ets un "Puto Yonki". L'economia familiar comença a trontollar i sense el jersei.



La droga dura de Mr. HydeAra tens un "personal trainer" que està a mil kms de distància, i que cada setmana t'envia aquell mail que tu esperes com un drogoaddicte espera la seva dosi plena de Kms i desnivells..... I un armari ple de pastilles.



Surts a córrer i quedes amb un grup en aquella rotonda cada dia a les 10 de la nit ... Sembleu un grup de borratxos escurant al màxim els botellins, mentre el flaix dels mòbils il·lumina la nit... i el Face, el Twitter i l'Intagram van a tope!!




L'evolució de MrHyde. Passes de fumar ducados, a un porret de maria per acabar a drogues més heavys. El teu llenguatge es tradueix en ultres,  milles, 300 km, distàncies i desnivells paranormals. Entrenes amb una pedra i fas flexions dalt d'un arbre, en diuen "Paleo"... Estàs Molt Pillat, tas Fatal!!!!


Un diumenge de matinada t'aixeques del llit sense fer soroll, un llampec il·lumina la teva ombra a la paret mentre comença a ploure i penses que potser anul·laran la cursa.

Dins el cotxe, t'enganxes un número al pit, cada vegada plou més fort i un gèlid vent del nord no et deixa obrir la porta. Camines cap a la línia de sortida, l'aigua et colpeja el cos i gairebé no pots aixecar el cap sota la caputxa de gore mentre les gotes d'aigua penetren pels plecs de la teva pell, un calfred sacseja l'esquena i et poses en moviment.....


Tornes al cap de 8 hores, xop, fred, ple de fang, l'aigua et regalima pels cabells, per la cara.... Mentre la teva cara es dibuixa primer un somriure i més tard comences a riure sense control.... Ets en MrHyde.


Si encara estàs llegint això, vol dir que ets un "puto yonky de córrerestàs molt fatal, estàs en un túnel sense llum, has tocat fons"..... Però, tranquil, no estàs sol MrHyde.

* Ànims .... Hi ha gent que n'ha pogut sortir.

Salut, Feina i Felicitat !!!!