LA VIDA ÉS CURTA, JUGA FORT.
Només pretenc motivar........Com amb la lluita constant i l'inconformisme es pot superar una malaltia òssia, l´osteoporosi, privant-me de córrer i escalar......Es pot reconduir la vida, fent-la diferent, però rica en emocions i plena de somnis. Apuntar-se a tot és superar-se. Anna Paris.

diumenge, 14 de gener de 2018

MONTSERRAT SALVATGE. LA MONTSALVATGE. 12+1/01/2018.

RUTA EXTREMA I DE DIFICULTAT ALTA: 
33K i 2.800+. El Bruc - Collbató - El Bruc. Montserrat.
Modalitat: CLIMBRUN.
Dissenyat per:  Jordi GP (Yak). Corred@rs: 10.
Clima: 0º i 10º. Fred i Sol i Boira.



Els que som d'esperit jove, la vida la dibuixem cada dia al nostre gust buscant surrealismes dins la realitat, buscant sentir-nos incorrectes descobrint que així podem arribar més lluny.

En Jordi GP és un d'aquests "surrealistes incorrectes" que ens ha escollit per ensenyar-nos una de les coses que més s'estima, una de les seves passions, la Muntanya i els secrets que amaga Montserrat.


Així és que amb 0° en un carrer del Bruc amb en Jordi i 10 "aprenents" de córrer i una encaixada de mans, segellem el que serà la primera pinzellada d'una aventura extraordinària.



FULL DE RUTA:



Descriure amb detall la ruta, no ho faré, al Wikiloc hi ha els detalls. Però sí diré que:

Aquest noiet amb cara de nen a punt de fer una animalada ens ha dissenyat un circuit dur de collons, meravellós, salvatge i espectacular.



Hem descobert llocs per on no hi passa ningú. Grimpant com les cabres i desgrimpant per canals de vertigen com les sargantanes. Carenejant per les agulles i olorant el perfum d'un bosc de conte de fades.



La ruta es pot dividir en dos bucles.

El primer bucle va del Bruc a Collbató. Pujant al Montgrós per Frades Encantats i Coll del Migdia. M'ha encantat.



El segon bucle de Collbató a El Bruc. Pujant a Sta. Caterina i Sta. Magdalena en fort pendent per la Serra de l'Alzina. Arribant a tocar St. Jeroni pel Serrat del Moro. Baixant pel Camí dels Francesos i de manera extrema per la Coma del Pastor.  



EL MILLOR:   

Alimentar els sentits amb trossos de vida compartits amb uns grans amics.

 

EL MILLOR DEL MILLOR: 

La cervessa en acabar l'aventura al voltant d'una taula.



Jordi, MOLTES PERÒ QUE MOLTES GRÀCIES.... Això sí, hem descobert que amb tu el terra no és mai pla, mes aviat fa pujada i baixada.

La Raquel i en Jordi.


Salut, Feina i Gràcies per Entrar !!

diumenge, 7 de gener de 2018

COSTA BRAVA XTREM TRAIL 2018.

La 2a ediciò de la CBXT ja té data. 14 i 15 d'Abril 2018.

Amb la Carme, i si la salut ho permet, un any més anirem de St. Feliu de Guíxols a Port - Bou en dos dies, uns 100k.

Un "entreno" entre amics.




Els Corred@rs que us va venir de gust participar en la 1a edició, seria tot un privilegi comptar amb la vostra companyia, sens dubte.



Ja sabeu com funciona.



Per a la resta de corred@rs que us pot interessar de venir, aviat més info.

Us deixo la:

Salut, Feina i Gràcies per Entrar.

dissabte, 6 de gener de 2018

CRONORACE CASTELL D'ARO. PROPOSTA. NOVA DATA 21/01/2018

NOVA DATA: 21/01/2018

Saps quina és la sensació de sortir com un cotxe de "Rallye"?

Doncs, diumenge 21 de gener ho pots saber.



La família Trail de la Vall d'Aro ens convida a cremar la sola de les vambes amb una crono race.

Una pujada amb sortida i arribada cronometrada, al més pur estil KV, lineal, Skyrace...Però amb aire popular.



DETALLS:

DIA: 21/01/2018

Sortida: Castell d'Aro. Barri la Coma. De 9h a 10h.

Sortides Corred@rs: Cada 30 seconds

Arribada: Puig Roca Rovira. 384 m. 

Kms i Desnivell: 5, 2 K i 500 +.

Inscripcions: Pavelló Castell d'Aro. De 8h a 8:45h.

AV: Roca Rovira  i àpat final a Castell d'Aro.

Categoriess: 3 primeres dones i homes. Bossa Corredor. Preu: 8eu.



Va per a TOTS els corred@rs dels voltants  de S.F.Guixols, Sta. Cristina, Palamos, Platja d'Aro, LLagostera...

La Vall d'Aro

A Castell d'Aro teniu l'oportonitat de fer una cursa curta amb una sortida com els cotxes de rallye.


Amb en Jordi hem fet el tastet, han sortit 5,62 k i  518 +.


VINGA VA, FEM UNA MIQUETA DE POBLE.... FAMILIA TRAIL!!!!

TRACK WIKILOC

Salut, Feina i Gràcies per Llegir.

dilluns, 1 de gener de 2018

BYE 2017 RUN. I HOLA 2018 SWIM. 1/01/2018.

** ÚLTIM DIA 2017. 
6 h DEL MATÍ. S.F.G.


Amb la Carme i la Maga correm, anem a despertar els sentits, correm, anem a despertar el sol i la seva llum, correm per veure despertar l'última llum de l'any.



La llum del sol és com el temps, és radiant, és silenci i té el poder de fer-nos sentir vius. 

Els moments de més llibertat els recordo sota la llum..... Correm, i enfilats damunt d'una gran roca, veiem com lentament la primera llum del sol inunda de color un bell paisatge sota els nostres peus.

TRACK MATINAL


6 h DE LA TARDA.
SANT SILVESTRE GANXONA. 10a ediciò.
Organitza: Club Aquatic Xaloc.
Circuits: 4,4 Kms (1volta) i  8,8 Kms (2voltes).




Participo fent "poble", a la St. Silvestre del poble.

Corro sota l'última llum del sol d'aquests 365 dies d'un 2017 amb molts de gustos, alguns dolços i d'altres d'amargs, però molt agraït per un any que queda al retrovisor. 



** PRIMER DIA 2018.
1 h DEL MIGDIA. S.F.G.
TOTS A L'AIGUA.
Organitza: A.C.Xaloc i C.E.Montclar.

Xoloquines

Diuen que el primer bany de l'any et purifica per dins i per fora..... Sens dubte!!! És ideal per encarar els anhels d'un nou any.

Craks d'Aigues Obertes

Aquest bany d'aigua salada ens dóna una sensació de deixar enrere el que no necessites i començar l'any net, polit i amb molta alegria i energia.  



Felicitat compartida

Hola 2018: És cert que no ens espera un any fàcil, però a la meva llarga carta de bons desitjos hi ha la de gaudir i compartir d'un xic de felicitat al dia i de molts moments sota la llum.

 
Moments sota la llum


Salut, Feina i Gràcies per Llegir !!!!

dissabte, 30 de desembre de 2017

FELIÇ 2018. 30/12/2017.

                 F  E  L  I  Ç       2  0  1  8




LA CARME I EL QUE ESCRIU:

US DESITJEM MOLTA SALUT I MOLTES GANES DE VIURE PER FER MOLTES I MOLTES COSES... COM LA PARELLA DE LA FOTO.... 

ELLA: JA T'HO DEIA QUE COMPRESSIM UN COTXE ELÊCTRIC

ELL: NO DONA NO, OMPLIM EL 2018 AMB BETZINA, AGAFA LA "MANGUERA".


Andorra CdR

El que haviem de fer aquest 2017, ja està fet, no li donem més voltes, ja està fet !!! Això sí, sempre amb el record per als que ens han deixat.

1ed Costa Brava Xtrem Trail


Pel 2018..... Que tinguem bona SALUT, el pilar principal per mantenir el cos, la ment i l'esperit en bona forma i per sentir-nos els "reis del mambo"... La  resta, són "Tonteries".


2ed...Abril
  
Amb aquest  motor vell, hem de tenir la "xispa" de la bugia ben encesa i el dipòsit  sempre ple, per arribar ben lluny.

Cap de Rec


Com diuen:  A viure la teva vida, és un repte, es teva.....FELIÇ 2018.

 

Salut, Feina i Gràcies per Entrar.

dimecres, 27 de desembre de 2017

CURSA LA RIUDELLOTENCA DE ST. ESTEVE. 26/12/2017.

Lloc: Riudellots de la Selva. Girona.
Distància: 7 Km. Temps: 32 minuts.
Hora: 10. Clima: 4º.
Inscrits: 350. Ed: 19.

Amb la Carme triem la cursa popular de Riudellots.


Sortim del "déjà-vu" de cada any, d'anar a on va tothom per St. Esteve. 

Sortim de "l'autopista" i anem a parar a un petit poble, a una cursa més discreta, a una cursa amb gust familiar, a una cursa per disfrutar amb els amics. 



Aquesta cursa de nom tan llarg i enrevessat, "La Riudellotenca", m'ha encantat, m'ha sorprès i molt, per la seva senzillesa i alta qualitat.



Doncs, feia temps que no sentia aquella estranya i meravellosa sensació que et queda en acabar una cursa.


LA CURSA:

Surto sense cap pretensió, deixant que el cos corri per disfrutar.

Em barrejo amb un munt de corred@rs i amics, i de seguida noto un ambient amable, de companyonia i de germanor, més aviat sembla una trobada d'amics.



El cos es va empassant els Kms al costat d'un corredor dels d'abans, un tros d'atleta, gràcies per la companyia Joan R.


Trepitjo el km 5 pintat a terra i vés per on que el cos demana més llenya, més gas, més betzina... i jo que li dono, travessant l'arc d'arribada amb massa bones sensacions.


EL MILLOR:

Compartir cursa de Sant Esteve amb les meves filles, la Mireia i la Carme.


Tres 1ers homes i dones

Felicitar a l'equip de voluntar@s i directors de cursa que ens han regalat una part del seu temps, perquè uns quants gaudissim d'una matinal fent esport a Riudellots de la Selva... En especial a la Raquel.




Salut, Feina i Gràcies per Llegir.

dilluns, 25 de desembre de 2017

ELS MIRADORS DE NADAL 2017. ST. FELIU DE GUÍXOLS. 25/12/2017.

Lloc Inici: La Corxera. St. Feliu de Guíxols.
Kms: 7. Caminar i Córrer.
Clima: 2º i 10º. Sol.



Ja està fet.

Dia de Nadal, quatre amics, la Carme, l'Eva i en Jordi "Patordi" ho celebrem anant a córrer pels Miradors més emblemàtics de St. Feliu de Guíxols.

Fa 2 anys que pel dia de Nadal vaig a córrer a Palafrugell. Fa 22 anys que un grup de corred@rs queden per anar a fer el que més els hi agrada, córrer. La trobada es diu "Les Vinyes de Nadal".

https://1.bp.blogspot.com/-9LeqD5Wv0Qk/WF__B-jXHEI/AAAAAAAAY9s/DJWwcEQJHlE5ObDKpkNRMdz-xooxE4NhQCLcB/s400/PC255072.JPG
Les Vinyes de Nadal a Palafrugell 2016.

Aquest any he sigut baixa a les Vinyes per tema family. Això no vol dir que no hagi anat a córrer pel dia de Nadal.

Ja està fet, quatre súper amics hem celebrat la "1a sortida oficial" el dia de Nadal a St. Feliu de Guíxols caminant i corrent, sense presses.



Com en Jordi petit, he tornat a descobrir que córrer i caminar significa alguna cosa més:

És vida.
És divertit.
És un repte.
És gratificant.
És conèixer gent.


És conèixer el cos i fer salut.
És un privilegi,  no ho dubtis.
És sentir-se jove... un "Peter Pan".
És la millor medicina per la ment i els dies color gris.
És ...... moltes coses més, i tant que si !!. Potser tu, en saps alguna més.



Salut, Feina i Gràcies per Llegir.