Entrades

MARXA DE BONMATÍ 2017. 26/02/2017.

Imatge
6e.Trail: 32 Km. Desnivell + 1209... - 1206 . Temps Total: 4:39 h . 30a Marxa Popular de 10, 15 i 20 K . Total Inscrits : 1.300. Dia: 26/02/2017. Lloc: Bonmatí. Organitza: Ass Anar-hi Anant. Amb la Carme i la Maga triem una matinal de "Run to Enjoy", triem la Marxa de Bonmatí 32 K, per anar a córrer per disfrutar d'un bon mati a Bonmatí. Ens empapem d'un trail de muntanya sense crono ni temps de tall, gaudint dels amics, dels moments, del bosc i la seva extraordinària humitat, de la cinglera,  de córrer....Sense pressa però anar-hi-anant. Tallaferro Team. Aqui hi ha més Kms que el Mercedes d'un taxista retirat * Trail / Sensacions:  No m'agrada fer una descripció detallada de si he anat a 50k / hora en una recta, de si una rampa en aquella pujada, de si he fet 2 h menys, de si m'he tirat un pet... A qui "collons" l'importa això, tant se val.   Però, que carai, la Carme m...

MARATÓ VIES VERDES. 19/02/17.

Imatge
MVV GIRONA. Distàncies: 42K, 30K, 21K i 10K. Sortides: Girona, Cassa de la Selva, Llagostera i Sta. Cristina d'Aro. Arribada: Platja d'Aro. Dorsal 1313. Jordi Alsina: 21K. Temps: 1:33:30h. Posc: 53 de 491. Dorsal 1312. Pere Alsina: 21K. Temps: 1:48:41h. Posc: 191 de 491. El meu entrenador personal, o sia, jo mateix, diu que per aquest diumenge tocava fer pla i no arribar tard a casa. Les vies verdes és un circuit molt planer amb poc ciment, pots triar 4 distàncies, està al costat de casa i el meu germà hi participa... Dit i fet. Sortim per un dia, de l'habitat natural de les curses de muntanya amb desnivell, pedres i esgarrinxades. Els "dos pastors" baixem a "Las llanuras verdes i soleadas por donde antaño pasaba el carrilet" com dirian al "Nodo". Els "dos pastors" sense fer un entrenament específic per a una mitja marató planera, hi posem oli del bo al motor "Mobil 5W-50", obrim pas a...

KEDADA TRAIL KASTELLTERÇOL. 05/02/2017.

Imatge
Lloc: Castellterçol Distàncies: 12K, 25k i 45 K. Desnivell+: 1.100 i 2.300. Clima: 5º i 9 º. Vent i ennuvolat. Corred@rs: Més de 500. Recapte d'aliments: 5.256Kg. Els corred@rs tenim el costum d'etiquetar els Trails amb les tres paraules màgiques: "El més dur", "el més llarg", "el més tècnic", "el més tontu", "el més..... El Trail de Kastellterçol és "El més Barato" . Com diuen ells: "Que n'aprenguin"!!!!  Inscripció: 0 eu. Una bossa  amb molts aliments. A canvi: Un circuit marcat, ben marcat, 50.000 AV, tip de menjar i beure (torrons, galetes, neules, xocolata, plàtan, taronja, olives, caldo, xips, isotonic, aigua, cervesa, vi, coca-cola...) , voluntar@s, creu roja, més voluntar@s, una botifarra de dos pams amb  pa de pagés a l'arribada, un regal sorpresa ... I el més important la gratitud i energia de tot un poble de nom "jeroglífic", Castellterçol. Amb...

TRAIL STA. BRIGIDA UP & DOWN. FOTOS. 29/01/2017.

Imatge
TRAIL STA. BRIGIDA. 2017. Lloc de sortida i arribada: Amer Distància: 18,5km Desnivell acumulat: 1500m. WEB I RESULTATS AQUÍ Ha nascut un nou Trail a la Selva. El Trail Sta. Brigida Up & Down Experience. Cursa integrada dins el circuit o lliga de 4 Trails anomenat Selvàtika. Les properes curses de la Selvàtika seran a: * Hostalric. * La Cellera de Ter "Puigdefrou Exhaust" . Diria que és la més "heavy". * Sta Coloma de Farners " Cursa del Pa amb Tomàquet". Amb la Carme  anem a fer el seguiment d'uns quants amics, a animar a la Tània i fer alguna foto.    Per tant i amb el permís del Trail Sta. Brigida, hem reseguit l' UP & DOWN  a l'inrevés fins a Sta. Elena. Sobre el terreny hem vist l'alt nivell de Tots els corred@rs, però en especial els capdavanters. L'Agustí Roc, Jordi Roura, Jonatan M, Rubén Hernandez... Veure a moltes noies corredores.... Moltes. Felici...

VAMBES DE CÓRRER. LLARGA VIDA. 29/01/2017

Imatge
Els que venim  de pagès i tenim una edat, de quan les escombres eren de bruc, de quan ens dutxàvem una vegada a la setmana (els dissabtes), de quan a la 1a comunió et regalaven un bolígraf i una ploma que no feies servir per res, i unes sabates que et durarien 10 anys, les sabates dels diumenges. Abans no hi havia Lidl, "Xinus", Caprabo, ni bosses de plàstic per comprar i llençar. Abans, tot es podia arreglar... fins i tot l'amor. Ves per on, que ara, el 2017, encara hi ha coses que és poden arreglar o allargar la vida....Sí, si, és possible,  una d'elles són les vambes de córrer . Tots els corred@rs tenim aquella marca i model de vamba que ens va tant bé a l'hora de córrer, sigui per la seva adherència, comoditat, no ens fan butllofes, duren molt......  Llavors passa que al cap de l'any canvien una miqueta el model i ja no ens va tant bé, per no dir gens. Vambes amb sola gastada Les meves millors vambes tenen 5 anys i les faig servi...

3-S. 3 -SANTUARIS. 21/01/2017.

Imatge
Ruta: 3 Santuaris. Cabrera - El Far - La Salut. Kms: 58 K i 3.050+. Circular. Corredo@rs: 20. Dissenyat per: J. Artigas.   Una crònica detallada de la 3S.... No la faré... Doncs, i crec que parlo en nom de tots els que hi érem, ens ha quedat gravada al disc dur i per sempre. Les lleis de la Muntanya, la natura i el clima ens han dit que avui no tocava. Tot i estar preparats per afrontar el fred, la boira, el vent i la neu, avui no tocava. Hem posat el Seny necesari per decidir no continuar, fent el 1 Santuari. .... La muntanya no es mou i nosaltres hi podem tornar. La 3-S  ha sigut una experiència de vida molt enriquidora. Aprenent, repeteixo, aprenent d'aquesta Universitat anomenada Muntanya De la 3-S em  quedo amb: Un paisatge captivador, imatges d'una natura plena de llum enmig de la boira. L'aigua, la neu, el fred cristal·lí entrant i profanant primer la pell i després els ossos. Un Mas enmig d'un bosc nevat, la m...