Entrades

PARLEM DE BACKYARDS. PROPOSTA PEL 25/07/2025.

Imatge
Trobada de "pastors" per parlar sobre el que està de moda en el món del trail run, les Backyards. Aquest concepte nou de córrer importat d'USA (sense aranzels) ha vingut per quedar-se i cada vegada té més adeptes / seguidors.   Lloc: Antic Casino de Castell d'Aro. Hora: 19:30 h.  Què ens hi trobarem? Organitzadors de les Backyards gironines, Llagostera, Montgrí i Palamós.   Corredores i corredors compartint experiències.   3 voltes a un circuit de 6,7 k, per entendre la pràctica d'aquesta modalitat. Avituallament a cada volta.  Cal portar frontal i vambes de córrer.   Organitza: Ajuntament de Castell-Platja d'Aro i Tritons de la Vall d'Aro.   Gratuit, cal inscripció a Enllaç  . Ja ho saps, si vols respostes sobre les Backyards, aquí tens una oportunitat... Ens hi veiem!! *Fotos propies i de la xarxa.  Salut, feina i gràcies per entrar!!

MIRALL INVERS. 20/07/2025.

Imatge
Entro dins la cafeteria i un cop dins escullo la taula de la finestra.  Camino enmig d'un   passadís   de taules,  sense mirar ni ser admirat.  Ningú s'ha fixat en mi,  ningú   s'ha fixat que avui m'he posat el millor de l'armari . El sol radiant entra per la finestra i em colpeja la cara, quasi no puc ni aixecar el cap, com aquell que fa una reverència, la llum em cega la vista i no en sóc l'únic.     Aixeco la mirada i veig la noia de la terrassa, el sol exultant de primavera travessant la pergola l'atrau com un imant, els cabells daurats són més daurats i brillants. No la conec, no l'havia vist mai tot i que em recorda a algú ben proper. Els seus moviments discrets, alegres denoten un cert aire de felicitat i ganes intenses d'assaborir la vida. Ho diuen les seves mans sinuoses quan a través dels seus dits dibuixen divertides líneas damunt la taula, ho diu la seva mirada...

TRAIL FONTS DEL MONTSENY. 08/07/2025

Imatge
Lloc: Viladrau Distància: 19 km. Desnivell: 1050 + Curses: Trailet 2,8 k. Pim Pam 9 k,Mitja 19 k i Trail 29 k.   Uns amics, una muntanya i una cursa, els ingredients perfectes per una matinal al Montseny. Shold out!! No ha quedat ni un dorsal, aquesta gent ho han venut tot. Es respira  un ambient de festa trail impressionant, amb molta gent per tot arreu, corredors i familiars. Els organitzadors motivats i engrescats per tirar endavant una gran cursa.   La Mitja: Podríem dir que és una gran pujada i una gran baixada. Sí, pugem al Matagalls 1.695 m un dels cims emblemàtics del Montseny. Una pujada suau, neta, sense treva fins a Coll Pregon.   I una baixada més tècnica i de mala petja. Quant al clima i la calor, el fet de travessar per boscos, fagedes de castanyers, alzines i una vegetació exuberant, no hem patit un clima de calor extrem. Val a dir que la 29 k amb 1.737 + ha sigut una cursa molt dura, segons els comentaris dels corred@rs que l'han fet. Trail les fo...

BACKYARD ULTRA MONTGRI.27/06/2025.

Imatge
Lloc: Torroella de Montgrí Corred@rs: 190. Ed: 2a Organitza: Ruben (Pajaru Trail) Oncolliga, Montgri Team. Backyard Ultra són uns circuits circulars (voltes) de 6,7 km amb un temps màxim per acabar cada volta d'una hora (60 minuts).  A cada hora es dóna una nova sortida. Guanya el corredor que fa l'última volta en solitari. La capacitat d'en Rubèn davant les dues adversitats en què s'ha trobat és d'admirar. * Dirigir una Backyard amb 200 persones sota un sol que esquerda les pedres a 38°, no és fàcil. * Improvisar a última hora un segon circuit per tema espai protegit i tirar endavant com un "jabato". Segona vegada que participo en una Backyard, sense la mateixa motivació que la primera i amb un cos que no acaba de fer net. La meva teoria sobre aquestes curses és simple, si vols anar ràpid no arribaràs gaire lluny, i si vols arribar lluny has de saber gestionar aquests 10 minuts (+/-) que tens de descans a cada volta, és la clau de l'èxit. Cursa / S...

DEAD COW GULLY BACKYARD ULTRA AMB RECORD MUNDIAL 119 LOOPS. 26/06/25.

Imatge
La Dead Cow Gully Backyard Ultra s'ha acabat. Lloc: Nanango un petit poble rural de Queensland a Austràlia.   El dissabte 21 de juny del 2025 a les 7 del matí va començar aquesta Backyard i ha acabat gairebé cinc dies més tard. Phil Gore ha guanyat amb rècord mundial fent 119 voltes o loops, 797, 3 km. (cada volta és una hora)   Tant en Sam Harvey com en Phil Gore van superar el rècord de 116 hores de Łukasz Wróbel de fa set setmanes.   Els 4 supervivents finalistes: Oriol Antolí Sarrau de Catalunya , va córrer amb la seva samarreta de quadres vermells i negres fins que va acabar 102 voltes amb rècord espanyol, un augment considerable respecte a les seves 89 laps anteriors.    Merijn Geerts, de Bèlgica, va acabar la mateixa volta, per sota de la seva millor marca de 110.   Després que l'Oriol i el Merijn acabessin, només quedava veure l'espectacle de Phil Gore i Sam Harvey. Quan tots dos van començar la volta 119, Sam Harvey molt destrossat físicament va...

SUSQUEDA - SAU - SUSQUEDA. 21/06/2025.

Imatge
Distància: 35 k. Temps total: 4:50 h. Clima: 38º Sol i molta calor.  Susqueda - Sau - Susqueda, és  una ruta d'anada i tornada pel mateix lloc. Tot i que el terreny és una pista ampla, la pau que es percep  és la d'un entorn salvatge que et transporta a un temps antic.     El poble de Susqueda i la seva Vall resten sumergides des de l'any 1968, diuen els vells que era un lloc d'una gran bellesa.     Full de ruta:  Presa de Susqueda 8:00 h. Deixo el cotxe en un aparcament de la cruïlla que puja a Coll de Nafré. Començo a córrer direcció el pantà de Sau, vorejant d'est a oest la riba aigües amunt. Estem a finals de juny i donen temperatures de 38°, de fet és el que entrenaré avui, la calor. Ressegueixo la pista molt planera amb diferents escenaris visuals extraordinaris, un d'ells és l'església de St. Martí de Querós,  lloc idíl·lic a on les aigües no s'atreveixen a negar. Vaig trobant cruïlles que no porten enlloc,...