PerePeterPan

Pels qui agrada la llarga distància, les rutes per etapes o simplement conèixer i descobrir l'entorn caminant /corrent o en bicicleta, no cal anar a fer el "Camino de Santiago". Deixo sobre la taula una ruta per etapes o no, sense anar gaire lluny, a l'Empordà. La Ruta dels Indiketes dona la volta a les dues comarques catalanes, el Baix i Alt Empordà. 476 km circulars per camins i senders utilitzats pels antics ibers o indiketes. Es pot fer a peu o bicicleta. La Ruta: km: 476 Desnivell acumulat: 21.253. No està marcat, hi ha tracks per seguir les etapes. Mar i muntanya, l'excusa perfecte per descobrir la gran riquesa natural i patrimonial de l'Empordà. En la modalitat de senderisme, ens proposen 22 etapes de 20-30 km cadascuna.     Les etapes es poden començar per on es vulgui i en el sentit que cadascu decideixi. LES ETAPES AMB ELS TRACKS ENLLAÇATS, AQUÍ 1. Llançà-Cadaqués. 2. Cadaqués - Roses. 3. Roses-Castelló d'Empúries. 4. Castelló d'Empúrie

Hi ha reptes que són com el menjar picant, saps que et farà mal, però tu repeteixes. En Jordi i l'Eva organitzen un d'aquests "reptes picants", l'Everesting. Consisteix a fer el desnivell de l'Everest 8.848 m, pujant i baixant una muntanyeta, la Salut de 550 m. Per tant, hauríem de fer 16,5 pujades en 24 hores. Pots fer les pujades que vulguis o puguis. Hi han participat 107 persones 5 "immortals" han completat l'Everesting: Jordi, Cesc, Mingo, Sarsa, Sergi   Els "mortals" ganxons hem fet: La Magali 12 pujades 60 km 6.600 + / 6.600 -. La Carme 6 pujades 30 km 3.300 + / 3.300 -. La Tania 4 pujades 20 km 2.200 + / 2.200 -. En Mikel 9 pujades 45 km 4.950 + / 4.450 -. El que escriu 11 pujades 55 km 6.050 + / 6.050 - ... La Magali m'ha guanyat per una pujada  (quina "ràbia").   Les pujades (baixades) A les 19:00 (7:00) de la tarda comencem amb un lleuger cop de cap (anem) del "jefe".   Som éssers vitals que busquem

Interessant proposta... un EVERESTING. Everesting, que és? Consisteix a fer el desnivell positiu que té l'Everest 8.848 mts d'alçada sense anar a l'Himàlaia. O bé, el desnivell que tu desitgis fer. *Foto Portada: Easyturn/Getty Images/iStockphot   Dia: 19 i 20 d'abril 2024. Ediciò: 5. Lloc: Sant Feliu de Pallerols. Sortida: A partir de les 19:00h de divendres fins les 19:00 de dissabte. Obert a tothom. Caminant/corrent. No hi ha inscripció.   *Cadascú tria les "PUJADES" que vol fer i "l'HORA" que vol començar. Apuntant l'hora de sortida de cada pujada Escull el teu repte: 1. EVERESTING: El repte "GRAN" consisteix a pujar i baixar al Santuari de la Salut des de St. Feliu de Pallerols 16, 5 vegades en un màxim de 24 hores. Cada pujada té: 540 metres de desnivell +. Total 8.900 2,6 km de pujar i 2,6 de baixar. Total: 85,8 km.       2.  ACONCAGUING: 6.962m = 12+1 Pujades. 3. MONTBLANQUING: 4.809m =  9 Pujades. 4. PICA D'E

Dues Etapes i 80K.  Etapa 1: St. Feliu de Guíxols - Platja de Pals. Etapa 2:  Cadaqués- Portbou.   Un any més i ja en van set, d'una "kedada" d'amics que els agrada recórrer la costa brava arran de mar en un entorn paradisíac, caminant o corrent. Com sempre a la  CBXT  s'han fet grupets i  cadascú  ha compartit el seu ritme, el seu tram, i e ns hem empapat d'un trail  sense crono, gaudint dels amics, dels moments, del bosc, del mar i la seva extraordinària bravura. De vegades un "Camí  de Ronda" serveix de fil conductor d'una aventura que comença molt abans de la sortida.   La Ruta:  Aquest any es va fer una primera costa brava el dia 23 de març i repetim per segon cop, ara sí, dos dies pernoctant al càmping Interpals.   * 1 Etapa. 51Km. Sant Feliu de Guíxols -  S'Agaro - Platja d'Aro - Palamos - Cap Roig - Calella de Palafrugell - Llafranc - Tamariu (dinar) - Begur - Sa Tuna - Platja de Pals.    He fet l'etapa des de fora amb la

Lloc:   La Savina. Formentera. Distàncies:  All Round Trail: 74 Km. Half Round: 40Km. Tros de Fart: 21Km. 12Km de Fart. 74Km per relleus. Clima:  Sol i calor. 14º i 24º.   Formentera té aquella bellesa que et captiva, no té res i ho té tot. Aquella llum de color blau i gust salat que et diu que estàs just on vols estar. Alguns busquem curses diferents i exclusives.  Descobrint que si  barregem  córrer i viatjar pot ser una recepta afrodisíaca. La Formentera  all   round  dóna la volta a " ça  illa" arran de mar amb 74  Km  i 900 D+ i 13 hores  per acabar, sembla fàcil, però no ho és. LA CURSA:   Port de la Savina, 8:30H de dissabte, un dorsal al pit que s'aguanta amb quatre clips, els  números  2 13 indiquen que és ideal pels  supersticiosos ... com jo. Si a sobre hi afegim que és l'edició  núm.   13 , mare meva estic ben acollonit.     Per sort aquest any corro la 74  k  en parella de relleus amb la  Magali , el nom de l'equip: "PAKETES" . Res no pot f