Entrades

EVERESTING A LA SALUT. (UNA PUJADA MÉS) 19 i 20/04/2024.

Imatge
Hi ha reptes que són com el menjar picant, saps que et farà mal, però tu repeteixes. En Jordi i l'Eva organitzen un d'aquests "reptes picants", l'Everesting. Consisteix a fer el desnivell de l'Everest 8.848 m, pujant i baixant una muntanyeta, la Salut de 550 m. Per tant, hauríem de fer 16,5 pujades en 24 hores. Pots fer les pujades que vulguis o puguis. Hi han participat 107 persones 5 "immortals" han completat l'Everesting: Jordi, Cesc, Mingo, Sarsa, Sergi   Els "mortals" ganxons hem fet: La Magali 12 pujades 60 km 6.600 + / 6.600 -. La Carme 6 pujades 30 km 3.300 + / 3.300 -. La Tania 4 pujades 20 km 2.200 + / 2.200 -. En Mikel 9 pujades 45 km 4.950 + / 4.450 -. El que escriu 11 pujades 55 km 6.050 + / 6.050 - ... La Magali m'ha guanyat per una pujada  (quina "ràbia").   Les pujades (baixades) A les 19:00 (7:00) de la tarda comencem amb un lleuger cop de cap (anem) del "jefe".   Som éssers vitals que busquem

EVERESTING A LA SALUT. SANT FELIU DE PALLEROLS. PROPOSTA PEL 19 i 20 /04/2024.

Imatge
Interessant proposta... un EVERESTING. Everesting, que és? Consisteix a fer el desnivell positiu que té l'Everest 8.848 mts d'alçada sense anar a l'Himàlaia. O bé, el desnivell que tu desitgis fer. *Foto Portada: Easyturn/Getty Images/iStockphot   Dia: 19 i 20 d'abril 2024. Ediciò: 5. Lloc: Sant Feliu de Pallerols. Sortida: A partir de les 19:00h de divendres fins les 19:00 de dissabte. Obert a tothom. Caminant/corrent. No hi ha inscripció.   *Cadascú tria les "PUJADES" que vol fer i "l'HORA" que vol començar. Apuntant l'hora de sortida de cada pujada Escull el teu repte: 1. EVERESTING: El repte "GRAN" consisteix a pujar i baixar al Santuari de la Salut des de St. Feliu de Pallerols 16, 5 vegades en un màxim de 24 hores. Cada pujada té: 540 metres de desnivell +. Total 8.900 2,6 km de pujar i 2,6 de baixar. Total: 85,8 km.       2.  ACONCAGUING: 6.962m = 12+1 Pujades. 3. MONTBLANQUING: 4.809m =  9 Pujades. 4. PICA D'E

7a. COSTA BRAVA XTREM TRAIL.13 i 14/04/2024.

Imatge
Dues Etapes i 80K.  Etapa 1: St. Feliu de Guíxols - Platja de Pals. Etapa 2:  Cadaqués- Portbou.   Un any més i ja en van set, d'una "kedada" d'amics que els agrada recórrer la costa brava arran de mar en un entorn paradisíac, caminant o corrent. Com sempre a la  CBXT  s'han fet grupets i  cadascú  ha compartit el seu ritme, el seu tram, i e ns hem empapat d'un trail  sense crono, gaudint dels amics, dels moments, del bosc, del mar i la seva extraordinària bravura. De vegades un "Camí  de Ronda" serveix de fil conductor d'una aventura que comença molt abans de la sortida.   La Ruta:  Aquest any es va fer una primera costa brava el dia 23 de març i repetim per segon cop, ara sí, dos dies pernoctant al càmping Interpals.   * 1 Etapa. 51Km. Sant Feliu de Guíxols -  S'Agaro - Platja d'Aro - Palamos - Cap Roig - Calella de Palafrugell - Llafranc - Tamariu (dinar) - Begur - Sa Tuna - Platja de Pals.    He fet l'etapa des de fora amb la

FORMENTERA ALL ROUND 06/04/2024.

Imatge
Lloc:   La Savina. Formentera. Distàncies:  All Round Trail: 74 Km. Half Round: 40Km. Tros de Fart: 21Km. 12Km de Fart. 74Km per relleus. Clima:  Sol i calor. 14º i 24º.   Formentera té aquella bellesa que et captiva, no té res i ho té tot. Aquella llum de color blau i gust salat que et diu que estàs just on vols estar. Alguns busquem curses diferents i exclusives.  Descobrint que si  barregem  córrer i viatjar pot ser una recepta afrodisíaca. La Formentera  all   round  dóna la volta a " ça  illa" arran de mar amb 74  Km  i 900 D+ i 13 hores  per acabar, sembla fàcil, però no ho és. LA CURSA:   Port de la Savina, 8:30H de dissabte, un dorsal al pit que s'aguanta amb quatre clips, els  números  2 13 indiquen que és ideal pels  supersticiosos ... com jo. Si a sobre hi afegim que és l'edició  núm.   13 , mare meva estic ben acollonit.     Per sort aquest any corro la 74  k  en parella de relleus amb la  Magali , el nom de l'equip: "PAKETES" . Res no pot f

BACKYARD ULTRA LLAGOSTERA. PROPOSTA PEL 06/12/2024.

Imatge
Fa uns dies vaig tenir el privilegi de fer un tastet del circuit Backyard Ultra Llagostera. Les Backyard Ultra són uns circuits circulars (voltes) de 6,7 Kms amb un temps màxim d'una hora (60 minuts) per acabar cada volta.   A cada hora és dóna una nova sortida.   Pots córrer non-stop fent voltes durant hores, dies... La cursa s'acaba quan només queda en peu un corredor, i dóna la darrera volta tot sol. Les Backyard estan de moda i són curses "born in the U.S.A"     A Espanya tenim * 20 Backyards Ultra, (9 a Catalunya) amb un campionat d'Espanya a Mentridas, Toledo el 19 d'octubre, que conjuntament es celebrarà amb d'altres països.   Els guanyadors de cada país aniran al Campionat Mundial "The Big Dog's Backyard Ultra", el pati de casa del famós Lazarus a Tenesse.   Vés per on que a Llagostera en fan una d'aquestes. I el que escriu (un burru) s'hi ha inscrit. La festa comença a finals d'any!! Dia: 6 de desembre 2024 km: 6,7 Desn