LA VIDA ÉS CURTA, JUGA FORT.
Només pretenc motivar........Com amb la lluita constant i l'inconformisme es pot superar una malaltia òssia, l´osteoporosi, privant-me de córrer i escalar......Es pot reconduir la vida, fent-la diferent, però rica en emocions i plena de somnis.
Apuntar-se a tot és superar-se. Anna Paris.

dilluns, 22 de gener de 2018

3-S. 3 SANTUARIS. 20/01/2018.

Ruta: 3 Santuaris. Cabrera - El Far - La Salut.  58 K i 3.050+.
Ruta: 2 Santuaris. El Far - La Salut. 30 K i 1.700 +.
Corredo@rs: 15.
Dissenyat per: J. Artigas.



Unes vambes, un gore, un gps, un buff i una motxilla sense dorsal però carregada de llibertat i pura vida, anem a buscar el "Tren-Exprés" dels 3 Santuaris.

El Tren té quatre seients de "First Class" amb en Mikel Martinez, Salvador Vilalta, J. Folguera i Jordi Boreal, que han sortit a les 7 h del matí.



I catorze seients de "Mindundi Best Class" amb els maquinistes Laura Poch i Josep Artigas, que han sortit a les 5 h del matí.

Amb la Carme i la Maga ens enganxem al tren "Mindundi" per fer la meitat del 3-S, cap a mig matí, o sigui, a l'hora dels Senyors.



FULL DE RUTA:

La 3-S  és una ruta circular que enllaça els Santuaris de Cabrera, el Far i La Salut amb sortida i arribada als Hostalets d'en Bas.

Una ruta exclusiva made in Josep Artigas.... No cal dir res més.



Els "Ganxo Team", com ens coneixen, sortim de St. Martí Sacalm. Davant nostre tenim la imponent proa de la cinglera del Far, que l'ataquem pel costat esquerre, primer per pista i de sobte per corriol en fort pendent.



Dalt del Far esperem el Tren Exprés al costat de la Sílvia i en Massa, els "àngels" logístics de la 3-S.

Ja arriben, ells porten 35 km, foto de grup i cap a La Salut, a on ens esperen els Marcs, últims passatgers.

FOTOS 3-S 2018. CLICA AQUÍ.

La resta de la ruta..... L'essència primària d'anar d'un punt a un altre travessant muntanyes a peu. Filosofia Trail a l'antiga.



Escoltar, els sorolls del bosc, les passes a les catifes de fulles, les paraules amigues, els silencis.

Veure, a través de la llum d'un frontal, la primera llum del dia, el paisatge dalt d'un cim tocant el cel, una masia espatllada plena d'històries.



Compartir, rialles, conversa, passes, baixades, pujades, parades, somnis, més rialles, fred, esgarrinxades, taula..... Al capdavall, el que queda d'un dia com aquest sou vosaltres, les persones, Grans Persones.



GRÀCIES Laura,  Ines, Silvia, Natalia, Maga, Carme, J. Artigas, Toni, Marc, Marc Campal, Mikel, Massa, Oriol Antoli, J.M. Garriga, Enric Sabate, Xavi, Valenti..... Crec no em deixo ningú... OSTIA!!!!, SÍ.... El Bernat, amic meu, sorry!!!!

La Vida és Simple, no fàcil.....FELIÇ SETMANA !!!!

TRACK WIKILOC 3-S by J. Artigas

Salut i Gràcies per Llegir !!!!

diumenge, 21 de gener de 2018

CRONORACE CASTELL D'ARO. FOTOS I RESULTATS. 21/01/2018

Kms i Desnivell: 5, 2 K i 500 +.
Corred@rs: 12+1.
Modalitat: CronoTrail.
Clima: 16º. Sol. 



Primera edició de la Cronorace a Castell d'Aro, amb 12+1 Corred@rs al calaix de sortida.

"Ferro" del bó

Algú diu: "Som poquets", sap greu.... 

Li responc: No, no t'ho pensis, ben al contrari, córrer al costat de només 12 corredors en una carrera, és un PRIVILEGI.



Les carreres més extraordinàries d'en Killian Jornet les fa al costat d'un grapat de corred@rs, mai al costat d'una multitud.

Per tant les dues fèmines, la Maga i l'Alba del A.E. Matxacuca, poden estar orgulloses de ser les primeres noies a participar en la 1a CronoRace Castell d'Aro,  i a sobre fent Podi.



RESULTATS: 

J.M.Novellas:      00:32:09
Pablo Claveria:    00:32:55
Jordi Espinosa:    00:33:09
J.M.Codina:         00:34:08
Ferry Ayats:         00:34:51
Albert Carreras:   00:34:58
Carlos Perez:        00:36:07
Alba Xandri:         00:36:58
Mamadou:            00:37:21
Juan J. Gomez:     00:39:52
Toni samchez:      00:42:12
David Zamora:     00:43:53
Magali Pol:           00:50:30.

Super Mega Voluntaries!!!!

Felicitats a TOTS els PRIVILEGIATS CORRED@RS que heu participat en aquesta carrera petita, d'un poble petit, però molt ben parit!!!!



Salut, Feina i Gràcies per Entrar.

diumenge, 14 de gener de 2018

MONTSERRAT SALVATGE. LA MONTSALVATGE. 12+1/01/2018.

RUTA EXTREMA I DE DIFICULTAT ALTA: 
33K i 2.800+. El Bruc - Collbató - El Bruc. Montserrat.
Modalitat: CLIMBRUN.
Dissenyat per:  Jordi GP (Yak). Corred@rs: 10.
Clima: 0º i 10º. Fred i Sol i Boira.



Els que som d'esperit jove, la vida la dibuixem cada dia al nostre gust buscant surrealismes dins la realitat, buscant sentir-nos incorrectes descobrint que així podem arribar més lluny.

En Jordi GP és un d'aquests "surrealistes incorrectes" que ens ha escollit per ensenyar-nos una de les coses que més s'estima, una de les seves passions, la Muntanya i els secrets que amaga Montserrat.


Així és que amb 0° en un carrer del Bruc amb en Jordi i 10 "aprenents" de córrer i una encaixada de mans, segellem el que serà la primera pinzellada d'una aventura extraordinària.



FULL DE RUTA:



Descriure amb detall la ruta, no ho faré, al Wikiloc hi ha els detalls. Però sí diré que:

Aquest noiet amb cara de nen a punt de fer una animalada ens ha dissenyat un circuit dur de collons, meravellós, salvatge i espectacular.



Hem descobert llocs per on no hi passa ningú. Grimpant com les cabres i desgrimpant per canals de vertigen com les sargantanes. Carenejant per les agulles i olorant el perfum d'un bosc de conte de fades.



La ruta es pot dividir en dos bucles.

El primer bucle va del Bruc a Collbató. Pujant al Montgrós per Frades Encantats i Coll del Migdia. M'ha encantat.



El segon bucle de Collbató a El Bruc. Pujant a Sta. Caterina i Sta. Magdalena en fort pendent per la Serra de l'Alzina. Arribant a tocar St. Jeroni pel Serrat del Moro. Baixant pel Camí dels Francesos i de manera extrema per la Coma del Pastor.  



EL MILLOR:   

Alimentar els sentits amb trossos de vida compartits amb uns grans amics.

 

EL MILLOR DEL MILLOR: 

La cervessa en acabar l'aventura al voltant d'una taula.



Jordi, MOLTES PERÒ QUE MOLTES GRÀCIES.... Això sí, hem descobert que amb tu el terra no és mai pla, mes aviat fa pujada i baixada.

La Raquel i en Jordi.


Salut, Feina i Gràcies per Entrar !!

diumenge, 7 de gener de 2018

COSTA BRAVA XTREM TRAIL 2018.

La 2a ediciò de la CBXT ja té data. 14 i 15 d'Abril 2018.

Amb la Carme, i si la salut ho permet, un any més anirem de St. Feliu de Guíxols a Port - Bou en dos dies, uns 100k.

Un "entreno" entre amics.




Els Corred@rs que us va venir de gust participar en la 1a edició, seria tot un privilegi comptar amb la vostra companyia, sens dubte.



Ja sabeu com funciona.



Per a la resta de corred@rs que us pot interessar de venir, aviat més info.

Us deixo la:

Salut, Feina i Gràcies per Entrar.

dissabte, 6 de gener de 2018

CRONORACE CASTELL D'ARO. PROPOSTA. NOVA DATA 21/01/2018

NOVA DATA: 21/01/2018

Saps quina és la sensació de sortir com un cotxe de "Rallye"?

Doncs, diumenge 21 de gener ho pots saber.



La família Trail de la Vall d'Aro ens convida a cremar la sola de les vambes amb una crono race.

Una pujada amb sortida i arribada cronometrada, al més pur estil KV, lineal, Skyrace...Però amb aire popular.



DETALLS:

DIA: 21/01/2018

Sortida: Castell d'Aro. Barri la Coma. De 9h a 10h.

Sortides Corred@rs: Cada 30 seconds

Arribada: Puig Roca Rovira. 384 m. 

Kms i Desnivell: 5, 2 K i 500 +.

Inscripcions: Pavelló Castell d'Aro. De 8h a 8:45h.

AV: Roca Rovira  i àpat final a Castell d'Aro.

Categoriess: 3 primeres dones i homes. Bossa Corredor. Preu: 8eu.



Va per a TOTS els corred@rs dels voltants  de S.F.Guixols, Sta. Cristina, Palamos, Platja d'Aro, LLagostera...

La Vall d'Aro

A Castell d'Aro teniu l'oportonitat de fer una cursa curta amb una sortida com els cotxes de rallye.


Amb en Jordi hem fet el tastet, han sortit 5,62 k i  518 +.


VINGA VA, FEM UNA MIQUETA DE POBLE.... FAMILIA TRAIL!!!!

TRACK WIKILOC

Salut, Feina i Gràcies per Llegir.

dilluns, 1 de gener de 2018

BYE 2017 RUN. I HOLA 2018 SWIM. 1/01/2018.

** ÚLTIM DIA 2017. 
6 h DEL MATÍ. S.F.G.


Amb la Carme i la Maga correm, anem a despertar els sentits, correm, anem a despertar el sol i la seva llum, correm per veure despertar l'última llum de l'any.



La llum del sol és com el temps, és radiant, és silenci i té el poder de fer-nos sentir vius. 

Els moments de més llibertat els recordo sota la llum..... Correm, i enfilats damunt d'una gran roca, veiem com lentament la primera llum del sol inunda de color un bell paisatge sota els nostres peus.

TRACK MATINAL


6 h DE LA TARDA.
SANT SILVESTRE GANXONA. 10a ediciò.
Organitza: Club Aquatic Xaloc.
Circuits: 4,4 Kms (1volta) i  8,8 Kms (2voltes).




Participo fent "poble", a la St. Silvestre del poble.

Corro sota l'última llum del sol d'aquests 365 dies d'un 2017 amb molts de gustos, alguns dolços i d'altres d'amargs, però molt agraït per un any que queda al retrovisor. 



** PRIMER DIA 2018.
1 h DEL MIGDIA. S.F.G.
TOTS A L'AIGUA.
Organitza: A.C.Xaloc i C.E.Montclar.

Xoloquines

Diuen que el primer bany de l'any et purifica per dins i per fora..... Sens dubte!!! És ideal per encarar els anhels d'un nou any.

Craks d'Aigues Obertes

Aquest bany d'aigua salada ens dóna una sensació de deixar enrere el que no necessites i començar l'any net, polit i amb molta alegria i energia.  



Felicitat compartida

Hola 2018: És cert que no ens espera un any fàcil, però a la meva llarga carta de bons desitjos hi ha la de gaudir i compartir d'un xic de felicitat al dia i de molts moments sota la llum.

 
Moments sota la llum


Salut, Feina i Gràcies per Llegir !!!!