LA VIDA ÉS CURTA, JUGA FORT.
Només pretenc motivar........Com amb la lluita constant i l'inconformisme es pot superar una malaltia òssia, l´osteoporosi, privant-me de córrer i escalar......Es pot reconduir la vida, fent-la diferent del que un voldria, però molt rica en emocions i plena de somnis. Apuntar-se a tot és superar-se. Anna Paris.

diumenge, 29 de juny de 2014

UT ULLDETER I EN JORDI. UN CORREDOR. 28/06/2014.

UT ULLDETER 28/06/2014.
Org Klassmark.

El de la foto amb dorsal és en Jordi, el meu germà.


Si us hi fixeu, la malla li va una miqueta grossa, sembla que s'ha aprimat en poques hores.... aixó és perquè s'acaba de posar a la butxaca:
52 Km i 4.500 +, o sigui la UT Ulldeter.
Amb un temps de 11: 29 h.
Posició 74 de 150 arribats i 210 inscrits.
Amb els peus a dins una riera d'aigua fresca i la mirada perduda, dels seus llavis ha sortit la famosa frase, que TOTS diem quan fem una animalada d'aquestes característiques: ........M A I  MÉS!!!

RESULTATS UT ULLDETER I TRAIL 2014 I CLASSIFICACIONS MISSION X. Aquí.

Corredors arribant


Podi de noies
La crònica, potser per més endavant.

CRÒNICA AMIGA: Blog d'en LLuís Puig i Puig.

FOTOS DE L'ORIOL BATISTA

FOTOS DE DANI GUAL

Salut, Feina i Gràcies per fer-hi un cop d'ull.

dijous, 26 de juny de 2014

LA SETDELLONGA I UT ULLDETER. PROPOSTES PER 28 i 29/06/2014.

Us deixo dues propostes diferents però molt properes entre elles en data i lloc de cel·lebració, a la Vall del Ter.
La Setdellonga, a Vilallonga de Ter, la filosofia és participar i passar-ho bé, sense competir, tothom és igual, tant si arribes primer com últim.
La UT Ulldeter, a Setcases, és una ultra en tota regla, primera edició d'una cursa d'alta muntanya amb molt desnivell, un recorregut "Canela fina en rama" i organitzada per la gent de Klassmark, segell de qualitat.


La família hi participarem a les dues.

UT ULLDETER. 1a edició. Dissabte 28/06/2014 a Setcases.                    
Ultra: 56 Km i 4.500+..... Trail: 30 Km  i 2.500+.
Web de la Cursa  Trail Ulldeter.


La UT Ulldeter no necessita molta propaganda, doncs gairebé ha tancat inscripcions omplin la cursa de corredors i molts d'ells, d'elit.
Peró aquí van 4 motius per fer-la:
* El fet de ser una 1a edició, sempre són les millors, sens dubte.
* L'espectacularitat i duresa de l'entorn, el Pirineu Oriental.
* Els organitzadors.... KlassmarK.
* 2 punts per Montblanc.


                                       _________________________                       

LA SETDELLONGA. 6a edició. Diumenge 29/06/2014 a Setcases.
Marató 43 Km .... Mitja Marató 22 Km. No competitiva.
Web de la cursa La Setdellonga.

La Setdellonga, encara hi ha temps fins dissabte 28 per inscriure's. Les raons per fer-la no us les explicaré pas jo..... Faig un rescat d'un emotiu comentari de l'amic Manel Tirado després de fer La Setdellonga l'any 2011, ni jo ho hauria explicat millor. Ha tenir en compte que en Manel Tirado és un corredor que fa molts anys que practica llarga distància, que quan molts començavem en aquest mundillo...... ell ja en tornava.


Comentari d'en Manel (original) pocs dies després de fer La Setdellonga l'any 2011: 
Carme i Pere, soc en Manel teniu tota la rao, amb en MIKEL vàrem disfrutar molt a la cursa.
Porto molts anys fent curses i marxes de muntanya i us ben asseguro que aquesta de Setdellonga ha estat la millor que he fet mai.
1-El recorregut va ser espectacular, no imaginava que pogues ser tant bonic.
2-El sortir a les 06:00 hores del mati li dona el plus de poder veure sortir el sol al bell mig dels pirineus orientals.
3-Els controls i avituallaments increíbles, no faltava de res tota la fruita fresca i les begudes amb gel
4.-Es una cursa en la qual te cabuda tothom, es a dir per qui la vulgui fer corrents i per qui vulgui marxar com vosaltres.



4.-L’essencia de la mateixa la trobo en el fet de que no sigui competitiva, i aixi li vaig fer saber a la organització, els vaig comentar que el repte que tenen per a l’any vinent es no canviar res, donat que considero que la cursa es simplement PERFECTA en tots els aspectes.
Espero que no es massifiqui l’any vinent sens dubta que tornarem a anar.
Per cert es una cursa que tot i anar sol la disfrutes molt donada la espectacularitat del paissatge a mitja alçada i entre fagedes i rieres.
Fins aviat!! 

  
BUENU!!....TANT SI ANEU A LA SETDELLONGA  COM A UT ULLDETER .....BONA CURSA A TOTHOM I A DISFRUTAR-HO!!

Salut, Feina i Gràcies per fer-hi un cop d'ull.

dimarts, 24 de juny de 2014

PUJADA A LA SALUT 40ed. CRÒNICA, FOTOS i VIDEOS. 22/06/2014.

Cursa: Pujada a la Salut.
Orgnitza: Ajt de St Feliu de Pallerols i C.A. Pescallunes.
Dia i Lloc: 22 de Juny 2014. St. Feliu de Pallerols.
Kms: 3.Desnivell: 552.
Carme:  Posc: 106. Temps: 39:30. 3a de la seva catg.
Magali: Posc:  68.  Temps: 33:40. 2a de la seva catg. 
Enric:    Posc:  62. Temps: 32:21.
El que escriu: Posc: 69. Temps: 33:41.


Una cursa curta però plena d'intensitat. No estava previst d'anar-hi, però com diu lEnric "El Comandant": "va bé per treure la carbonilla". Amb la Carme, la Magali i un servidor som uns  motors diesel de llarga distància però de tant en tant va bé i ens ve de gust estripar el motor.

Per a mi aquesta Pujada és com la vida : un camí per gaudir de cada pas en un temps molt curt!!

La Pujada a la Salut fa 40 anys, son molts anys i som molts els corred@rs de muntanya que hem crescut fent la Pujada. Un bressol i punt de referencia a la Selva, Gironès i Garrotxa. Un orgull pels organitzadors.



La Pujada i Sensacions: La sortida és cronometrada i de dos en dos en un espai de 30 segons a partir de les 8h del matí a la plaça del poble. Tens un dorsal que per rigurós ordre d'inscripció esta apuntat l'hora i minut en que surts. Quan arribes a la Salut es tanca el crono.

A punt per sortir, a les 8:32. El linier ens crida pel dorsal, davant nostre una pantalla amb els segons que ens fa bategar el cor, s'acosta el moment, llavors la mirada es torna felina i es clava abans de tornar a respirar, podem palpar els segons..... tot a punt per sortir com un cavall desbocat, és un moment brillant, intens, únic... La pell se'ns eriça..... 31:57.....31:58....31:59.....

VIDEO SORTIDA (30 segons):


La pujada la fem com podem, els plans fallen mentre l'agulla de les revolucions esta al màxim. Per sort a mig camí hi ha una font d'aigua ben fresca.

De seguida ens trobem amb unes indicacions "Camí llarg" o Camí Curt", els "burros" agafem el segon que vol dir patir i anar de quatre grapes com una bèstia salvatge.... o un "burro", (amb tot el respecte cap a aquests grans animals).

VIDEO PUJANT A LA SALUT (53 segons):



Arribem a dalt a la Salut amb el motor estripat i les cames o pals de fusta que no saben ben bé que els hi ha passat. Molt contents... Pura Vida.

VIDEO DE L'ARRIBADA (60 segons):


El millor:
Els amics amb qui hem compartit la Pujada sens dubte, amics coneguts i d'altres que espero  han passat a ser-ho, la Lidia, la Carme,  la Magali, l'Enric, en Jaume, en Toni (org de la Vall del Congost).....

La cervesa i conversa explícita al voltant d'una taula.

Els podis de la Carme, Magali i Lidia.



Per acabar FELICITAR a l'organització i voluntar@s per aquests 40 anys, de ben segur que el primer any va ser una Pujada amb un petit grup d'amics. Felicitar-vos pel fet de tenir 161 inscrits, tenint en compte que el calendari de curses arreu s'ha multiplicat per "mil".

FOTOS:


M'ha agradat veure molta mainada amb els pares, molta joventut i moltes dones corredores, un bon indicador de futur.

Gràcies pel marcatge, per l'entrepà, per la samarreta tècnica, pel cronometratge i per aquesta "festa" d'ambient tant familiar.... això sí.... intenteu no apujar gaire el preu, plis!!

WEB DE LA CURSA I CLASSIFICACIONS.

Salut (mai millor dit), Feina i Gràcies per la Visita.

diumenge, 15 de juny de 2014

EMMONA 2014.FOTOS I FELICITACIONS. 15/06/2014.

Un dels Trail-Marató i Ultra-Trail més durs de Girona i que per a molts dels que hi heu participat la paraula Emmona us quedarà gravada al disc dur per molt temps.... i amb copia de seguretat.
De ben segur que la balança del plaer i el patiment es decanta més pel segon.

Marató: 43,5 K i 3865 +. Wikiloc nestorv.
Ultra Trail: 104,3 K i 8.519 +. Wikiloc. JoanLlop.


Amb la Carme hem anat a animar i fer de reporters, tot resseguint el tram més tècnic i atlètic del Coll de la Marrana fins a Pic de l'Àguila i tornar, fent parades a Bastiments, Pic de l'Infern, Noucreus i Coll de Tirapits, fins que la càmera s'ha espatllat.
Aquest post va dedicat a tots els amic@s i conegut@s que  heu participat tant a la Marató com a l'Ultra, tant si el resultat ha estat l'esperat com si no,  tant si l'heu acabat com si no...... MOLTES FELICITATS A TOTS de la Carme i en Pere, una parella que van fer la Ultra l'any passat i encara se'n recorden de tant patiment.
FOTOS DE CORRED@RS:


ENHORABONA: Bea (Tia Trekking), Berta S, Eva C, Eli B, Fina P, Gem Av, Jessica M, Lidia E, Mercè R, Olga M, Tània T..... Albert Sarsa, Àngel Ch, Carles B, Francesc, Jordi Caselles, Jordi Garcia, Josep Arderiu, Josep Artigas, Josep Carrera, Lluís T, Lluís P P, Marc Erra, Oscar Ml, Sergi Cc, Pere Masso, Quim V, Ramon P, Xavier C........A la Magda i en Quico de A.E. Matxacuca per estar al punt de control a Bastiments (em trec el barret), i  no sé si hem deixo algú més.....perdoneu.

ENLLAÇ FOTOS REVISTA TRAIL

La Carme i el que escriu voldríem Felicitar de manera especial a una parella de bons amics i amb qui hem tingut la sort de compartir entrenaments i moments especials, i estem molt contents pel vostre resultat.
Magali i Mikel
Una "Abraçada Forta" MAGALI POL per 16 posició general dones Marató 10:34 h,  i MIGUEL MARTINEZ, "l'home del barret de palla" per 12 posició general scraxt Ultra 19:21 h..... Per si encara no ho sabeu, sou un gran equip amb i sense vambes. 
Amb en Mikel passat Pic de l'Infern
Petites reflexions d'un observador: 
*A Emmona he vist corredors molt preparats, amb pals, amb gore, amb buffs, 2 bidons d'aigua.....però també he vist corredors a 2.900 mts d'alçada amb samarreta de tires, amb un petit bidó d'aigua, sense paravent, ni un trist cituró-porta material....llavors passen coses....
* És d'admirar i aplaudir o ....no, el fet que tot i haver-hi corredors que han arribat fora del temps establert per l'organització, surten a les classificacions.

CRONIQUES AMIGUES: 
*El Bloc de l'Eli i Cesc. Emmona 2014: Una Marató amb sensacions de diferents colors.
*Adicció a l'ultrafons. Bloc d'en Sergi. Ultra Trail Emmona.
* La vida es eso que pasa. Bloc de Jessica Mataix. Emmona Ultratrail 2014.
Salut, Feina i Gràcies per fer-hi un cop d'ull.

divendres, 13 de juny de 2014

RECOVERY. 12/06/2014.

Recovery, una paraula cada vegada més familiar i que ha entrat amb força dins el món de les curses de muntanya, tant en competències curtes, com en ultres o curses per etapes.

El seu significat..... recuperació. I en el món de córrer i córrer per muntanya molts dels esportistes busquem  la recuperació després de l'esforç d'un entrenament o una competència. Aquest "recovery" o "poció màgica" d'Asterix i Obelix la trobem en suplements en forma de begudes, cremes, batuts....

Els especialistes en nutrició i laboratoris han pujat al carro del gran negoci que esta generant el boom de córrer i que sembla no ha tocat sostre, encara.
Així noms com Isostar, Powerbar, Fortia, Best-T, 226ERS, Baby boom.....no, aquesta última no.

Si mirem pel retrovisor del temps, de ben segur que molts de nosaltres quan érem petits, al arribar cansats a casa de jugar al carrer, la nostra mare o àvia ens treia un recuperador, natural o no, no ho sé.... però funcionava.... una beguda espiritosa "La Kina". Per sort no hi havia controls d'alcoholèmia a l'entrada de l'escola.
Buenu!! que vull dir amb tot això, doncs que aquí el que escriu fins fa ben poquet era molt reticent a totes aquestes coses anomenades "Recovery", però en l'última cursa de 3 etapes en terres de la Manxa, us puc ben assegurar que el tercer dia estava millor que el primer, potser  gràcies en part als recoverys.
Val a dir que cal un assessorament per part d'un entrenador o un especialista en nutrició, abans de tornar-nos uns "yonkis" d'aquests productes per saber escollir el que més ens convé.

I... esta clar que sense les famoses lletres màguiques E... D... A de....
E NTRENAMENT.
D ESCANS.
A LIMENTACIÓ.
.... ja podem prendre els millors "recoverys" i "osties" en vinagre que de ben segur no ens recuperarem.

I TU t'has "Recovery"????

P.D:  No estic subvencionat per cap marca que hi ha en aquest post, hi són a l'atzar. Ja m'agradaria, ja.

Salut, Feina i Gràcies per fer-hi un cop d'ull.

diumenge, 8 de juny de 2014

QUIXOTE LEGEND ULTRA TRAIL. 3a ETAPA. 1 JUNY 2014.

QUIXOTE LEGEND ULTRA.
Cursa  Trail Runnning per etapes de 3 dies amb 154 Km i 8.220 +.
LLoc: Sierras de Alcaraz i Segura. Albacete.
Dies: Del 30 de Maig al 1 de Juny de 2014.
3ª Etapa: Yeste – Riopar. 49´5 Km. i 2.460m+
Semi- Autosuficiencia amb 2 AV.
Temperatura:10º a 22º.Ennuvolat amb estones de sol.
Temps: *Cris i Jordi Jprix: 9:49h. (4a P per parelles). *Carme i Pere: 9:20h .

Últim dia de la Quixote Legend. Aquesta nit no hem dormit, no per la gran simfonia de ronquets, rots, les cremalleres de les tendes, mòbils, gent que es desperten a les 3:00h de la matinada.... no, no, ha estat per la "patacada" d'ahir.

La moral esta molt baixa..... però ens passa una cosa que no havíem experimentat fins ara, una nova sensació i extraordinària. Amb el cap desorientat i abatut.... és el cos qui mana i de manera "automàtica" ens fa aixecar, ens vesteix, ens fa anar a esmorzar i ens acompanya fins a la línia de sortida..... és llavors quan de sobte el cap s'adona que després de córrer 88 Kms en dos dies, de no dormir, de...... el cos esta perfecte, la bèstia encara no ha sortit i vol guanyar la batalla final. És una gran sensació de control absolut.

Compartim una espectacular sortida a la plaça de Yeste amb corred@rs que avui només fan aquesta etapa, la QTC, i per tant tothom surt amb el ganivet a la boca.
A poc a poc ens trobem molt còmodes i molt sorpresos de com respon el cos a cada km, no hi ha cansament, no hi ha lesions, no hi ha seqüeles físiques. A més compartim els primers 20 Kms fins al primer punt de control (Moropeche) amb la Cris i En Jordi Jprix, tot un luxe i crec que aquest fet inesperat ens ajuda mútuament i sense saber-ho.
Enfilem i fem el Pico Argel de 1.680 mts sense problemes, baixem i anem a buscar el Pico Padroncillo de 1560 mts, molt tècnic però ja fa estona que estem fluint tot corrent amb una gran sintonia, sabem quan hem d'afluixar i quan hem d'apretar nomès amb la mirada i aquest terreny ens agrada i el disfrutem al màxim, fins i tot ens permetem d'avançar d'altres corred@rs.


Arribem a Riopar molt contents per acabar l'última etapa amb més d'una hora de marge, amb sabor agredolç per no ser "leyenda" (puta 2a etapa), amb una medalla finisher que encara no sé ben bé el perque i creuem la línia d'arribada.
Fem una cervesa i un entrepà, ens dutxem i esperem sota la pluja l'autocar que ens portarà a Alcaraz, punt d'inici d'aquesta meravellosa aventura.

El millor:
* Amb la Carme hem fet 138 Km de 154 en 3 dies, amb un temps total de 25,6 hores, i sorprenentment estem molt sencers físicament, això és un regal. Tot i no sortir a cap llista.
La Cris i En Jordi han acabat els 154 Km amb un temps de 26:26h. 4a posició per parelles. Uns Craks!!
* Compartir un format de cursa, córrer de dia, dormir en vivac de nit durant 3 dies, amb 200 corred@rs molt d'ells d'elit, l'Arnulfo, en Silvino (els Tarahumara), la Mònica, en Quim, en Marc, en Salva, l'Esther.....
* Sens dubte viure una experiència extraordinària que compartida amb uns bons amics, la Cris i en Jordi Jprix serà difícil de superar. Compartir passió per la muntanya, compartir vivències i moments de pura vida.
* El marcatge, impossible perdre's. Felicitats.
* Gràcies JuanMa per les cremes recuperadores de Best-T.

Foto d'en Jprix
El Pitjor i/o a millorar:
* La desqualificació al Km41 de la 2a etapa per arribar 5 minuts tard. És una cursa d'eliminació.
* El menjar esta bé, però cada dia el mateix per esmorzar, dinar i sopar (arros i pasta).....
* Les cues per anar al lavabo, dutxar, menjar......

FOTOS 3a ETAPA:


Per acabar donar les gràcies a aquest batalló de voluntari@s que es bolquen amb la carrera. Molt de treball hi ha darrera d'una prova com aquesta. MUCHAS FELICIDADES POR ESTAR ALLI, en especial a Juan Carlos.
Tornar a donar les gràcies al batalló de voluntari@s, protecció civil, creu roja......

Felicitar a la organización por el gran trabajo, esfuerzo y exito de una carrera por etapas de "Gran Calidad", FELICIDADES..... sin embargo ya sabeis que no estamos de acuerdo con vuestra decisión del CP 41 Km de la 2a etapa....ver enlace: Quixote Legend 2a etapa.

Equipació: Vambes Hoka Mafate i Kailua. Motxilla/cinturon Salomon i Ultrasphire.
Suplumentació:  Waxy, Recoverys Best-T, 226ERS, Salstick, Barretes Decatlhon. Sticks de Jalea, bocata pernil i formatge.

dissabte, 7 de juny de 2014

QUIXOTE LEGEND ULTRA TRAIL. 2a ETAPA. 31 DE MAIG 2014..

QUIXOTE LEGEND ULTRA. 2a etapa.

Cursa  Trail Runnning per etapes de 3 dies amb 154 Km i 8.220 +.
LLoc: Sierras de Alcaraz i Segura. Albacete. Dies: Del 30 de Maig al 1 de Juny de 2014.
2a etapa: Villaverde de Guadalimar – Yeste. 57´5 Km. i 3.360 m.+
Semi- Autosuficiencia amb 2 AV.
Temperatura: De 10º a 17º. Fred, tempesta elèctrica, boira, pluja.
Temps: *Cris i Jordi Jprix: 10:31 . *Carme i Pere: Tallats a Km 41.


2a etapa: Villaverde de Guadalimar – Yeste. 57´5 Km. i 3.360 m.+

Amb la Carme ens vam inscriure a la Quixote sabent que els temps de pas del segon dia eren molt difícils de superar per a dues "tortuguetes" com nosaltres. Les matemàtiques no fallen, desnivell, distància i ritme.... però en llarga distància tot és possible i si no ho probes no sabràs mai si et capaç de fer-ho.

M'hauria encantat escriure aquesta etapa, adjuntant al final una foto entrant a meta ..... però no serà així. En canvi, aquesta crònica té el seu propi final feliç, i la seva pròpia foto, i en ella no estic sol, sinó amb la meva dona i dos grans amics.


Avui la sortida és a les 8:00h, és la etapa reina, per sort hem dormit molt bé, a les 6: 30h esmorzem com sempre amb Mònica, Cris, Marc, Jordi... i cap a la sortida. El director de cursa diu per megafonia que avui és obligatori, buff, guants, gore i winstoper, tindrem tempesta.

Foto de noies i sortim a bon ritme i de pujada. La motivació i els ànims son molt alts perquè les cames estan perfectes desprès de l'etapa d'ahir.
Deixem enrere Guadalimar i encarem la primera pujada molt comode pel mig de boscos de pins i amb unes vistes impressionants.


Baixem a bon ritme i arribem al primer punt de control Collado Ternero Km 23.5, molt contents doncs entrem dins el temps de tall. En aquest punt de control hi ha corredors que arriben molt tocats i no els deixen passar, no és el nostre cas i ens ho diuen, "se os ve muy bien pero tened en cuenta que hay 6km de desnivel vertical y en la cima a 1.870 mts hay tormenta". Gracias lo intentamos.  Tenim davant nostre un bon pepino, el Pico Mentiras.

Els millors voluntaris!!
Pugem a ritme mentre el cel es va tancant molt depresa i comença a ploure, ens posem el Gore i parriba, comencem a sentir els primers trons mentre la boira ens ve a buscar i de sobte..... els llamps, uns cauen lluny i d'altres de ben a prop, estem dins d'una tempesta elèctrica i per seguretat desconnectem el gps i pleguem els pals.

La pluja, el vent i la boira s'han aliat en aquest camí cap al cim que combatem amb el cos i a cada passa amb molt d'esforç. Abans de negociar l'ultim Km vertical el camí es suavitza i un senyor de protecció civil enmig de llamps i trons ens anima a seguir, diu que ja ho tenim i parriba.


Penso que fa dos dies li vaig dir al meu germà que primer de tot seria tenir seny... quina ironia.... mentre l'aire gelat ens colpeja la cara i el fred cristal.lí ens ha adormit els dits.

Fem l'últim esforç per arribar a dalt i aconseguim fer el cim del Pico Mentiras amb un altre corredor, la boira no ens deixa veure el que han de ser unes vistes espectaculars mentre carenejem i baixem per terreny tècnic.

Baixem amb el peu a baix tot i el fang, podem veure el punt de control a 700 mts i escoltem l'estora com pita al passar un corredor, amb la Carme tenim un subidon doncs creiem que ho aconseguirem.



Arribem al punt de control d' Arguellite Km 41 amb la sorpresa que l'estan desmuntant i un noi molt educat i cap del CP ens diu: No podeis seguir....llegais con 5 minutos de retraso.....quedais descalificados i los km de hoy (41) no cuentan.... Insistim doncs ens trobem molt i molt i molt bé físicament.... NO.



La Carme s'enfonsa com un Titanic, mentre puc palpar com li arrenquen l'anima,  poques vegades he abraçat a la meva dona amb tanta intensitat mentre puc llegir cada llàgrima al caure dels seus ulls..... la impotència, la ràbia, moltes hores robades a la família, sacrifici..... per 5 minuts.

I jo, és la segona vegada que em passa i ho tinc molt assumit,  però quan passa..... fa mal.

Assumim i acceptem amb humilitat la decisió del punt de control, però no hi estem d'acord.

* 152 corred@rs de 200 hem aconseguit arribar fins el punt de control d'Arguellite Km 41.....a 150 els heu deixat passar menys a 2 (Carme dorsal 178 i Pere dorsal 177)..... por 5 minutos de retraso.

* L'escombra va arribar mitja hora després de nosaltres.

* Han arribat a meta  corredors fora de temps i no estan desqualificats....

* La muntanya no ha pogut amb nosaltres, les dures paraules d'una persona, si



El millor: A Yeste la cervesa i els anims de la Cris i en Jordi..... i un bistec que ha trigat més de 5 minuts a fer-se.

Ens quedem amb les bones sensacions, les cames estan com el primer dia, cap problema amb el menjar i l'aigua, i el més important no hem tingut cap lesió. I la Cris i en Jordi en quarta posició.
I ara a dormir que demà ens queda l'última etapa i aquesta Si que Sí, i la volem disfrutar a full!!!!


FOTOS 2a ETAPA:





Reflexió: Para los que toman decisiones en una carrera de "Alta Calidad" de 200 corredor@s deberia reinar la complicidad, la familiaridad, la humildad, ser más flexibles, el saber valorar el esfuerzo y superación de cada uno, aplaudirlo y animarlo......


CRÒNIQUES RELACIONADES:

QUIXOTE LEGEND. FOTOS.

QUIXOTE LEGEND ULTRA. 1a ETAPA.

QUIXOTE LEGEND ULTRA. 3a ETAPA.

TRACK WIKILOC. (desconnectat a 25 km pels llamps).


Salut, Feina i Gràcies per la Visita.

dijous, 5 de juny de 2014

QUIXOTE LEGEND ULTRA TRAIL. 1a ETAPA. CRÒNICA. 30 MAIG 2014..

QUIXOTE LEGEND ULTRA. 1a etapa.
Cursa  Trail Runnning per etapes de 3 dies amb 154 Km i 8.220 +.
LLoc: Sierras de Alcaraz i Segura. Albacete. Dies: Del 30 de Maig al 1 de Juny de 2014.
1ª Etapa: Alcaraz – Villaverde de Guadalimar. 47 Km. i 2.400 m.+
Semi- Autosuficiencia amb 2 AV.
Temperatura: De 10º a 24º. Molta calor i humitat.
Temps: *Cris i Jordi Jprix: 7:04h. *Carme i Pere: 8:40h.


Amb la Carme buscaven una experiència que anés més enllà de fer una ultra o una marató de muntanya, una experiència nova que no haguessis d'entrar en un sorteig o esperar en una llarga llista per poder córrer un dia per muntanya...... res en contra.
Llavors va passar, un dia qualsevol de gener mentre compartíem entrenament amb en Jordi i les vambes no tenien pressa per arribar a casa, els seus ulls van començar a brillar quan va articular la primera paraula.... Quixote.... al final els nostres ulls semblaven diamants, ja la teníem.
Som d'aquella mena de gent que quan passa el tren, s'ha de pujar-hi,  si ens ve de gust i podem, doncs rares vegades passa dos cops.


*1ª Etapa: Alcaraz – Villaverde de Guadalimar. 47 Km. i 2.400 m.+
Dia 29. Pre-Cursa: La Cris, la Carme, en Jordi Jprix i un servidor amb les maletes carregades d'il·lusió, motivació, incertesa, por.... arribem a un lugar de la Mancha de nom Alcaraz, desprès de 8 hores per carretera des de St. Feliu de Guíxols.
Dinem i fem de turistes pels carrers ple de pujades d'un poble que ens prepara la primera sorpresa, l'Arnulfo i en Silvino, els corredors Tarahumara del llibre "Nascuts per córrer", foto i conversa amb els seus managers.
Anem a recollir dorsals, chip, bossa corredor, una bossa molt gran, i cap a la nostra habitació, un poliesportiu amb més de 200 tendes de campanya perfectament alineades.


El brieffing és a l'església i segona sorpresa coneixem la Monica, en Quim i en Marc de la revista Trail, en Jordi els coneix i amb el seu excel·lent carisma de seguida tots connectem. Anem a sopar amb self-service a on l'arròs, la pasta i només aigua i seran presents cada dia.
Anem al gran dormitori abans buit i ara ple de vida, corredors, voluntaris, creu roja.... Una cosa esta clara i és que per anar a dinar, sopar, dutxar, enviar un fax, afaitar.... haurem de fer cua sempre.
Dia 30. Cursa: Ens llevem desprès d'una nit en què ha regnat una "gran simfonia" de ronquets, pets, rots, tic-tic-tic de mobils, atchims, cremalleras!!...... sembla estrany però he dormit.
Esmorzem i cap a la línia de sortida de la plaça, miris on miris estem voltats per l'elit i motors d'alta cilindrada......"Que coi hi fem aqui??". A les 9:00 h del mati i amb la frase "En un lugar de......" sortim la Cris i en Jordi fent equip al igual que la Carme i jo.
Els primers 10 Km són de molta pista i la Carme es comença a ratllar, per sort encarem la primera pujada o pepino fins al primer Av i punt de control (Km18,5) i abans del Pico la Almenara. Fem cim i cap avall per terreny molt i molt tècnic. És la nostra especialitat i "disfrutem" a tope.


Aviat ens podem deixar anar fent CaKo i sense adonar-nos arribem a un embassament per corriols i pista tot compartint Kms amb l' Esther.
Segon Av i punt de control (Km 36) i encarem el segon pepino de 1.750 mts que assolim molt bé tot i la calor barrejada amb molta humitat, mentre anem fent els deures amb les sals i el menjar.

Ara si, baixem primer per terreny tècnic i mes endavant per corriols molt ràpids i divertits. Últims Kms fins a Villaverde de Guadalimar a tope i amb molt bones sensacions.
FOTOS 1a ETAPA: 

Ens ha  sorprès molt el recorregut, el marcatge, impossible perdre's, la gran quantitat de voluntaris i protecció civil... impressionant.
Estem molt contents per haver sabut gestionar una etapa sense problemes amb la hidratació, el menjar, molt sencers de cames i amb  dues hores de marge sobre el temps de tall.
La Cris i en Jordi ja han arribat fa estona. Anem a menjar alguna cosa i més tard a la dutxa per desprès anar al riu a recuperar els peus, un regal.




El sopar amb nous amics, mentre es carregen els mòbils i deixem enrere un dia molt calorós. Coneixem en JuanMa de Best-T, i ens regala unes cremes per recuperar.... JuanMa han anat fantàstiques, són miraculoses... Gràcies!!


A dormir que per sort avui és a l'aire lliure i no sentirem tant la "gran simfonia".
Dins la tenda, queda la última rutina, preparar la roba, les barretes, les vambes.... tot a punt per demà, prenem unes natilles recovery de la casa 226ERS, crema recuperadora de Best-T i cap dins el sac que avui farà fred i demà serà l'etapa més durilla.
Equipació: Vambes Hoka Mafate i Kailua. Motxilla/cinturon Salomon i Ultrasphire.
Suplumentació:  Waxy, Recoverys Best-T, 226ERS, Salstick, Barretes Decatlhon. Sticks de Jalea, bocata pernil i formatge.

CRÒNICA RELACIONADA:
 QUIXOTE LEGEND. FOTOS. 
QUIXOTE LEGEND ULTRA. 2a ETAPA.
QUIXOTE LEGEND ULTRA 3a ETAPA

TRACK WIKILOC 1a etapa.

 
Salut, Feina i Gràcies per fer-hi un cop d'ull.

dimarts, 3 de juny de 2014

QUIXOTE LEGEND ULTRA TRAIL.FOTOS. 30 i 31 MAIG i 1 JUNY 2014.

QUIXOTE LEGEND ULTRA.
Cursa  Trail Runnning per etapes de 3 dies amb 154 Km i 8.220 +.
LLoc: Sierras de Alcaraz i Segura. Albacete.
Dies: Del 30 de Maig al 1 de Juny de 2014.
1ª Etapa: Alcaraz – Villaverde de Guadalimar. 47 Km. i 2.400 m.+
2ª Etapa: Villaverde de Guadalimar – Yeste. 57´5 Km. i 3.360 m.+
3ª Etapa: Yeste – Riopar. 49´5 Km. i 2.460m+
Equips Matxacuca:
*Cris i Jordi Jprix: Finishers de les 3 etps. Total:154 Km. 4a posició equip mixta.
*Carme i Pere: Finishers de 1a i 3a etp. 2a etp tall a Km 41.Total:138Km de 154Km.


La Quixote ha estat una experiència extraordinària que compartida amb uns bons amics, la Cris i en Jordi serà difícil de superar. Compartir tres dies d'aventura corrent de dia en semi autosuficiència i dormint en vivac de nit, compartir passió per la muntanya, compartir vivències i moments de pura vida, compartir el ritme de l'alè amb el cor accelerat, compartir riures, silencis, fred, baixons, calor, subidons, mal de coll, cansament, pluja, taula.... tot plegat és el que li dóna un sentit al que fem.

Hem viscut des del primer dia en el somni de viure en un altre planeta al costat de grans d'estrelles, esmorzar cada dia amb la redactora i fotògraf de la revista Trail, la Mònica i en Quim, amb en Marc, conviure amb els Tarahumara Arnulfo i Silvino, dir bon dia i bona nit a en Salva Calvo i molts més protagonistes d'una pel·licula d'Star Wars que van més enllà de fer una foto, moments molt intensos i que poques vegades passen a la vida.

Però també ens emportem un record agredolç de la Quixote per part de l'organització, el moment de no deixar-nos seguir per 5 minuts.... repeteixo 5 minuts de retard en l'últim punt de control de 2a etp..... C'est la vie!!  Pero ens sentim enganyats....molt enganyats.

Reflexió: Para los que toman decisiones en una carrera de "Alta Calidad" de 200 corredor@s deberia reinar la complicidad, la familiaridad, la humildad, ser más flexibles, el saber valorar el esfuerzo y superación de cada uno, aplaudirlo y animarlo.

Us deixo amb les fotos de la cursa, la crònica per més endavant:

FOTOS 1a ETAPA:


FOTOS 2a ETAPA:


FOTOS 3a ETAPA:




FOTOS DE QUIM FARRERO REVISTA TRAIL.

CRÒNICA RELACIONADA:
QUIXOTE LEGEND. CRÒNICA 1a ETAPA.
QUIXOTE LEGEND. CRÒNICA 2a ETAPA. 
QUIXOTE LEGEND. CRÒNICA 3a ETAPA.
Salut, Feina i Gràcies per fer-hi un cop d'ull.