LA VIDA ÉS CURTA, JUGA FORT.
Només pretenc motivar........Com amb la lluita constant i l'inconformisme es pot superar una malaltia òssia, l´osteoporosi, privant-me de córrer i escalar......Es pot reconduir la vida, fent-la diferent, però rica en emocions i plena de somnis. Apuntar-se a tot és superar-se. Anna Paris.

dijous, 10 de maig de 2012

PROPOSTES:12+1/05/12, NAPAF DEL PESCALLUNES. I 14/05/12,CAKO A ST.FELIU DE GUIXOLS.

La Famosa Pujada a la Salut desde St. Feliu de Pallerols.
NAPAF DEL PESCALLUNES:
Dissenyar un recorregut NaPaf no és una feina facil.
L'Enric Torra, "el Comandant" ens convida per aquest diumenge a conèixer els tresors amagats a cavall entre Osona i la Garrotxa.
Coneixedor experimentat de la zona, de ben segur ens descobrirà en unes hores, el que a l'Enric li haurà costat dies...mesos... o fins i tot anys a descobrir. Camins, corriols, coves.......
La Carme i jo li tenim moltes ganes i il.lusió a aquesta Napaf,  pel recorregut ,per l'entorn, per l'organitzador....... doncs coneixent l'Enric..... ens deixarà amb la boca oberta. A més  el terreny es super espectacular.
Una NApaf és una manera d'entrenament per terrenys diferents i desconeguts, amb amics. Sabent que el guia ho donara tot i més perquè passem unes hores inoblidables. Viure la vida.
Fitxa:
Dia: 12+1 de Maig 2012.
Distancia: 30Km.
Desnivell acumulat: 2.700.
Dificultat: Mig-Alt.
Sortida: St. Feliu de Pallerols.
Tècnica : CaKo i autosuficiencia.
Recorregut circular amb inici i arribada a St. Feliu de Pallerols.

Qué és una NAPAF (No Apta Per A Frikis): És una Kedada CaKo(caminar/correr/pals o sense) anàrquica (sense normes) però organitzada, en autosuficiència. El recorregut sol ser d'un grau de dificultat alt i amb desnivells importants, grimpades, ritmes alts......! és important dir que cadascú hi participa sota la seva responsabilitat.

CAKO A SANT FELIU DE GUIXOLS:

Pels qui volen coneixer els  beneficis del CaKo iniciació, (caminar amb pals).
Dia i hora: Pel proper dia 14 de Maig a 8: 30 del vespre.
Lloc: A Sant Feliu de Guíxols, al Passeig del Mar davant de l'ajuntament.
Durada: 1h 30 minuts aprox.
Material: Pals, frontal per si de cas i calçat comode.
Que fem: caminar amb pals, tècnica Cako d'iniciació, el que es coneix com el Nordik Walking a la "catalana".
Pel sol fet de caminar activem tot el cos, si a mes caminem amb pals millorem la qualitat física del nostre cos.
Obert a tothom que tingui ganes de caminar una estona i gratis...... sí sí GRATIS.

Salut i Feina.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada